La dépression n'est PAS de la « paresse », c'est votre ignorance et votre arrogance qui sont paresseuses.

La dépression n'est PAS de la « paresse », c'est votre ignorance et votre arrogance qui sont paresseuses.

De nombreuses personnes inconnues connaissent la dépression. En fait, on pourrait très bien dire que la confiance et l’estime de soi sont des antidotes sûrs à la dépression. - Et vice-versa.

Lorsque nous sommes déprimés, nous avons peu confiance en nos capacités et en notre avenir. Dans notre objectif, toute notre existence, notre valeur en tant qu'êtres humains. La dépression, sous ses pires formes, peut être l’une des maladies non mortelles les plus débilitantes jamais connues par l’humanité. En fait, selon l’OMS, d’ici 2030, la dépression représentera « le plus haut niveau d’invalidité parmi tous les troubles physiques ou mentaux au monde ». *

(Et je dis « non mortel ». Parce que dans le cas de la dépression suicidaire, ce n'est techniquement pas la maladie elle-même qui vous tue.)

Et puis un idiot ignorant et bien-pensant prétend qu'il s'agit avant tout d'« être paresseux », de « se ressaisir » et « si je peux le faire, toi aussi ». Et puis, involontairement, je grince des dents et je serre les poings.

Comme si la dépression était simplement une question de « paresse ». Je veux dire, comment ces gens osent-ils ?!

Comme si quelqu’un qui, étonnamment, ne connaît absolument rien à la dépression était même un tant soit peu qualifié pour avoir une opinion sur la question. – Vous êtes beaucoup moins susceptible de considérer tout cela comme de la « paresse ».

Sérieusement, si vous avez déjà pensé qu’une personne souffrant de dépression était simplement paresseuse, alors voilà. Votre point de vue est non seulement objectivement erroné et déformé, mais également offensant et nuisible. La fin, point final.

En fait, je pense qu'il est temps de mettre à l'épreuve l'idée de « paresse ». Parce que ce que j’ai découvert, c’est que s’il y a quelqu’un que nous pourrions considérer comme « paresseux », alors en réalité, tout le reste se passe sous cette paresse perçue.

Il y a de la peur. Incertitude. Barrières. Il y a une paralysie de l’analyse. Ces choses ont tendance à se manifester par de la procrastination, de l’inactivité, de l’isolement et une attitude défensive.

…mais ce ne sont PAS de la « paresse ».

Et non, même pas de procrastination. Tout est basé sur la peur ; Tout est motivé par la peur.

L'insécurité est essentiellement la peur. Nous percevons des barrières par peur. Nous réfléchissons trop aux choses, nous remettons en question et entrons dans la paralysie de l’analyse par peur. L’émotion humaine la plus primaire (mis à part le conglomérat d’attraction physique, d’instinct de survie et d’émotions induites par la dopamine que nous appelons l’amour) est la peur.

…PAS la « paresse ».

- "D'accord, maintenant il n'y a plus de paresseux ? Et si le nom était là pour une raison ?"

Eh bien, tout est ici pour diverses raisons. Mais ce n’est pas parce que chaque notion ou idée créée par l’homme est là pour une raison qu’elle est vraie.

Nos ancêtres pensaient que le système solaire était géocentrique. Oui, mauvaise réponse.

Ce n’est pas que j’écarte l’idée que quelqu’un puisse être paresseux. Mais les psychologues, psychiatres, médecins et psychothérapeutes ont depuis longtemps créé un cadre à toute épreuve autour du concept de dépression. En travaillant avec des personnes souffrant de dépression et de manque de confiance en elles.

– Tout comme les astronomes ont découvert depuis longtemps que notre système solaire est héliocentrique.

La dépression est réelle ; c’est médicalement prouvé ; et ce n'est pas de la paresse. Au contraire, la seule chose qui soit un peu paresseuse dans ce contexte est l’ignorance et l’attitude arrogante de quiconque prétend que les personnes déprimées sont simplement « paresseuses ».

*Source: https://www.psychology.org.au/publications/inpsych/2012/february/manicavasagar /.

Inspiré par Andy Kay