La depressione NON è pigrizia”, è la tua ignoranza e arroganza a essere pigra

La depressione NON è pigrizia”, è la tua ignoranza e arroganza a essere pigra

Molte persone sconosciute avranno familiarità con la depressione. In effetti, si potrebbe benissimo dire che la fiducia e l’autostima sono antidoti abbastanza sicuri contro la depressione. - E viceversa.

Quando siamo depressi, abbiamo poca fiducia nelle nostre capacità e nel nostro futuro. Nel nostro scopo, nella nostra intera esistenza, nel nostro valore come esseri umani. La depressione nelle sue forme peggiori può essere una delle malattie non mortali più debilitanti mai conosciute dall’umanità. Secondo l’OMS, infatti, entro il 2030 la depressione rappresenterà “il più alto livello di disabilità tra qualsiasi disturbo fisico o mentale al mondo”. *

(E dico "non fatale". Perché nel caso della depressione suicida, tecnicamente non è la malattia stessa a ucciderti.)

E poi qualche idiota ignorante e presuntuoso afferma che è tutta una questione di "essere pigri", "mettersi insieme" e "se posso farlo io, puoi farlo anche tu". E poi digrigno involontariamente i denti e stringo i pugni.

Come se la depressione fosse semplicemente una questione di “pigrizia”. Voglio dire, come osano queste persone?!

Come se qualcuno che, sorprendentemente, non sa assolutamente nulla di depressione fosse anche lontanamente qualificato per avere un’opinione in merito. – È molto meno probabile che tu consideri il tutto come “pigrizia”.

Seriamente, se hai mai pensato che qualcuno che soffre di depressione sia semplicemente pigro, allora ecco qua. La tua visione non solo è oggettivamente sbagliata e distorta, ma anche offensiva e dannosa. La fine, punto.

Credo infatti che sia arrivato il momento di mettere alla prova il concetto di “pigrizia”. Perché quello che ho scoperto è che se c’è qualcuno che potremmo considerare “pigro”, allora in realtà tutte le altre cose accadono al di sotto di quella pigrizia percepita.

C'è paura. Incertezza. Barriere. C'è una paralisi da analisi. Queste cose tendono a manifestarsi come procrastinazione, inattività, isolamento e atteggiamento difensivo.

…ma NON sono “pigrizia”.

E no, nemmeno procrastinare. È tutto basato sulla paura; È tutto guidato dalla paura.

L’insicurezza è essenzialmente paura. Percepiamo le barriere per paura. Pensiamo troppo alle cose, indoviniamo le cose e entriamo in paralisi da analisi per paura. L’emozione umana più primordiale (a parte il conglomerato di attrazione fisica, istinto di sopravvivenza ed emozioni indotte dalla dopamina che chiamiamo amore) è la paura.

…NON “pigrizia”.

- "Va bene, ora non ci sono più i pigri? E se il nome fosse lì per un motivo?"

Bene, tutto è qui per una serie di ragioni. Ma solo perché ogni nozione o idea creata dall'uomo è qui per una ragione non la rende vera.

I nostri antenati pensavano che il sistema solare fosse geocentrico. Sì, risposta sbagliata.

Non è che sto cancellando l'idea che qualcuno possa essere pigro. Ma psicologi, psichiatri, medici e psicoterapeuti hanno da tempo creato un quadro a prova di bomba attorno al concetto di depressione. Lavorando con persone che soffrono di depressione e scarsa autostima.

– Proprio come gli astronomi hanno scoperto da tempo che il nostro sistema solare è eliocentrico.

La depressione è reale; è clinicamente provato; e non è pigrizia. Al contrario, l’unica cosa lontanamente pigra in questo contesto è l’ignoranza e l’atteggiamento arrogante di chiunque affermi che le persone depresse sono semplicemente “pigre”.

*Fonte: https://www.psychology.org.au/publications/inpsych/2012/february/manicavasagar /.

Ispirato da Andy Kay