Εναλλακτικές θεραπείες για την υπέρταση - Θεραπεύστε την υπέρταση και ομαλοποιήστε την αρτηριακή πίεση

Εναλλακτικές θεραπείες για την υπέρταση - Θεραπεύστε την υπέρταση και ομαλοποιήστε την αρτηριακή πίεση

Έχετε δοκιμάσει εναλλακτικές θεραπείες για την υψηλή αρτηριακή πίεση; Εάν δεν το έχετε κάνει αυτό, θα πρέπει να σκεφτείτε γιατί ορισμένοι γιατροί συνταγογραφούν τώρα διάφορες φυσικές θεραπείες για την φυσιολογική ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης. Η εξοικονόμηση εκατοντάδων έως χιλιάδων δολαρίων κάθε χρόνο (χωρίς να πληρώνετε για συνταγογραφούμενα φάρμακα) θα σας κάνει επίσης πιο υγιή άτομο.

Με τα ποσοστά υψηλής αρτηριακής πίεσης να αυξάνονται, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακολουθήσει την πρόταση του γιατρού τους να παίρνουν φάρμακα για το υπόλοιπο της ζωής τους. Λόγω των σοβαρών παρενεργειών, πολλοί άνθρωποι κανονικοποιούν πλέον τα αποτελέσματά τους με απλές εναλλακτικές θεραπείες. Και πολλά από αυτά τα φυσικά μυστικά υγείας προτείνονται τώρα από τους γιατρούς!

Φυσική υγεία και εναλλακτικές θεραπείες

Δεν ήταν πάνω από 10 χρόνια πριν, όταν η φυσική υγεία και οι εναλλακτικές θεραπείες θεωρούνταν ταμπού. Πολλοί νόμιζαν ότι αυτές οι θεραπείες ήταν κουκλάκια ή για χίπις! Αυτήν τη στιγμή, εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πηδούν στη φυσική κατάσταση της υγείας.

Πολλά από αυτά είναι επειδή πρόσφατες έρευνες δείχνουν τώρα ότι πολλές φυσικές θεραπείες είναι πολύ αποτελεσματικές στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Και μερικοί άνθρωποι απλά έχουν βαρεθεί να αντιμετωπίζουν τις σκληρές παρενέργειες των φαρμάκων τους, που περιλαμβάνουν ακανόνιστο καρδιακό παλμό, ζάλη, αδυναμία, απώλεια βασικών θρεπτικών συστατικών, κακή κυκλοφορία, αϋπνία, κατάθλιψη, νεφρική βλάβη, προβλήματα χοληστερόλης, ακόμη και υπερβολική τριχοφυΐα.

Ευτυχώς, οι εναλλακτικές θεραπείες για την υψηλή αρτηριακή πίεση ΔΕΝ έχουν παρενέργειες και θα ομαλοποιήσουν τη βαθμολογία σας με βασικές βιταμίνες, απαραίτητα συμπληρώματα, καλύτερη διατροφή, πρόγραμμα άσκησης και κρίσιμα μέταλλα που χρειάζεται το σώμα σας για να ρυθμίσει μόνο του.

Μερικές προτάσεις από φυσικό γιατρό

Εάν αυτή τη στιγμή παίρνετε κάποιο φάρμακο, ΜΗΝ σταματήσετε να το παίρνετε μέχρι να το συζητήσετε με έναν γιατρό. Δυστυχώς, τα φάρμακα που παίρνετε πρέπει να σταματήσουν για να λειτουργεί σωστά το σώμα σας.

Ο φυσικός ιατρός υγείας της εταιρείας μας, Δρ. Scott Saunders, προτείνει τη χρήση πολλών εναλλακτικών θεραπειών για την υψηλή αρτηριακή πίεση ενώ εξακολουθείτε να παίρνετε τα φάρμακά σας. Με τον καιρό, μπορείτε να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο και να θεραπεύσετε πλήρως την υψηλή αρτηριακή σας πίεση.

Εδώ είναι μερικές αποτελεσματικές και ερευνημένες θεραπείες που προτείνουν τώρα ορισμένοι γιατροί!

5 φυσικές θεραπείες για την υψηλή αρτηριακή πίεση

1. Η διατροφή σαςΗ διατροφή σας θα μπορούσε να είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για την ομαλοποίηση της βαθμολογίας σας. Ένα καλό πρόγραμμα διατροφής είναι αυτό που δίνει έμφαση σε χαμηλά κορεσμένα λιπαρά, χαμηλή χοληστερόλη και χαμηλά συνολικά λιπαρά. Η διατροφή σας πρέπει πλέον να βασίζεται σε πολλά φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα χωρίς λιπαρά και άπαχα κρέατα. Η αναφορά μας για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης παρέχει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τη νέα σας δίαιτα.

2. Χαλάρωση-Η χαλάρωση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε το στρες και να μειώσετε την αρτηριακή πίεση. Ένας εύκολος τρόπος είναι να εξασκήσετε απλές τεχνικές αναπνοής που αυξάνουν την κυκλοφορία και τα επίπεδα οξυγόνου. Έχει ειπωθεί ότι περισσότερο οξυγόνο στο σώμα σημαίνει κανονικοποιημένο σκορ. Πολλοί από τους πελάτες μας εφαρμόζουν αυτές τις απλές τεχνικές ακριβώς στο γραφείο τους!

3. ΚάλιοΈνα από τα τρία πιο σημαντικά μέταλλα που πρέπει να λαμβάνετε είναι το κάλιο. Οι ερευνητές του Duke συνιστούν την κατανάλωση 4.700 χιλιοστόγραμμα την ημέρα για μείωση της αρτηριακής πίεσης έως και 20 βαθμούς.

4. Φολικό οξύ –Οι νεαρές γυναίκες που κατανάλωναν τουλάχιστον ένα χιλιοστόγραμμο φυλλικού οξέος ημερησίως είχαν 46 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης από τις γυναίκες που κατανάλωναν λιγότερο, ενώ οι μεγαλύτερες γυναίκες είχαν 18 τοις εκατό μειωμένη συχνότητα εμφάνισης. Η συνιστώμενη δόση είναι 400 μικρογραμμάρια την ημέρα.

5. Ιχθυέλαιο και Ε –Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση μόνο μιας κουταλιάς της σούπας ελαίου λιναρόσπορου καθημερινά μείωσε τον αριθμό κατά εννέα βαθμούς. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι το ιχθυέλαιο οξειδώνεται εύκολα και πρέπει να λαμβάνεται με βιταμίνη Ε. Συνιστούμε τη χρήση βιταμίνης Ε και ιχθυελαίου.

Θεραπεύστε την υψηλή αρτηριακή πίεση φυσικά… εγγυημένα!

Αυτό μπορεί να είναι πολλές πληροφορίες, αλλά αν δοκιμάσετε αυτές τις εναλλακτικές θεραπείες θα παρατηρήσετε μια αλλαγή σε εβδομάδες! Και αν αποφασίσετε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, μπορείτε να ομαλοποιήσετε την πίεσή σας σε ένα μήνα ή ακόμα πιο γρήγορα!

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να επισκεφτείτε τον ιστότοπό μας για εναλλακτικές θεραπείες για την υψηλή αρτηριακή πίεση. Προσφέρουμε τη μόνη 100% εγγυημένη αναφορά θεραπείας υπέρτασης που βασίζεται στην έρευνα.

Εμπνευσμένο από τον Joe Barton