Η αγνόηση της κατάθλιψης μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή

Η αγνόηση της κατάθλιψης μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή

Η Σάλι (δεν είναι το πραγματικό της όνομα) ήταν η κόρη του ματιού του πατέρα της. Ο πατέρας της, βετεράνος του πολέμου του Βιετνάμ, ήταν πάντα μακριά όταν εκείνη μεγάλωνε. Της έλειπε ο πατέρας της, ειδικά σε περιπτώσεις όπως τα γενέθλια, τα Χριστούγεννα και την Ημέρα των Ευχαριστιών. Η ζωή πήγαινε καλά, αλλά η τραγωδία χτύπησε στα 13α γενέθλιά της όταν ξαφνικά άκουσε ότι ο πατέρας της δεν ήταν πια. Είχε αυτοκτονήσει κρεμασμένος στο δωμάτιό του. Δεν μπορούσε να συμβιβαστεί με το γεγονός ότι ο πατέρας της πάλευε σιωπηλά με μια σοβαρή ψυχική ασθένεια για χρόνια. Ήταν επιζών από απώλεια αυτοκτονίας και θύμα τραύματος.

Σύντομα, η Sally άρχισε να αντιμετωπίζει συμπτώματα όπως συναισθηματικό μούδιασμα και ενοχλητικές αναμνήσεις που υποδηλώνουν διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD). Με τον καιρό, είχε κατακτήσει την τέχνη να μεταμφιέζεται όπως ένιωθε. Αλλά η Sally σύντομα συνειδητοποίησε ότι πάλευε με την κατάθλιψη, που την οδήγησε σε ψυχιατρείο. Κατά τη διάρκεια της παραμονής της στο νοσοκομείο, η Σάλι έμαθε κάτι που δεν θα ξεχνούσε ποτέ για την υπόλοιπη ζωή της: «Η κατάθλιψη θεραπεύεται».

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν θεωρούν την κατάθλιψη σοβαρή ψυχική ασθένεια και σπάνια αναζητούν βοήθεια από έναν εξουσιοδοτημένο ιατρό. Όμως η κατάθλιψη είναι μια πραγματική ασθένεια με καταστροφικά συμπτώματα που απαιτεί κατάλληλη θεραπεία και υποστήριξη. Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει άτομα κάθε ηλικίας και μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, όπως: Π.χ. επίμονο αίσθημα απελπισίας και θλίψης, απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες αναψυχής κ.λπ.

Η κατάθλιψη είναι η πιο κοινή ψυχική διαταραχή στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η κατάθλιψη, η οποία ταξινομείται κυρίως ως ήπια, μέτρια ή σοβαρή, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να διαγνωστεί. Οι γιατροί συνήθως αποφασίζουν την πορεία της θεραπείας αφού κατανοήσουν τα συμπτώματα και πραγματοποιήσουν συγκεκριμένες εξετάσεις στον ασθενή.

Η κατάθλιψη είναι θεραπεύσιμη και δεν πρέπει να αγνοηθεί

Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια που, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες. Ωστόσο, υπάρχει ελπίδα ότι μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Η ψυχοδυναμική θεραπεία, η διαπροσωπική θεραπεία, η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT), καθώς και τα κατάλληλα φάρμακα είναι μερικές από τις αποδεδειγμένες προσεγγίσεις για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης μετά από προσεκτική ανάλυση των υποκείμενων παραγόντων.

Μερικοί από τους αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης της κατάθλιψης είναι:

• Επικοινωνήστε με έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο το νωρίτερο για να αξιολογηθεί η ψυχική σας υγεία.

• Επικοινωνήστε με το τοπικό τμήμα υγείας ή το κοινοτικό κέντρο ψυχικής υγείας για καθοδήγηση ή πληροφορίες σχετικά με διάφορες επιλογές στην περιοχή.

• Αναζητώ υποστήριξη από τοπικές πανεπιστημιακές κλινικές, καθώς πολλές από αυτές έχουν ειδικά προγράμματα για φοιτητές που μάχονται με προβλήματα κατάθλιψης και άγχους.

• Επικοινωνήστε με μία από τις εθνικές ομάδες υγείας για να συνδεθείτε με επαγγελματίες ψυχικής υγείας στη γειτονιά, καθώς και πληροφορίες σχετικά με διάφορες ομάδες υποστήριξης για προβλήματα ψυχικής υγείας.

Ένας σημαντικός αριθμός τοξικομανών ασθενών μπορεί να ελέγξει την επιθυμία τους και να μειώσει σημαντικά τη χρήση βαριών ναρκωτικών χορηγώντας φάρμακα εγκεκριμένα από την FDA σε συνδυασμό με ψυχολογικές και κοινωνικές παρεμβάσεις.

Φέρτε ξανά τη χαρά στη ζωή σας

Καθώς οι επιστήμονες μελετούν τόσο τις υπάρχουσες όσο και τις πιθανές αιτίες της κατάθλιψης για να εξασφαλίσουν σχετικές θεραπευτικές παρεμβάσεις για τη θεραπεία ασθενών με κατάθλιψη, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσουν τους ανθρώπους για τις πιθανές αιτίες της κατάθλιψης και τις σχετικές ψυχολογικές διαταραχές. Η αντιμετώπιση διαταραχών ψυχικής υγείας μπορεί να είναι δύσκολη σε οποιαδήποτε ηλικία.

Εμπνευσμένο από την Barbara Odozi