Κατανόηση της Διπολικής Διαταραχής - Το χαοτικό μυαλό

Κατανόηση της Διπολικής Διαταραχής - Το χαοτικό μυαλό

Εάν έχετε οδηγήσει ποτέ μια σκληρή, ασυμπαθητική βόλτα με τρενάκι του λούνα παρκ, αυτό το συναίσθημα είναι πιθανότατα κοντά σε κάποιον που ζει με την ακαταστασία της διπολικής διαταραχής. Γιατί όχι μόνο το ίδιο το άτομο, οι φίλοι και η οικογένεια υποφέρουν επίσης επειδή η σχέση τους συχνά επιβαρύνεται με αβεβαιότητα.

Ένα άτομο με διπολική διαταραχή ξυπνά και ξεκινά τη μέρα του με υψηλό επίπεδο αβεβαιότητας. Κατά τη διάρκεια ενός από τα καταθλιπτικά επεισόδια του ή μιας ημέρας υπερδιέγερσης όταν βρίσκεται σε μανιακό επεισόδιο, μπορεί να περάσουν από το μυαλό του σκέψεις αυτοκτονίας. Κάποιος μπορεί ακόμη και να γεμίσει μια μέρα με ανάμεικτα επεισόδια κατάθλιψης και μανίας. Αυτό είναι το γεγονός ενός ατόμου που ζει με αυτή τη διαταραχή.

Τόσο τα μανιακά όσο και τα καταθλιπτικά επεισόδια συμβαίνουν συνήθως χωριστά από θετικά ή αρνητικά πράγματα και γεγονότα στη ζωή του ατόμου. Για να εξηγήσουμε αναλυτικά: Ένα άτομο με διπολική διαταραχή δεν έχει καταθλιπτικό επεισόδιο επειδή του συνέβη κάτι κακό ή τρομερό. Και ακόμα κι αν υπάρχει κάτι που θα μπορούσε να επηρεάσει τη χρονική στιγμή ενός επεισοδίου, είναι πιθανότατα το γενικό άγχος της ζωής να επηρεάζει το άτομο. Οι περίοδοι άγχους στη δουλειά ή στο σπίτι μπορεί να διαταράξουν την ισορροπία που προσπαθεί να διατηρήσει το άτομο.

Όταν ένα άτομο με διπολική διαταραχή εμπλέκεται σε ένα επεισόδιο, συνήθως έχει λιγότερο έλεγχο της συμπεριφοράς και της ζωής του από το κανονικό. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάποιος με διπολική διαταραχή είναι ένας ευάλωτος πάσχων που έχει λίγες πιθανότητες να πετύχει κάτι. Απλώς, ακόμη και η ολοκλήρωση απλών εργασιών ρουτίνας που κανονικά θα ήταν εύκολες, γίνεται ξαφνικά εξαιρετικά δύσκολη κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου μανιοκαταθλιπτικής.

Αυτό που συμβαίνει κατά τη διάρκεια ενός μανιακού επεισοδίου είναι μια θολούρα δραστηριότητας και υπερβολικός ενθουσιασμός. Η μανία μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα αυτοπεποίθησης, αυτοπεποίθησης, ανωτερότητας και κακής κρίσης. Οι άνθρωποι σε ένα μανιακό επεισόδιο μπορεί να κάνουν πράγματα που συνήθως δεν θα έκαναν στη ζωή τους. Μπορεί ξαφνικά να έχετε την επιθυμία να ξεκινήσετε μια επιχείρηση, κάτι που σίγουρα μπορεί να είναι καλό. Ωστόσο, αν παρασυρθούν κατά τη διάρκεια ενός μανιακού επεισοδίου, μπορούν να εγκαταλείψουν τη δουλειά τους και να ξεκινήσουν μια επιχείρηση χωρίς σωστό προγραμματισμό ή οτιδήποτε άλλο. Μπορεί να εμπλακούν σε επικίνδυνη σεξουαλική συμπεριφορά που δεν θα ήταν συνηθισμένη για αυτόν ή ακόμα και να ξοδέψουν ή να παίξουν χρήματα χωρίς τα οποία δεν μπορούν να ζήσουν.

Αυτό που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης είναι τα συναισθήματα της απελπισίας και της ευαλωτότητας. Δεν έχετε καμία επιθυμία να απολαύσετε τη ζωή, να πετύχετε οτιδήποτε ή να έρθετε σε επαφή με ανθρώπους. Μπορεί να περάσουν μια ή δύο μέρες χωρίς να φάνε γιατί το φαγητό τους φαίνεται ασήμαντο και άσχετο. Η καταπολέμηση των αυτοκτονικών σκέψεων είναι μια συνεχής, επίπονη προσπάθεια. Αυτές οι αυτοκτονικές σκέψεις βασανίζουν το μυαλό σας τακτικά, ακόμα και όταν δεν σκοπεύετε να κάνετε απόπειρα αυτοκτονίας ή έχετε αποφασίσει να μην αυτοκτονήσετε. Η καταπολέμηση αυτών των «σκέψεων» είναι ενοχλητική και απογοητευτική. Μπορεί επίσης να έχετε σωματικό πόνο, όπως: Π.χ. πόνους στους ώμους, πόνο στον αυχένα ή την πλάτη. Ο σωματικός πόνος που βιώνουν ορισμένοι άνθρωποι περιγράφεται ως παρόμοιος με τους πόνους του σώματος που συνοδεύουν τη γρίπη.

Όπως μπορεί να φανταστεί κανείς, το να ζει κανείς σε μία από αυτές τις καταστάσεις του νου μπορεί να είναι ανατρεπτικό και χαοτικό. Προσπαθήστε να φανταστείτε τον εαυτό σας να ζείτε τη ζωή σας ανάμεσα σε αυτά τα δύο άκρα. Όταν βρίσκεστε ανάμεσα σε επεισόδια τις περισσότερες φορές, θα ήταν μια πρόκληση να προσπαθήσετε να ανακτήσετε τη ζωή σας, το μυαλό σας και την αυτοπεποίθησή σας.

Εμπνευσμένο από τον Moses Wright