Comprendre la dépression – Qu’est-ce que la dépression ?

Comprendre la dépression – Qu’est-ce que la dépression ?

La dépression est le problème de santé mentale le plus répandu aux États-Unis. Elle touche 17 millions de personnes chaque année, de tous âges, groupes, races et origines. La dépression est une maladie grave et tout le monde doit en comprendre quelque chose, que vous souffriez de dépression ou que vous ayez un ami ou un proche qui en souffre, ou que vous en entendiez simplement parler. Même si vous n'êtes pas atteint de la maladie ou si vous connaissez quelqu'un qui l'est, il est toujours bon de vous familiariser avec celle-ci afin de pouvoir reconnaître les symptômes à tout moment, recevoir un diagnostic immédiatement et obtenir de l'aide pour vous-même ou pour votre proche dans le besoin.

Le secret d'un traitement rapide et de la victoire sur la dépression réside dans son diagnostic précoce. Si vous parvenez à reconnaître les symptômes à temps et à obtenir un traitement, vous pouvez facilement le vaincre.

Qu’est-ce que la dépression réellement ?

La dépression ne doit pas être confondue avec le sentiment habituel de mauvaise humeur, de tristesse ou de dépression. De tels sentiments sont une réaction normale aux événements quotidiens et sont souvent surmontés en peu de temps.

Si une personne est déprimée ou présente des sautes d’humeur persistantes qui durent des semaines, des mois ou plus et que cela l’empêche de vaquer à ses activités quotidiennes, il peut s’agir d’une dépression.

Il existe différents types de dépression, il existe la dépression majeure, la dysthymie, le trouble d'adaptation, le trouble affectif saisonnier et le trouble bipolaire ou maniaco-dépression.

Causes de la dépression

Les causes de la dépression vont des causes génétiques aux événements majeurs de la vie. Autrement dit, si certains membres de la famille d'une personne ont souffert de dépression, cela augmente la probabilité que la personne développe une dépression. Et lorsqu'une personne subit un changement soudain d'événements, tels que : Comme la perte d'un être cher ou le déménagement dans une nouvelle région ou la personne avec qui quelqu'un est en relation, avoir le cœur brisé peut provoquer une dépression.

D'autres causes possibles peuvent inclure des maladies chroniques ou des effets secondaires de certains médicaments ou infections.

Diagnostiquer la dépression

Pour un diagnostic précis, consultez un psychologue pour une évaluation clinique détaillée. Pour bénéficier d’un diagnostic, vous devez avoir constamment ressenti au moins 5 des symptômes suivants pendant au moins 2 semaines.

Signes et symptômes de la dépression

Avoir peu d'intérêt ou de plaisir à faire les choses

Abattement, dépression ou désespoir

Difficulté à s'endormir ou à rester endormi ou à trop dormir

Fatigue ou manque d'énergie

Perte d'appétit ou suralimentation

Se sentir mal – Ou que vous êtes un échec ou que vous avez échoué vous-même ou votre famille

Difficulté à se concentrer sur les choses

Bouger ou parler si lentement que d'autres personnes auraient pu le remarquer, ou l'inverse - Être si agité ou agité que vous avez bougé beaucoup plus que d'habitude

Des pensées selon lesquelles tu serais mieux mort ou que tu te blesserais d'une manière ou d'une autre

Reconnaître la dépression

Si vous pensez que vous ou un proche souffrez de dépression, prenez les mesures nécessaires pour vous faire soigner. Ne le négligez pas, surtout si vous remarquez de tels symptômes chez les enfants. Une dépression non traitée peut constituer une menace pour la vie humaine.

Traitement de la dépression

Si vous soupçonnez une dépression, vous devez d’abord consulter votre médecin de famille pour exclure une maladie physique. Si votre médecin soupçonne une dépression, il pourra vous orienter vers un psychiatre, un psychologue ou un travailleur social clinicien agréé, qui vous posera alors un diagnostic approprié de dépression.

Ne retardez pas le traitement, une détection et un diagnostic précoces sont la clé pour vaincre rapidement la dépression. Il n’y a pas de quoi s’inquiéter, plus de 80 % des personnes déprimées sont traitées avec succès.

Un psychiatre ou un psychologue peut procéder à une évaluation complète et travailler avec vous pour créer un plan de traitement, qui peut inclure des conseils, des médicaments ou les deux.

Inspiré par Karol David