Depression er IKKE dovenskab, det er din uvidenhed og arrogance, der er doven

Depression er IKKE dovenskab, det er din uvidenhed og arrogance, der er doven

Mange ukendte mennesker vil være bekendt med depression. Faktisk kan man sagtens sige, at selvtillid og selvværd er ret sikre modgift mod depression. - Og omvendt.

Når vi er deprimerede, har vi ringe tillid til vores evner og vores fremtid. I vores formål, hele vores eksistens, vores værdi som mennesker. Depression i sine værste former kan være en af ​​de mest invaliderende ikke-dødelige sygdomme, som menneskeheden nogensinde har kendt. Faktisk vil depression ifølge WHO i 2030 stå for "det højeste niveau af handicap af enhver fysisk eller psykisk lidelse i verden." *

(Og jeg siger "ikke-dødelig." For i tilfælde af selvmordsdepression er det teknisk set ikke selve sygdommen, der dræber dig.)

Og så hævder en eller anden uvidende, selvretfærdig idiot, at det handler om at "være doven", "få det sammen" og "hvis jeg kan gøre det, så kan du også." Og så skærer jeg ufrivilligt tænder og knytter næver.

Som om depression blot var et spørgsmål om "dovenskab". Jeg mener, hvordan vover disse mennesker?!

Som om en person, der, bemærkelsesværdigt nok, absolut intet ved om depression, endda i ringe grad er kvalificeret til at have en mening om sagen. – Du er meget mindre tilbøjelig til at afskrive det hele som "dovenskab".

Seriøst, hvis du nogensinde har troet, at en person, der lider af depression, bare er doven, så har du det. Dit synspunkt er ikke kun objektivt forkert og forvrænget, men også stødende og skadeligt. Slutningen, punktum.

Faktisk synes jeg, det er på tide at sætte ideen om "dovenskab" på prøve. Fordi det, jeg har fundet ud af, er, at hvis der er nogen, vi kunne betragte som "doven", så foregår der virkelig alle andre ting under den opfattede dovenskab.

Der er frygt. Usikkerhed. Barrierer. Der er analyselammelse. Disse ting har en tendens til at manifestere sig som udsættelse, inaktivitet, isolation og defensivitet.

…men de er IKKE "dovenskab".

Og nej, ikke engang udsættelse. Det hele er baseret på frygt; Det hele er drevet af frygt.

Usikkerhed er grundlæggende frygt. Vi opfatter barrierer af frygt. Vi overtænker tingene, gætter på tingene og går i analyselammelse af frygt. Den mest primære menneskelige følelse (bortset fra konglomeratet af fysisk tiltrækning, overlevelsesinstinkt og dopamin-inducerede følelser, vi kalder kærlighed) er frygt.

…IKKE "dovenskab".

- "Okay, nu er der ikke flere dovne mennesker? Hvad hvis navnet er der af en grund?"

Alt er her af forskellige årsager. Men bare fordi enhver menneskeskabt forestilling eller idé er her af en grund, gør det det ikke sandt.

Vores forfædre plejede at tro, at solsystemet var geocentrisk. Ja, forkert svar.

Det er ikke det, at jeg afskriver tanken om, at nogen kan være doven. Men psykologer, psykiatere, læger og psykoterapeuter har længe skabt en skudsikker ramme omkring begrebet depression. Ved at arbejde med mennesker, der lider af depression og lav selvtillid.

- Ligesom astronomer for længst har opdaget, at vores solsystem er heliocentrisk.

Depression er ægte; det er medicinsk bevist; og det er ikke dovenskab. Tværtimod er det eneste, der er lidt dovne i denne sammenhæng, uvidenheden og den arrogante holdning hos enhver, der hævder, at deprimerede mennesker simpelthen er "dovne".

*Kilde: https://www.psychology.org.au/publications/inpsych/2012/february/manicavasagar /.

Inspireret af Andy Kay