Razumevanje depresije – kaj je depresija?

Razumevanje depresije – kaj je depresija?

Depresija je najpogostejša duševna težava v Združenih državah. Vsako leto prizadene 17 milijonov ljudi vseh starosti, skupin, ras in okolij. Depresija je resna bolezen in vsakdo mora nekaj razumeti o njej, ne glede na to, ali trpite za depresijo ali imate prijatelja ali ljubljeno osebo, ki trpi za njo, ali pa samo poslušate o njej. Tudi če nimate bolezni ali poznate nekoga, ki jo ima, je vseeno dobro, da se z njo seznanite, da boste lahko kadar koli prepoznali simptome, takoj postavili diagnozo in poiskali pomoč sebi ali svojim bližnjim v stiski.

Skrivnost pravočasnega zdravljenja in premagovanja depresije je v njeni zgodnji diagnozi. Če pravočasno prepoznate simptome in se zdravite, ga zlahka premagate.

Kaj je pravzaprav depresija?

Depresije ne smemo zamenjevati z običajnim občutkom slabega razpoloženja, žalosti ali depresije. Takšni občutki so normalna reakcija na vsakdanje dogodke in so pogosto premagani v kratkem času.

Če je nekdo depresiven ali ima vztrajna nihanja razpoloženja, ki trajajo tedne, mesece ali dlje in mu to preprečuje, da bi opravljal vsakodnevne dejavnosti, potem je to lahko depresija.

Obstajajo različne vrste depresije, obstaja velika depresija, distimija, prilagoditvena motnja, sezonska afektivna motnja in bipolarna motnja ali manična depresija.

Vzroki depresije

Vzroki za depresijo segajo od genetskih vzrokov do pomembnih življenjskih dogodkov. To pomeni, da če so nekateri družinski člani osebe trpeli za depresijo, to poveča verjetnost, da bo oseba razvila depresijo. In ko oseba doživi nenadno spremembo dogodkov, kot so: Na primer izguba ljubljene osebe ali selitev na novo območje ali oseba, s katero je nekdo v razmerju, ki ji je zlomljeno srce, lahko povzroči, da oseba postane depresivna.

Drugi možni vzroki lahko vključujejo kronične bolezni ali stranske učinke nekaterih zdravil ali okužbe.

Diagnosticiranje depresije

Za natančno diagnozo se posvetujte s psihologom za podrobno klinično oceno. Da bi bili upravičeni do diagnoze, bi morali vsaj 2 tedna nenehno doživljati vsaj 5 od naslednjih simptomov.

Znaki in simptomi depresije

Malo zanimanja ali užitka pri opravljanju stvari

Potrtost, depresija ali brezup

Težave z zaspanjem ali spanjem ali preveč spanja

Utrujenost ali nizka energija

Izguba apetita ali prenajedanje

Slabo počutje – Ali da ste neuspeh ali da ste razočarali sebe ali svojo družino

Težave s koncentracijo na stvari

Gibanje ali govorjenje tako počasi, da bi drugi ljudje lahko opazili, ali nasprotno - Biti tako nemiren ali nemiren, da ste se premikali veliko več kot običajno

Misli, da bi bilo bolje, če bi umrli ali da bi se nekako poškodovali

Prepoznajte depresijo

Če menite, da vi ali vaša ljubljena oseba trpite za depresijo, storite vse potrebno in poiščite zdravljenje. Ne spreglejte, še posebej, če takšne simptome opazite pri otrocih. Nezdravljena depresija lahko ogrozi človeško življenje.

Zdravljenje depresije

Če sumite na depresijo, se morate najprej posvetovati z družinskim zdravnikom, da izključite telesno bolezen. Če vaš zdravnik sumi na depresijo, vas lahko napoti k psihiatru, psihologu ali pooblaščenemu kliničnemu socialnemu delavcu, ki vam bo nato postavil pravilno diagnozo depresije.

Ne odlašajte z zdravljenjem, zgodnje odkrivanje in diagnoza sta ključ do hitrega premagovanja depresije. Brez skrbi, več kot 80 % ljudi, ki postanejo depresivni, se uspešno zdravi.

Psihiater ali psiholog lahko opravi popolno oceno in skupaj z vami sestavi načrt zdravljenja, ki lahko vključuje svetovanje, zdravila ali oboje.

Po navdihu Karola Davida