针灸治疗焦虑和抑郁——有什么帮助？

针灸治疗焦虑和抑郁——有什么帮助？

众所周知，焦虑和抑郁是影响世界各地人们的最常见的心理健康问题。 这主要归因于您的生活方式。 随着技术的创新和进步，典型的工作时间表已经成功地超出了传统的工作时间，导致了压力、焦虑、抑郁和其他心理健康问题。

讽刺的是，大多数人发现忽视这些问题比解决它们更容易。 在某些时候，您可能会面临使用某些抗抑郁药的选择。 然而，只要根本问题仍未解决，期望生活发生积极变化就太天真了。

针灸可以帮助解决焦虑和抑郁问题。 这就是针灸背后的科学原理。

针灸如何发挥作用？

针灸是传统中医 (TCM) 的一种形式，涉及通过经络刺激气（或能量）。 中医认为，人体与自然元素的物理相互作用对人的内部功能（例如心理健康）有着根深蒂固的影响。 因此，中医旨在通过适当刺激神经和组织来纠正导致焦虑和抑郁的内部失衡。

针灸中通常使用的细针有策略地放置在主要压力点和/或特定区域上，以达到预期的效果。 根据针的位置，在治疗过程中可以观察到不同的治疗效果。 针灸可以帮助刺激免疫系统，在体内产生缓解疼痛的化学物质，治疗各种疾病，并促进心理健康。

针灸的好处

针灸作为解决焦虑和抑郁的一种方法有很多好处。 以下是其中一些可以帮助您了解为什么针灸比大多数其他形式的医学更好的原因。

• 无副作用：虽然针灸在某些情况下会导致瘀伤和头晕，但这种情况很少见。 这种类型的治疗并不总是有效，但针灸错误的百分比（假设您去找合适的专家进行治疗）很低。

• 无依赖性：已知大多数抗抑郁药和抗应激药物会产生依赖性。 在没有出现某些戒断症状的情况下，使用者无法停止使用这些药物。 从长远来看，药物使用可能会产生其他一些副作用，从而导致重大问题。

• 安全且经过验证：针灸是一种经过验证的治疗方法。 它已经帮助一些人实现了整体健康和健身目标。 您甚至可以将其与常规药物结合使用，以提高治疗效果。

针灸很容易成为治疗焦虑和抑郁的首选方法。 它有助于减轻压力，从而有助于清除头脑中的负面想法。 这还可以帮助您睡得更好，从而充分解决多种健康问题的根本原因。 没有压力，您可以自动改善您的医疗健康状况。

受到曼努埃尔·康帕斯 (Manuel Compas) 博士的启发，D.C.