抑郁症不是懒惰”，而是你的无知和傲慢才是懒惰

抑郁症不是懒惰”，而是你的无知和傲慢才是懒惰

对于抑郁症，很多不熟悉的人都会很熟悉。 事实上，你完全可以说自信和自尊是抑郁症的良药。 - 反之亦然。

当我们沮丧时，我们对自己的能力和未来缺乏信心。 在我们的目标、我们的整个存在、我们作为人类的价值中。 最严重的抑郁症可能是人类已知的最使人衰弱的非致命疾病之一。 事实上，据世界卫生组织称，到 2030 年，抑郁症将成为“世界上所有身体或精神疾病中最严重的残疾”。 *

（我说“非致命”。因为就自杀性抑郁症而言，从技术上讲，杀死你的并不是疾病本身。）

然后一些无知、自以为是的白痴声称这一切都是为了“懒惰”、“把事情做好”和“如果我能做到，你也能做到”。 然后我不自觉地咬紧了牙关，握紧了拳头。

好像抑郁症只是“懒惰”的问题。 我的意思是，这些人怎么敢？

就好像一个对抑郁症一无所知的人甚至根本没有资格对此事发表意见。 – 你不太可能将整件事视为“懒惰”。

说真的，如果你曾经认为患有抑郁症的人只是懒惰，那么你就明白了。 你的观点不仅客观上是错误的、歪曲的，而且是冒犯性的、有害的。 结束，时期。

事实上，我认为是时候检验一下“懒惰”这个想法了。 因为我发现，如果有人我们可能认为“懒惰”，那么实际上所有其他事情都在这种被认为的懒惰之下发生。

有恐惧。 不确定。 障碍。 存在分析瘫痪。 这些事情往往表现为拖延、不活动、孤立和防御。

……但它们并不是“懒惰”。

不，甚至没有拖延。 这一切都是基于恐惧； 这一切都是由恐惧驱动的。

不安全感本质上就是恐惧。 我们出于恐惧而感知障碍。 我们会过度思考、事后猜测，并因恐惧而陷入分析瘫痪。 人类最原始的情感（除了身体吸引力、生存本能和多巴胺引发的我们称之为爱的情感的综合体）是恐惧。

……不是“懒惰”。

- “好吧，现在已经没有懒人了？如果这个名字的存在是有原因的怎么办？”

好吧，由于各种原因，一切都在这里。 但仅仅因为每一个人造的观念或想法的存在都是有原因的，并不意味着它就是真的。

我们的祖先曾经认为太阳系是以地心为中心的。 是的，答案错误。

这并不是说我要否定某人可以偷懒的想法。 但心理学家、精神病学家、医生和心理治疗师长期以来围绕抑郁症的概念创建了一个防弹框架。 通过与患有抑郁症和低自信心的人们一起工作。

– 正如天文学家早已发现我们的太阳系是以日心为中心的一样。

抑郁症是真实存在的； 经过医学证明； 这并不是懒惰。 相反，在这种情况下，唯一有点懒惰的是那些声称抑郁症患者只是“懒惰”的人的无知和傲慢态度。

*来源： https://www.psychology.org.au/publications/inpsych/2012/february/manicavasagar /。

灵感来自安迪·凯