Depressiooni mõistmine – mis on depressioon?

Depressiooni mõistmine – mis on depressioon?

Depressioon on Ameerika Ühendriikides kõige levinum vaimse tervise probleem. See mõjutab igal aastal 17 miljonit igas vanuses, rühmas, rassis ja taustaga inimest. Depressioon on tõsine haigus ja igaüks peab sellest midagi aru saama, olenemata sellest, kas teil on depressioon või mõni sõber või kallim kannatab selle all või kuulete sellest lihtsalt. Isegi kui teil seda haigust ei ole või teate kedagi, kes seda põeb, on siiski hea end sellega kurssi viia, et saaksite sümptomid igal ajal ära tunda, kohe diagnoosi saada ja abi endale või oma abivajavale lähedasele.

Õigeaegse ravi ja depressioonist ülesaamise saladus peitub selle varases diagnoosimises. Kui suudate sümptomid õigeaegselt ära tunda ja ravi alustada, saate sellest kergesti jagu.

Mis on tegelikult depressioon?

Depressiooni ei tohiks segi ajada tavapärase madala meeleolu, kurbuse või depressiooniga. Sellised tunded on normaalne reaktsioon igapäevastele sündmustele ja saavad sageli üle lühikese aja jooksul.

Kui keegi on depressioonis või tal on püsivad meeleolumuutused, mis kestavad nädalaid, kuid või kauem ja see ei lase inimesel oma igapäevatoiminguid teha, võib see olla depressioon.

Depressiooni on erinevat tüüpi, on suur depressioon, düstüümia, kohanemishäire, hooajaline afektihäire ja bipolaarne häire või maniakaalne depressioon.

Depressiooni põhjused

Depressiooni põhjused ulatuvad geneetilistest põhjustest kuni suurte elusündmusteni. See tähendab, et kui mõni inimese pereliikmetest on põdenud depressiooni, suurendab see tõenäosust, et inimesel tekib depressioon. Ja kui inimene kogeb sündmustes äkilisi muutusi, näiteks: Näiteks lähedase kaotus või uude piirkonda kolimine või isik, kelle süda on murtud, võib põhjustada inimese depressiooni.

Muud võimalikud põhjused võivad hõlmata kroonilisi haigusi või teatud ravimite või infektsioonide kõrvaltoimeid.

Depressiooni diagnoosimine

Täpse diagnoosi saamiseks konsulteerige üksikasjaliku kliinilise hinnangu saamiseks psühholoogiga. Diagnoosi saamiseks peab teil olema vähemalt 2 nädala jooksul pidevalt esinenud vähemalt 5 järgmist sümptomit.

Depressiooni tunnused ja sümptomid

Vähene huvi või nauding asjade tegemise vastu

Masendus, depressioon või lootusetus

Probleemid uinumisega või magama jäämisega või liiga kaua magamisega

Väsimus või vähene energia

Söögiisu kaotus või ülesöömine

Halb enesetunne – või et olete läbikukkunud või olete ennast või oma perekonda ebaõnnestunud

Raskus asjadele keskenduda

Liigute või räägite nii aeglaselt, et teised inimesed oleksid võinud seda märgata, või vastupidi – olete nii närviline või rahutu, et liigutasite palju rohkem kui tavaliselt

Mõtted, et sul oleks parem surnud või teeksid endale kuidagi haiget

Tunnista depressiooni

Kui arvate, et teie või teie lähedane põeb depressiooni, võtke ravi saamiseks vajalikud meetmed. Ärge jätke seda tähelepanuta, eriti kui märkate selliseid sümptomeid lastel. Ravimata depressioon võib ohustada inimese elu.

Depressiooni ravi

Depressiooni kahtluse korral tuleks esmalt pöörduda perearsti poole, et välistada kehaline haigus. Kui teie arst kahtlustab depressiooni, võib ta suunata teid psühhiaatri, psühholoogi või litsentseeritud kliinilise sotsiaaltöötaja juurde, kes annab teile depressiooni õige diagnoosi.

Ärge lükake ravi edasi, varajane avastamine ja diagnoosimine on depressiooni kiire ületamise võti. Muretsemiseks pole põhjust, enam kui 80% depressiooni põdevatest inimestest saavad edukalt ravi.

Psühhiaater või psühholoog võib läbi viia täieliku hindamise ja töötada koos teiega raviplaani koostamiseks, mis võib hõlmata nõustamist, ravimeid või mõlemat.

Inspireeritud Karol Davidist