Depresjon er IKKE latskap, det er din uvitenhet og arroganse som er lat

Depresjon er IKKE latskap, det er din uvitenhet og arroganse som er lat

Mange ukjente mennesker vil være kjent med depresjon. Faktisk kan du godt si at selvtillit og selvtillit er ganske sikre motgift mot depresjon. – Og omvendt.

Når vi er deprimerte, har vi liten tillit til våre evner og vår fremtid. I vårt formål, hele vår eksistens, vår verdi som mennesker. Depresjon i sine verste former kan være en av de mest ødeleggende ikke-dødelige sykdommene som menneskeheten noensinne har kjent. Faktisk, ifølge WHO, vil depresjon innen 2030 utgjøre «det høyeste nivået av funksjonshemming av enhver fysisk eller psykisk lidelse i verden». *

(Og jeg sier "ikke-dødelig." For i tilfelle av selvmordsdepresjon, er det teknisk sett ikke selve sykdommen som dreper deg.)

Og så hevder en uvitende, selvgod idiot at det handler om å «være lat», «få det sammen» og «hvis jeg kan gjøre det, så kan du også». Og så biter jeg ufrivillig tennene og knytter nevene.

Som om depresjon bare var et spørsmål om "latskap". Jeg mener, hvordan tør disse menneskene?!

Som om noen som, bemerkelsesverdig nok, absolutt ikke vet noe om depresjon, er til og med fjernt kvalifisert til å ha en mening om saken. – Det er mye mindre sannsynlig at du avskriver det hele som «latskap».

Seriøst, hvis du noen gang har trodd at noen som lider av depresjon bare er lat, så har du det. Synet ditt er ikke bare objektivt feil og forvrengt, men også støtende og skadelig. Slutten, punktum.

Faktisk synes jeg det er på tide å sette ideen om "latskap" på prøve. Fordi det jeg har funnet er at hvis det er noen vi kan betrakte som "lat", så foregår egentlig alle andre ting under den oppfattede latskapen.

Det er frykt. Usikkerhet. Barrierer. Det er analyselammelse. Disse tingene har en tendens til å manifestere seg som utsettelse, inaktivitet, isolasjon og defensivitet.

…men de er IKKE "latskap".

Og nei, ikke engang utsettelse. Det hele er basert på frykt; Det hele er drevet av frykt.

Usikkerhet er i hovedsak frykt. Vi oppfatter barrierer av frykt. Vi overtenker ting, gjetter ting og går inn i analyselammelse av frykt. Den mest primære menneskelige følelsen (bortsett fra konglomeratet av fysisk tiltrekning, overlevelsesinstinkt og dopamininduserte følelser vi kaller kjærlighet) er frykt.

...IKKE "latskap".

- "Ok, nå er det ikke flere late folk? Hva om navnet er der av en grunn?"

Vel, alt er her av forskjellige grunner. Men bare fordi enhver menneskeskapt forestilling eller idé er her av en grunn, gjør det ikke det sant.

Våre forfedre pleide å tro at solsystemet var geosentrisk. Ja, feil svar.

Det er ikke det at jeg avskriver ideen om at noen kan være lat. Men psykologer, psykiatere, leger og psykoterapeuter har lenge skapt en skuddsikker ramme rundt begrepet depresjon. Ved å jobbe med mennesker som lider av depresjon og lav selvtillit.

– Akkurat som astronomer for lengst har oppdaget at solsystemet vårt er heliosentrisk.

Depresjon er ekte; det er medisinsk bevist; og det er ikke latskap. Tvert imot, det eneste som er fjernt lat i denne sammenhengen er uvitenheten og den arrogante holdningen til alle som hevder at deprimerte mennesker rett og slett er "late".

*Kilde: https://www.psychology.org.au/publications/inpsych/2012/february/manicavasagar /.

Inspirert av Andy Kay