Depressie en hopeloosheid: de moeder en vader van alle problemen

Depressie en hopeloosheid: de moeder en vader van alle problemen

Om de moeder-vader-combinatie van depressie en hopeloosheid te overwinnen is meer nodig dan alleen pillen; er is bewustzijn voor nodig. Natuurlijk ontken ik niet dat de medicatie soms kan helpen, maar er is bewustzijn voor nodig om over de twee ergste dingen in het leven heen te komen. In feite is er niet alleen bewustzijn nodig, maar ook een standvastige en geduldige ontwikkeling en het werken met dat bewustzijn om het sterk genoeg te maken om deze combinatie van depressie en hopeloosheid te overwinnen.

Ik weet waar ik schrijf en spreek, omdat ik feitelijk lijd aan een klinische depressie en chronische hopeloosheid. Ik gebruik medicijnen tegen depressie, maar ik weet dat de medicatie alleen het niet kan. Ik moet echt helpen door mijn positieve, geduldige acties en weet dat er licht is aan het einde van de hopeloze tunnels die het leven naar mij lijkt te werpen. Het enige dat ik met de hopeloosheid kan doen, is er langzaam maar zeker uit werken en het als een ‘schildpad’ beschouwen en niet proberen het te overhaasten en het licht op te vatten als een ‘konijn’ of ‘haas’. Opgeven is nooit een optie, hoeveel moeilijke plekken er ook zijn. Want als er moeilijke plekken en vragen in het leven zijn, zijn deze op te lossen of zijn er altijd antwoorden op de vragen te vinden.

Als er een probleem moet worden opgelost, is er uiteindelijk natuurlijk ook een oplossing, een echte oplossing, omdat er antwoorden zijn op alle gestelde vragen.

Want als er sprake is van depressie en hopeloosheid, dan zijn er ook hun tegenpolen als antwoorden daarop: hoop en geluk/moed om te leven. Zoals ik hierboven al zei, is er een antwoord op elke vraag en een realiteit die een vreselijke situatie zal tegengaan als er lang, goed en hard genoeg naar wordt gezocht. De werkelijkheid is een geheel, geen delen. Het bestaan ​​is een geheel, geen delen. Dus als ik moeder-vadercombinaties zeg, bedoel ik dit geheel: het complete beeld van de werkelijkheid dat niet eenzijdig of partijdig is ten opzichte van het moeder- of vaderdeel. Dat bedoel ik precies: de totaliteit van de werkelijkheid.

Dit brengt mij op een punt: zelfmoord is altijd een overhaaste, onvolledig begrepen daad die dwaas is. Ik ben er absoluut tegen, vanwege de totale aard van de werkelijkheid; in plaats van aan problemen te ontsnappen, moeten ze opgelost worden met geduld, begrip en tolerantie, in plaats van dwaas en destructief te vluchten zonder zelfs maar een echte en oprechte poging om een ​​kwestie op te lossen.

Ik zeg niet dat ik tegen elke prijs aan een ongeneeslijke ziekte lijd, zoiets niet. Ik zeg dat problemen kunnen worden opgelost door met de werkelijkheid te werken wanneer dit haalbaar, mogelijk en logisch is.

Ik ken bijvoorbeeld mensen die zelfmoord hebben gepleegd vanwege gemakkelijk oplosbare problemen die alleen vastberadenheid, begrip en werk vereisen om te overwinnen.

Maar als iemand een terminale lichamelijke ziekte heeft die destructief en onnodig lijden veroorzaakt, is dit niet nodig. Dit is de enige keer dat ik iets bepleit dat lijkt op ‘ontsnapping’ of euthanasie.

Wat de situatie in het leven ook is, in werkelijkheid moeten we allemaal een beslissing nemen, zo simpel is het. Zullen we ons door onze problemen laten inhalen of zullen we onze eigen juiste weg in het leven kiezen als we daartoe de mogelijkheid hebben? Hoop wordt immers gecreëerd en niet geboren, en dat geldt ook voor hopeloosheid, zodat ze allebei echt kunnen worden veranderd door onze daden. Zolang we hoop kunnen creëren en productief kunnen handelen, is er leven en niet alleen maar bestaan.

Geïnspireerd door Joshua Clayton