Masennuksen ymmärtäminen – mitä masennus on?

Masennuksen ymmärtäminen – mitä masennus on?

Masennus on yleisin mielenterveysongelma Yhdysvalloissa. Se vaikuttaa 17 miljoonaan joka vuosi kaiken ikäisiin, ryhmiin, rotuihin ja taustoihin. Masennus on vakava sairaus ja jokaisen on ymmärrettävä siitä jotain, kärsit sitten masennuksesta, kärsiipä siitä ystävä tai rakas tai vain kuulet siitä. Vaikka sinulla ei olisikaan sairautta tai tunnet jonkun, joka sairastaa, siihen on silti hyvä tutustua, jotta voit tunnistaa oireet milloin tahansa, saada diagnoosin välittömästi ja saada apua itsellesi tai sitä tarvitsevalle läheisellesi.

Oikea-aikaisen hoidon ja masennuksen voittamisen salaisuus piilee sen varhaisessa diagnoosissa. Jos tunnistat oireet ajoissa ja saat hoidon, voit helposti voittaa sen.

Mitä masennus oikein on?

Masennusta ei pidä sekoittaa tavanomaiseen huonovointisuuteen, suruun tai masennukseen. Tällaiset tunteet ovat normaali reaktio jokapäiväisiin tapahtumiin, ja ne voitetaan usein lyhyessä ajassa.

Jos joku on masentunut tai hänellä on jatkuvia mielialanvaihteluita, jotka kestävät viikkoja, kuukausia tai pidempään ja se estää henkilöä suorittamasta päivittäisiä toimintojaan, tämä voi olla masennus.

On olemassa erilaisia ​​masennustyyppejä, on vaikea masennus, dystymia, sopeutumishäiriö, kausiluonteinen mielialahäiriö ja kaksisuuntainen mielialahäiriö tai maaninen masennus.

Masennuksen syyt

Masennuksen syyt vaihtelevat geneettisistä syistä suuriin elämäntapahtumiin. Eli jos osa henkilön perheenjäsenistä on kärsinyt masennuksesta, tämä lisää todennäköisyyttä, että henkilö sairastuu masennukseen. Ja kun henkilö kokee äkillisen muutoksen tapahtumissa, kuten: Kuten rakkaansa menetys tai muutto uudelle alueelle tai henkilö, jonka kanssa joku on suhteessa, jonka sydän on särkynyt, voi aiheuttaa henkilön masennuksen.

Muita mahdollisia syitä voivat olla krooniset sairaudet tai tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutukset tai infektiot.

Masennuksen diagnosointi

Tarkan diagnoosin saamiseksi ota yhteyttä psykologiin yksityiskohtaista kliinistä arviointia varten. Diagnoosin saamiseksi sinun on täytynyt jatkuvasti kokea vähintään 5 seuraavista oireista vähintään 2 viikon ajan.

Masennuksen merkit ja oireet

Vähän kiinnostusta tai nautintoa asioiden tekemisestä

Masennus, masennus tai toivottomuus

Nukahtamisvaikeuksia tai unessa pysymistä tai liian paljon nukkumista

Väsymys tai alhainen energia

Ruokahaluttomuus tai ylensyöminen

Huono olo – Tai että olet epäonnistunut tai olet epäonnistunut itsesi tai perheesi

Vaikeuksia keskittyä asioihin

Liikkuminen tai puhuminen niin hitaasti, että muut ihmiset olisivat voineet huomata, tai päinvastoin - olla niin hermostunut tai levoton, että liikut paljon tavallista enemmän

Ajatuksia siitä, että sinun olisi parempi kuolla tai satuttaisit itseäsi jotenkin

Tunnista masennus

Jos epäilet, että sinä tai läheisesi kärsii masennuksesta, ryhdy tarvittaviin toimenpiteisiin hakeutuaksesi hoitoon. Älä unohda sitä, varsinkin jos huomaat tällaisia ​​oireita lapsilla. Hoitamaton masennus voi olla uhka ihmishengelle.

Masennuksen hoito

Jos epäilet masennusta, ota ensin yhteyttä perhelääkäriin fyysisen sairauden poissulkemiseksi. Jos lääkärisi epäilee masennusta, hän voi ohjata sinut psykiatrin, psykologin tai laillistetun kliinisen sosiaalityöntekijän puoleen, joka antaa sinulle oikean diagnoosin masennuksesta.

Älä lykkää hoitoa, varhainen havaitseminen ja diagnoosi ovat avain masennuksen nopeaan voittamiseen. Ei ole mitään syytä huoleen, yli 80 % masentuneista ihmisistä hoidetaan onnistuneesti.

Psykiatri tai psykologi voi suorittaa täydellisen arvioinnin ja työskennellä kanssasi hoitosuunnitelman laatimiseksi, joka voi sisältää neuvontaa, lääkitystä tai molempia.

Karol Davidin inspiroima