Važnost osjećaja crijeva u vezi s toksinima i depresijom

Važnost osjećaja crijeva u vezi s toksinima i depresijom

Jeste li se ikada zapitali zašto ljudi s depresijom jedu više? Postoji veza između onoga što vam crijeva govore i vašeg raspoloženja, vašeg zdravlja i vašeg mozga. To je kao kanarinac u pećini. Ako nešto nije u redu s bilo kojim od ovih sustava, ono što osjećate iznutra mjeri njihovu neravnotežu. Zbog toga tijelo žudi za hranom, ali ne bilo kakvom. Traži se ono što vraća dobre osjećaje i eliminira toksine.

Da! Toksini su najveći neprijatelji našeg sustava. Ljudi koji jedu prema svom ukusu ne jedu uvijek pravu hranu. Sol je jedna od najgorih kada se uzima u velikim količinama, kao što mnogi čine. Vjeruju da to čini hranu ukusnijom. To je misao koja šteti vašem zdravlju. To dovodi do glavobolja, umora i depresije. Zajedno sa soli, prerađeni šećer se smatra lošim otrovom.

Toksini se nakupljaju i dovode do mnogih neugodnih nuspojava. To uključuje stvari kao što je loš zadah, rani znak upozorenja da se jetra ne nosi s naporom uklanjanja tih tvari iz tijela. Ako redovito idete zubaru, a još uvijek patite od ovog stanja, učinite nešto po tom pitanju.

Ostali simptomi uključuju uporan umor, što sugerira da vaše tijelo previše radi da bi nadvladalo otrov koji mu nanosite. Jedna od najgorih stvari ovdje je crveno meso, koje tijelo jako teško vari. Djeluje prekovremeno, iscrpljuje energiju koja bi vas trebala održavati tijekom dana, a iako dobro spavate, teško je.

Tvrdoglavo debljanje koje je teško razumjeti pravilnom prehranom. Može ukazivati ​​na hormonsku neravnotežu i ovdje se ponovno susrećemo s ovom riječi. To može biti zbog kemikalija u hrani, proizvoda za osobnu njegu koje koristite, pa čak i šampona koji stavljate na glavu. Ono što ne znamo o tim stvarima uzrokuje najveću štetu.

Zatvor može dovesti do nakupljanja toksina, jer se mnogi uklanjaju iz tijela tijekom pražnjenja crijeva. Ako se ova aktivnost spriječi, to pogoršava problem.

Bolovi u mišićima još su jedan pokazatelj lošeg zdravlja. Toksini mogu djelovati protiv vaših kostiju i djelovati poput kiseline oko zglobova. To dovodi do trošenja kosti, gdje se luči sinovijalna tekućina koja djeluje poput ulja kada je potrebno kretanje zglobova.

Ljudi koji imaju jedan ili više od gore navedenih problema su lošeg zdravlja. Moraju detoksificirati svoje tijelo i jesti zdravu, svježu, organsku i sirovu hranu koja će pomoći u uklanjanju stvari koje uzrokuju problem. To potiče gubitak težine i omogućuje tijelu da se podigne.

Iako je onima koji pate od depresije i promjena raspoloženja možda teško razmotriti ove prijedloge, dobre su šanse da će se osjećati kao da su na vrhu svog svijeta u roku od tjedan dana ili dva nakon što potpuno prilagode svoju prehranu. U međuvremenu, prema mom iskustvu, stvari poput zelenih Granny Smith jabuka, celera i prirodnih šećera u voću i povrću mogu privremeno ublažiti stanje.

Još jedan dobar savjet je da sami uzgajate povrće i voće i berete ih neposredno prije pripreme jela. Okus je nevjerojatan, a enzimi su još uvijek prisutni. Ljudi koji biraju stambene jedinice bez okućnice čine sebi veliku medvjeđu uslugu. Ne samo da žive bez zelenih biljaka koje proizvode kisik oko sebe, već i udišu toksine drugih entiteta, što također može imati iste učinke.

Kako moderni život dovodi do sve više prodajnih mjesta u supermarketima za kupovinu namirnica, ljudi se odlučuju za jednostavan način vađenja pripremljenih jela iz zamrzivača. U nekim slučajevima to može povremeno biti u redu, ali dugoročni učinak redovitog uzimanja jednako je loš kao i obrok za van. Ništa nije sigurno ako ga sami ne pripremite od najsvježijih namirnica.

Bolesti svih vrsta su u porastu u odnosu na prije nekoliko godina. Rak, dijabetes, tuberkuloza, srčani problemi i moždani udari su u porastu. Svaki od njih se može spriječiti ako je tijelo u ravnoteži. Stvarima poput starenja također se suprotstavlja dobro zdravlje.

Nadahnuto Normom Holt