Zrozumieć depresję – czym jest depresja?

Zrozumieć depresję – czym jest depresja?

Depresja jest najczęstszym problemem zdrowia psychicznego w Stanach Zjednoczonych. Każdego roku dotyka 17 milionów osób w każdym wieku, każdej grupie, rasie i pochodzeniu. Depresja to poważna choroba i każdy musi coś o niej zrozumieć, niezależnie od tego, czy cierpi na nią, czy ma na nią przyjaciela lub osobę bliską, czy też po prostu o niej słyszy. Nawet jeśli nie cierpisz na tę chorobę lub znasz kogoś, kto ją choruje, warto się z nią zapoznać, aby w każdej chwili móc rozpoznać objawy, natychmiast zdiagnozować chorobę i uzyskać pomoc dla siebie lub bliskiej osoby w potrzebie.

Sekret szybkiego leczenia i przezwyciężenia depresji tkwi w jej wczesnej diagnozie. Jeśli potrafisz rozpoznać objawy na czas i podjąć leczenie, możesz łatwo pokonać tę chorobę.

Czym tak naprawdę jest depresja?

Depresja nie powinna być mylona ze zwykłym uczuciem obniżonego nastroju, smutku lub depresji. Takie uczucia są normalną reakcją na codzienne wydarzenia i często ustępują w krótkim czasie.

Jeśli ktoś ma depresję lub utrzymujące się wahania nastroju trwające tygodnie, miesiące lub dłużej i uniemożliwia to tej osobie wykonywanie codziennych czynności, może to być depresja.

Istnieją różne rodzaje depresji, wyróżnia się dużą depresję, dystymię, zaburzenia adaptacyjne, sezonowe zaburzenie afektywne i chorobę afektywną dwubiegunową lub depresję maniakalną.

Przyczyny depresji

Przyczyny depresji są różne, od przyczyn genetycznych po poważne wydarzenia życiowe. Oznacza to, że jeśli niektórzy członkowie rodziny danej osoby cierpieli na depresję, zwiększa to prawdopodobieństwo, że u tej osoby wystąpi depresja. A kiedy dana osoba doświadczy nagłej zmiany w wydarzeniach, takich jak: utrata bliskiej osoby, przeprowadzka do nowego miejsca lub złamane serce osoby, z którą jest związany, może to spowodować depresję.

Inne możliwe przyczyny mogą obejmować choroby przewlekłe lub skutki uboczne niektórych leków lub infekcji.

Diagnozowanie depresji

W celu dokładnej diagnozy skonsultuj się z psychologiem w celu szczegółowej oceny klinicznej. Aby kwalifikować się do postawienia diagnozy, powinieneś stale doświadczać co najmniej 5 z poniższych objawów przez co najmniej 2 tygodnie.

Oznaki i objawy depresji

Małe zainteresowanie lub przyjemność z robienia rzeczy

Przygnębienie, depresja lub beznadzieja

Problemy z zasypianiem, utrzymaniem snu lub zbyt długi sen

Zmęczenie lub niska energia

Utrata apetytu lub przejadanie się

Złe samopoczucie – Albo, że poniosłeś porażkę, albo że zawiodłeś siebie lub swoją rodzinę

Problemy z koncentracją na rzeczach

Poruszanie się lub mówienie tak wolno, że inne osoby mogły to zauważyć, lub odwrotnie – Bycie niespokojnym lub niespokojnym, że poruszałeś się znacznie częściej niż zwykle

Myśli, że lepiej będzie, jeśli umrzesz, lub że w jakiś sposób zrobisz sobie krzywdę

Rozpoznaj depresję

Jeśli uważasz, że Ty lub ktoś bliski cierpi na depresję, podejmij niezbędne kroki, aby zgłosić się na leczenie. Nie bagatelizuj tego, szczególnie jeśli zauważysz takie objawy u dzieci. Nieleczona depresja może stanowić zagrożenie dla życia człowieka.

Leczenie depresji

Jeśli podejrzewasz depresję, powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem rodzinnym, aby wykluczyć chorobę somatyczną. Jeśli Twój lekarz podejrzewa depresję, może skierować Cię do psychiatry, psychologa lub licencjonowanego klinicznego pracownika socjalnego, który następnie postawi właściwą diagnozę depresji.

Nie odkładaj leczenia na później, wczesne wykrycie i diagnoza są kluczem do szybkiego pokonania depresji. Nie ma się czym martwić, ponad 80% osób, które popadają w depresję, jest skutecznie leczonych.

Psychiatra lub psycholog może przeprowadzić pełną ocenę i wspólnie z Tobą opracować plan leczenia, który może obejmować poradnictwo, leki lub jedno i drugie.

Inspirowana twórczością Karola Davida