Depression är INTE lathet, det är din okunnighet och arrogans som är lat

Depression är INTE lathet, det är din okunnighet och arrogans som är lat

Många obekanta människor kommer att vara bekanta med depression. Faktum är att man mycket väl kan säga att självförtroende och självkänsla är ganska säkra motgift mot depression. – Och vice versa.

När vi är deprimerade har vi liten tilltro till våra förmågor och vår framtid. I vårt syfte, hela vår existens, vårt värde som människor. Depression i dess värsta former kan vara en av de mest försvagande icke-dödliga sjukdomar som mänskligheten någonsin har känt till. Enligt WHO kommer faktiskt depression år 2030 att stå för "den högsta nivån av funktionshinder av någon fysisk eller psykisk störning i världen." *

(Och jag säger "icke-dödlig." För i fallet med självmordsdepression är det tekniskt sett inte själva sjukdomen som dödar dig.)

Och sedan påstår någon okunnig, självgod idiot att det handlar om att "vara lat", "få ihop det" och "om jag kan göra det, så kan du också." Och så slipar jag ofrivilligt tänder och knyter näven.

Som om depression helt enkelt var en fråga om "lathet". Jag menar, hur vågar dessa människor?!

Som om någon som, anmärkningsvärt nog, absolut inte vet någonting om depression, till och med är avlägset kvalificerad att ha en åsikt i frågan. – Du är mycket mindre benägen att skriva av det hela som "lathet".

Allvarligt talat, om du någonsin har trott att någon som lider av depression bara är lat, så har du det. Din syn är inte bara objektivt felaktig och förvrängd, utan också stötande och skadlig. Slutet, punkt.

Jag tycker faktiskt att det är dags att sätta idén om "lathet" på prov. För det jag har funnit är att om det finns någon som vi kan betrakta som "lat", så pågår verkligen alla andra saker under den upplevda latheten.

Det finns rädsla. Osäkerhet. Barriärer. Det finns analysförlamning. Dessa saker tenderar att manifestera sig som förhalning, inaktivitet, isolering och defensivitet.

…men de är INTE "lathet".

Och nej, inte ens förhalning. Allt bygger på rädsla; Allt drivs av rädsla.

Osäkerhet är i grunden rädsla. Vi uppfattar barriärer av rädsla. Vi övertänker saker, andra gissar saker och går in i analysförlamning av rädsla. Den mest primära mänskliga känslan (bortsett från konglomeratet av fysisk attraktion, överlevnadsinstinkt och dopamininducerade känslor som vi kallar kärlek) är rädsla.

… INTE "lathet".

- "Okej, nu finns det inga lata människor längre? Tänk om namnet finns där av en anledning?"

Tja, allt är här av olika anledningar. Men bara för att varje konstgjord föreställning eller idé finns här av en anledning gör det inte att det är sant.

Våra förfäder brukade tro att solsystemet var geocentriskt. Ja, fel svar.

Det är inte så att jag avskriver tanken på att någon kan vara lat. Men psykologer, psykiatriker, läkare och psykoterapeuter har länge skapat en skottsäker ram kring begreppet depression. Genom att arbeta med människor som lider av depression och dåligt självförtroende.

– Precis som astronomer för länge sedan har upptäckt att vårt solsystem är heliocentriskt.

Depression är verklig; det är medicinskt bevisat; och det är inte lättja. Tvärtom, det enda som är avlägset lata i detta sammanhang är okunnigheten och den arroganta attityden hos alla som hävdar att deprimerade människor helt enkelt är "lata".

*Källa: https://www.psychology.org.au/publications/inpsych/2012/february/manicavasagar /.

Inspirerad av Andy Kay