فهم الاضطراب ثنائي القطب – العقل الفوضوي

فهم الاضطراب ثنائي القطب – العقل الفوضوي

إذا سبق لك أن ركبت قطارًا دوارًا صعبًا وغير متعاطف، فمن المحتمل أن يكون هذا الشعور قريبًا من شخص يعيش مع فوضى الاضطراب ثنائي القطب. لأنه ليس الشخص نفسه فقط، بل يعاني الأصدقاء والعائلة أيضًا لأن علاقتهم غالبًا ما تكون مثقلة بعدم اليقين.

يستيقظ الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب ويبدأ يومه بمستوى عالٍ من عدم اليقين. خلال إحدى نوبات الاكتئاب التي يعاني منها أو خلال يوم من الإثارة المفرطة عندما يكون في نوبة هوس، قد تخطر بباله أفكار انتحارية. يمكن للمرء أن يملأ يومًا بنوبات مختلطة من الاكتئاب والهوس. هذه هي حقيقة الشخص الذي يعيش مع هذا الاضطراب.

عادةً ما تحدث نوبات الهوس والاكتئاب بشكل منفصل عن الأشياء والأحداث الإيجابية أو السلبية في حياة الشخص. للتوضيح بالتفصيل: لا يعاني الشخص المصاب باضطراب ثنائي القطب من نوبة اكتئاب بسبب حدوث شيء سيئ أو فظيع له. وحتى لو كان هناك أي شيء من شأنه أن يؤثر على توقيت النوبة، فهو على الأرجح ضغوط الحياة العامة التي تؤثر على الشخص. يمكن لفترات التوتر في العمل أو المنزل أن تعطل التوازن الذي يحاول الشخص الحفاظ عليه.

عندما يكون الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب متورطًا في نوبة، فعادةً ما يكون لديه سيطرة أقل على سلوكه وحياته من المعتاد. هذا لا يعني أن الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب هو شخص ضعيف ولديه فرصة ضئيلة لإنجاز أي شيء. إنه مجرد أنه حتى إكمال المهام الروتينية البسيطة التي عادة ما تكون سهلة، يصبح فجأة صعبًا للغاية خلال مدة نوبة الهوس الاكتئابي.

ما يحدث خلال نوبة الهوس هو تشويش النشاط والإثارة المفرطة. يمكن أن يسبب الهوس مشاعر الأهمية الذاتية، والثقة بالنفس، والتفوق، وسوء الحكم. قد يفعل الأشخاص الذين يعانون من نوبة الهوس أشياء لا يفعلونها عادة في حياتهم. قد يكون لديك فجأة الرغبة في بدء مشروع تجاري، وهو أمر يمكن أن يكون بالتأكيد أمرًا جيدًا. ومع ذلك، إذا انجرفوا خلال نوبة الهوس، فيمكنهم ترك وظائفهم وبدء عمل تجاري دون تخطيط مناسب أو أي شيء آخر. وقد ينخرطون في سلوك جنسي محفوف بالمخاطر قد لا يكون معتادًا بالنسبة لهم، أو حتى ينفقون أو يقامرون بأموال لا يمكنهم العيش بدونها.

ما يحدث أثناء الاكتئاب هو مشاعر اليأس والضعف. ليس لديك أي رغبة في الاستمتاع بالحياة أو تحقيق أي شيء أو التواصل مع الناس. قد يمضون يومًا أو يومين دون تناول الطعام لأن الطعام يبدو غير مهم وغير ذي صلة بالنسبة لهم. إن محاربة الأفكار الانتحارية هي جهد مستمر ومضني. تشغلك هذه الأفكار الانتحارية بانتظام، حتى عندما لا تخطط لمحاولة الانتحار أو تقرر عدم الانتحار. إن محاربة هذه "الأفكار" أمر مزعج ومحبط. قد تشعر أيضًا بألم جسدي، مثل: التهاب الكتفين، والتهاب الرقبة أو الظهر. يوصف الألم الجسدي الذي يعاني منه بعض الأشخاص بأنه يشبه آلام الجسم التي تصاحب الأنفلونزا.

كما يمكن لأي شخص أن يتخيل، فإن العيش في إحدى هذه الحالات الذهنية يمكن أن يكون مزعجًا وفوضويًا. حاول أن تتخيل نفسك تعيش حياتك بين هذين النقيضين. عندما تكون بين الحلقات معظم الوقت، سيكون من الصعب محاولة استعادة حياتك وعقلك وثقتك بنفسك.

مستوحاة من موسى رايت