La importancia de las corazonadas con respecto a las toxinas y la depresión

La importancia de las corazonadas con respecto a las toxinas y la depresión

¿Alguna vez te has preguntado por qué las personas con depresión comen más? Existe una conexión entre lo que te dice el intestino y tu estado de ánimo, tu salud y tu cerebro. Es como el canario en la cueva. Si hay algún problema con alguno de estos sistemas, es lo que sientes en tu interior lo que mide su desequilibrio. Por eso el cuerpo anhela comida, pero no cualquier comida. Se busca lo que devuelve las buenas sensaciones y elimina las toxinas.

¡Sí! Las toxinas son los mayores enemigos de nuestros sistemas. Las personas que comen según sus gustos no siempre comen los alimentos adecuados. La sal es una de las peores cuando se toma en grandes cantidades, como hacen muchos. Creen que hace que la comida sepa mejor. Este es un pensamiento que es perjudicial para tu salud. Conduce a dolores de cabeza, fatiga y depresión. Junto con la sal, el azúcar procesada se considera un veneno nocivo.

Las toxinas se acumulan y provocan muchos efectos secundarios desagradables. Estos incluyen cosas como el mal aliento, una señal temprana de advertencia de que el hígado no está haciendo frente a la tensión de eliminar estas cosas del cuerpo. Si vas al dentista con regularidad y aún padeces esta afección, entonces haz algo al respecto.

Otros síntomas incluyen fatiga persistente, lo que sugiere que su cuerpo está trabajando demasiado para superar el veneno que le está infligiendo. Una de las peores cosas aquí es la carne roja, que es muy difícil de digerir para el cuerpo. Funciona horas extras, agotando la energía que debería sustentarte durante todo el día, y aunque duermes bien, es difícil.

Aumento de peso persistente que es difícil de entender con una nutrición adecuada. Puede indicar un desequilibrio hormonal y aquí nos volvemos a encontrar con esta palabra. Esto puede deberse a los químicos de los alimentos, los productos de cuidado personal que usas e incluso el champú que te pones en la cabeza. Es lo que no sabemos sobre estas cosas lo que causa el mayor daño.

El estreñimiento puede provocar una acumulación de toxinas, ya que muchas se eliminan del cuerpo durante las deposiciones. Si se impide esta actividad, se agrava el problema.

Los dolores y molestias musculares son otro indicador de mala salud. Las toxinas pueden actuar contra los huesos y actuar como ácido alrededor de las articulaciones. Esto conduce al desgaste óseo, donde se secreta líquido sinovial para actuar como aceite cuando se requiere movimiento de las articulaciones.

Las personas que tienen uno o más de los problemas anteriores tienen mala salud. Necesitan desintoxicar su cuerpo y comer alimentos sanos, frescos, orgánicos y crudos que ayuden a eliminar las cosas que están causando el problema. Esto promueve la pérdida de peso y permite que el cuerpo se levante.

Si bien las sugerencias pueden ser difíciles de considerar para quienes sufren de depresión y cambios de humor, es muy probable que se sientan en la cima de su mundo aproximadamente una semana después de ajustar completamente su dieta. Mientras tanto, según mi experiencia, cosas como las manzanas verdes Granny Smith, el apio y los azúcares naturales de las frutas y verduras pueden aliviar temporalmente la afección.

Otro buen consejo es cultivar tus propias verduras y frutas y recogerlas inmediatamente antes de preparar las comidas. El sabor es asombroso y las enzimas todavía están ahí. Las personas que eligen viviendas sin espacio ajardinado se hacen un flaco favor a sí mismas. No sólo viven sin las plantas verdes que producen oxígeno a su alrededor, sino que también inhalan las toxinas de otras entidades, que también pueden tener los mismos efectos.

A medida que la vida moderna conduce a más supermercados para comprar comestibles, la gente opta por la forma más sencilla de sacar las comidas preparadas del congelador. En algunos casos, esto puede estar bien ocasionalmente, pero el efecto a largo plazo de tomarlo regularmente es tan malo como el de una comida para llevar. Nada es seguro a menos que lo prepares tú mismo con los ingredientes más frescos.

Las enfermedades de todo tipo están aumentando respecto a hace unos años. El cáncer, la diabetes, la tuberculosis, los problemas cardíacos y los accidentes cerebrovasculares están aumentando. Cada uno de ellos se puede prevenir si el cuerpo está en equilibrio. Cosas como el envejecimiento también se ven contrarrestadas por una buena salud.

Inspirado por Norma Holt