Depresia NU este lenea”, ci ignoranța și aroganța voastră sunt lene

Depresia NU este lenea”, ci ignoranța și aroganța voastră sunt lene

Mulți oameni necunoscuti vor fi familiarizați cu depresia. De fapt, ai putea spune foarte bine că încrederea și stima de sine sunt antidoturi destul de sigure împotriva depresiei. - Și invers.

Când suntem deprimați, avem puțină încredere în abilitățile și viitorul nostru. În scopul nostru, întreaga noastră existență, valoarea noastră ca ființe umane. Depresia în cele mai grave forme ale sale poate fi una dintre cele mai debilitante boli non-fatale cunoscute vreodată de omenire. De fapt, potrivit OMS, până în 2030 depresia va reprezenta „cel mai înalt nivel de handicap al oricărei tulburări fizice sau mentale din lume”. *

(Și spun „nefatal.” Pentru că, în cazul depresiei suicidare, tehnic nu boala în sine te omoară.)

Și apoi un idiot ignorant și care se îndreptățește susține că totul este despre „a fi leneș”, „a-l face împreună” și „dacă pot să o fac, și tu poți”. Și apoi strâng involuntar din dinți și strâng pumnii.

Ca și cum depresia ar fi fost pur și simplu o chestiune de „lene”. Adică, cum îndrăznesc oamenii ăștia?!

De parcă cineva care, în mod remarcabil, nu știe absolut nimic despre depresie este calificat nici măcar de departe să aibă o opinie în acest sens. – Este mult mai puțin probabil să scrieți totul drept „lene”.

Serios, dacă te-ai gândit vreodată că cineva care suferă de depresie este doar leneș, atunci iată-l. Viziunea dvs. nu este doar obiectiv greșită și distorsionată, ci și ofensivă și dăunătoare. Sfârșitul, punct.

De fapt, cred că este timpul să punem la încercare ideea de „lene”. Pentru că ceea ce am descoperit este că, dacă există cineva pe care l-am putea considera „leneș”, atunci cu adevărat toate celelalte lucruri se întâmplă sub acea lene percepută.

Există frică. Incertitudine. Bariere. Există paralizie de analiză. Aceste lucruri tind să se manifeste ca amânare, inactivitate, izolare și defensivă.

…dar NU sunt „lene”.

Și nu, nici măcar amânarea. Totul se bazează pe frică; Totul este condus de frică.

Nesiguranța este în esență frică. Percepem barierele din frică. Gândim exagerat lucrurile, ghicim lucrurile și intrăm în paralizie de analiză de frică. Cea mai primordială emoție umană (în afară de conglomeratul de atracție fizică, instinctul de supraviețuire și emoțiile induse de dopamină pe care le numim dragoste) este frica.

… NU „lenea”.

- "Bine, acum nu mai sunt leneși? Dacă numele e acolo cu un motiv?"

Ei bine, totul este aici din mai multe motive. Dar doar pentru că fiecare noțiune sau idee creată de om este aici dintr-un motiv, nu o face adevărată.

Strămoșii noștri obișnuiau să creadă că sistemul solar este geocentric. Da, răspuns greșit.

Nu este că aș anula ideea că cineva poate fi leneș. Dar psihologii, psihiatrii, medicii și psihoterapeuții au creat de multă vreme un cadru antiglonț în jurul conceptului de depresie. Lucrând cu persoane care suferă de depresie și încredere în sine scăzută.

– Așa cum astronomii au descoperit de mult că sistemul nostru solar este heliocentric.

Depresia este reală; este dovedit medical; si nu este lenea. Dimpotrivă, singurul lucru care este departe de lene în acest context este ignoranța și atitudinea arogantă a oricui pretinde că oamenii depresivi sunt pur și simplu „leneși”.

*Sursă: https://www.psychology.org.au/publications/inpsych/2012/february/manicavasagar /.

Inspirat de Andy Kay