L'importanza delle sensazioni viscerali riguardo alle tossine e alla depressione

L'importanza delle sensazioni viscerali riguardo alle tossine e alla depressione

Ti sei mai chiesto perché le persone depresse mangiano di più? Esiste una connessione tra ciò che ti dice l’intestino e il tuo umore, la tua salute e il tuo cervello. È come il canarino nella grotta. Se c’è qualcosa che non va in uno qualsiasi di questi sistemi, è ciò che senti dentro che misura il loro squilibrio. Questo è il motivo per cui il corpo brama il cibo, ma non un cibo qualunque. Cerca ciò che restituisce i buoni sentimenti ed elimina le tossine.

SÌ! Le tossine sono i più grandi nemici dei nostri sistemi. Le persone che mangiano secondo i propri gusti non sempre mangiano i cibi giusti. Il sale è uno dei peggiori se assunto in grandi quantità, come fanno molti. Credono che renda il cibo più gustoso. Questo è un pensiero dannoso per la salute. Porta a mal di testa, stanchezza e depressione. Insieme al sale, lo zucchero trasformato è considerato un brutto veleno.

Le tossine si accumulano e portano a molti effetti collaterali spiacevoli. Questi includono cose come l’alitosi, un segnale di allarme precoce che il fegato non riesce a far fronte allo sforzo di rimuovere queste cose dal corpo. Se vai regolarmente dal dentista e soffri ancora di questa condizione, allora fai qualcosa al riguardo.

Altri sintomi includono l’affaticamento persistente, che suggerisce che il tuo corpo sta lavorando troppo per superare il veleno che gli stai infliggendo. Una delle cose peggiori qui è la carne rossa, che è molto difficile da digerire per il corpo. Fa gli straordinari, esaurendo l'energia che dovrebbe sostenerti durante il giorno e, anche se dormi bene, è difficile.

Aumento di peso ostinato difficile da comprendere con una corretta alimentazione. Può indicare uno squilibrio ormonale e qui incontriamo nuovamente questa parola. Ciò può essere dovuto alle sostanze chimiche presenti negli alimenti, ai prodotti per la cura personale che usi e persino allo shampoo che ti metti in testa. È ciò che non sappiamo di queste cose che causa i danni maggiori.

La stitichezza può portare ad un accumulo di tossine, poiché molte vengono rimosse dal corpo durante i movimenti intestinali. Se questa attività viene impedita, il problema peggiora.

Dolori e dolori muscolari sono un altro indicatore di cattiva salute. Le tossine possono agire contro le ossa e agire come acido intorno alle articolazioni. Ciò porta all'usura ossea, dove il liquido sinoviale viene secreto per agire come olio quando è richiesto il movimento delle articolazioni.

Le persone che hanno uno o più dei problemi di cui sopra sono in cattive condizioni di salute. Hanno bisogno di disintossicare il proprio corpo e mangiare cibi sani, freschi, biologici e crudi che aiutino a rimuovere le cose che causano il problema. Ciò favorisce la perdita di peso e consente al corpo di sollevarsi.

Sebbene i suggerimenti possano essere difficili da prendere in considerazione per coloro che soffrono di depressione e sbalzi d'umore, è probabile che si sentiranno come se fossero in cima al loro mondo entro una settimana circa dall'aggiustamento completo della loro dieta. Nel frattempo, secondo la mia esperienza, cose come le mele verdi Granny Smith, il sedano e gli zuccheri naturali contenuti in frutta e verdura possono alleviare temporaneamente la condizione.

Un altro buon consiglio è quello di coltivare la propria frutta e verdura e raccoglierle immediatamente prima di preparare i pasti. Il gusto è sorprendente e gli enzimi sono ancora lì. Chi sceglie unità abitative senza giardino si rende un pessimo servizio. Non solo vivono senza le piante verdi che producono ossigeno intorno a loro, ma inalano anche le tossine di altre entità, che possono avere gli stessi effetti.

Poiché la vita moderna porta a un maggior numero di punti vendita nei supermercati per fare la spesa, le persone optano per il modo semplice di estrarre i pasti pronti dal congelatore. In alcuni casi può andare bene occasionalmente, ma l’effetto a lungo termine dell’assunzione regolare è altrettanto negativo di un pasto da asporto. Niente è sicuro a meno che non lo prepari tu stesso utilizzando gli ingredienti più freschi.

Le malattie di ogni tipo sono in aumento rispetto a qualche anno fa. Cancro, diabete, tubercolosi, problemi cardiaci e ictus sono in aumento. Ognuno di essi è prevenibile se il corpo è in equilibrio. Cose come l’invecchiamento sono contrastate anche dalla buona salute.

Ispirato da Norma Holt