Comprendere il disturbo bipolare: la mente caotica

Comprendere il disturbo bipolare: la mente caotica

Se hai mai fatto un giro sulle montagne russe duro e antipatico, quella sensazione è probabilmente vicina a qualcuno che convive con il disordine del disturbo bipolare. Perché non soffrono solo le persone stesse, ma anche gli amici e i familiari soffrono perché la loro relazione è spesso gravata da incertezze.

Una persona affetta da disturbo bipolare si sveglia e inizia la giornata con un alto livello di incertezza. Durante uno dei suoi episodi depressivi o una giornata di sovraeccitazione quando è in un episodio maniacale, pensieri suicidi possono attraversargli la mente. Si può anche riempire una giornata con episodi misti di depressione e mania. Questo è il fatto di una persona che vive con questo disturbo.

Sia gli episodi maniacali che quelli depressivi di solito si verificano separatamente da cose ed eventi positivi o negativi nella vita della persona. Per spiegarlo in dettaglio: una persona con disturbo bipolare non ha un episodio depressivo perché le è successo qualcosa di brutto o terribile. E anche se c’è qualcosa che potrebbe influenzare la tempistica di un episodio, molto probabilmente si tratta dello stress generale della vita che colpisce la persona. Periodi di stress sul lavoro o a casa possono interrompere l’equilibrio che la persona sta cercando di mantenere.

Quando una persona con disturbo bipolare è coinvolta in un episodio, di solito ha meno controllo del normale sul proprio comportamento e sulla propria vita. Ciò non significa che chi soffre di disturbo bipolare sia un malato vulnerabile che ha poche possibilità di realizzare qualcosa. È solo che anche il completamento di semplici compiti di routine che normalmente sarebbero facili diventano improvvisamente straordinariamente difficili durante la durata di un episodio maniaco-depressivo.

Ciò che accade durante un episodio maniacale è una confusione di attività e un'eccitazione eccessiva. La mania può causare sentimenti di importanza personale, fiducia in se stessi, superiorità e scarsa capacità di giudizio. Le persone in un episodio maniacale potrebbero fare cose che normalmente non farebbero nella loro vita. Potresti avere improvvisamente l'impulso di avviare un'impresa, il che può sicuramente essere una buona cosa. Tuttavia, se si lasciano prendere la mano durante un episodio maniacale, possono lasciare il lavoro e avviare un'impresa senza un'adeguata pianificazione o altro. Potrebbero impegnarsi in comportamenti sessuali rischiosi che non sarebbero normali per lui o lei, o addirittura spendere o scommettere soldi senza i quali non potrebbero vivere.

Ciò che accade durante la depressione sono i sentimenti di disperazione e vulnerabilità. Non hai alcun desiderio di goderti la vita, ottenere qualcosa o entrare in contatto con le persone. Possono passare un giorno o due senza mangiare perché il cibo sembra loro insignificante e irrilevante. Combattere i pensieri suicidi è uno sforzo continuo e faticoso. Questi pensieri suicidi tormentano regolarmente la tua mente, anche quando non hai intenzione di tentare il suicidio o hai deciso di non suicidarti. Combattere questi “pensieri” è fastidioso e frustrante. Potresti anche avere dolori fisici, come: ad es. spalle doloranti, dolore al collo o alla schiena. Il dolore fisico che alcune persone provano è descritto come simile ai dolori muscolari che accompagnano l'influenza.

Come chiunque può immaginare, vivere in uno di questi stati d’animo può essere dirompente e caotico. Prova a immaginare di vivere la tua vita tra questi due estremi. Quando ti trovi tra un episodio e l'altro per la maggior parte del tempo, sarebbe una sfida cercare di riconquistare la tua vita, la tua mente e la fiducia in te stesso.

Ispirato da Moses Wright