Suche
Mein Konto
Blauwlichttherapie voor depressiepatiënten – Hoe een kleine lamp u kan helpen de winterblues te overwinnen
Het is bewezen dat blauwlichttherapie een effectieve behandeling is voor SAD, seizoensgebonden affectieve stoornis of ‘winterblues’. Dit is een medische aandoening die wordt veroorzaakt door seizoensveranderingen in de hoeveelheid beschikbaar zonlicht. Het treft tot 10% van de bevolking, vooral in het noorden, met een grotere variatie in daglicht van zomer tot winter. Uit medisch onderzoek is gebleken dat vrouwen er meer last van hebben dan mannen, in een verhouding van bijna 3 op 1. In de mildere vorm omvat ‘winterblues’ een gebrek aan energie, depressie, lusteloosheid en hunkering naar snoep en koolhydraten, die ik zelf bijna allemaal ervaar van de eerste week van november tot begin maart. Het kan…
Blauwlichttherapie voor depressiepatiënten – Hoe een kleine lamp u kan helpen de winterblues te overwinnen
Het is bewezen dat blauwlichttherapie een effectieve behandeling is voor SAD, seizoensgebonden affectieve stoornis of ‘winterblues’.
Dit is een medische aandoening die wordt veroorzaakt door seizoensveranderingen in de hoeveelheid beschikbaar zonlicht.
Het treft tot 10% van de bevolking, vooral in het noorden, met een grotere variatie in daglicht van zomer tot winter.
Medisch onderzoek heeft aangetoond dat vrouwen meer getroffen worden dan mannen, in een verhouding van bijna 3 op 1.
In zijn mildere vorm omvat ‘winterblues’ een gebrek aan energie, depressie, lusteloosheid en hunkering naar snoep en koolhydraten, die ik bijna allemaal zelf ervaar van de eerste week van november tot begin maart.
Het kan invaliderender worden als slaapstoornissen, veranderingen in eetlust of gewicht, geheugenverlies, concentratieproblemen, ernstige depressie en verwarring optreden.
Voordat ik mijn blauwlichttherapiebox gebruikte, was ik bang voor de winter en alleen al de gedachte daaraan zou me erg verdrietig en zelfs nog depressiever maken. Ik ontdekte echter deze ‘wonderdoos’ die mijn leven heeft gered sinds ik hem ongeveer vijf jaar geleden begon te gebruiken.
Er zijn veel verschillende modellen, maar degene die ik gebruik en uitstekend vind, is de goLITE Bluewave Therapy Light van ApolloHealth.com. Je kunt het rechtstreeks of via Amazon.com kopen.
Wanneer u het aanschaft en gebruikt, zult u het verschil zien.
Deze kleine lichtbak is nu een van mijn meest gewaardeerde bezittingen. Het is zo handig dat je het overal mee naartoe kunt nemen.
Geïnspireerd door Arturo-films