Viktigheten av magefølelser angående giftstoffer og depresjon

Viktigheten av magefølelser angående giftstoffer og depresjon

Har du noen gang lurt på hvorfor personer med depresjon spiser mer? Det er en sammenheng mellom hva tarmen forteller deg og humøret ditt, helsen din og hjernen din. Det er som kanarifuglen i hulen. Hvis det er noe galt med noen av disse systemene, er det det du føler på innsiden som måler ubalansen deres. Dette er grunnen til at kroppen har lyst på mat, men ikke hvilken som helst mat. Den leter etter det som returnerer de gode følelsene og eliminerer giftstoffene.

Ja! Giftstoffer er de største fiendene til systemene våre. Folk som spiser etter smak, spiser ikke alltid riktig mat. Salt er noe av det verste når det tas i store mengder, slik mange gjør. De mener det gjør at maten smaker bedre. Dette er en tanke som er skadelig for helsen din. Det fører til hodepine, tretthet og depresjon. Sammen med salt regnes bearbeidet sukker som en dårlig gift.

Giftstoffer bygger seg opp og fører til mange ubehagelige bivirkninger. Disse inkluderer ting som dårlig ånde, et tidlig advarselstegn på at leveren ikke takler belastningen ved å fjerne disse tingene fra kroppen. Hvis du går til tannlegen regelmessig og fortsatt lider av denne tilstanden, så gjør noe med det.

Andre symptomer inkluderer vedvarende tretthet, noe som tyder på at kroppen din jobber for hardt for å overvinne giften du påfører den. Noe av det verste her er rødt kjøtt, som er veldig vanskelig for kroppen å fordøye. Det er å jobbe overtid, tappe energien som skal holde deg oppe hele dagen, og selv om du sover godt, er det vanskelig.

Stædig vektøkning som er vanskelig å forstå med riktig ernæring. Det kan tyde på en hormonell ubalanse og her møter vi dette ordet igjen. Dette kan være på grunn av kjemikaliene i maten, de personlige pleieproduktene du bruker, og til og med sjampoen du legger på hodet. Det er det vi ikke vet om disse tingene som forårsaker mest skade.

Forstoppelse kan føre til opphopning av giftstoffer, da mange fjernes fra kroppen under avføring. Hvis denne aktiviteten forhindres, forverrer det problemet.

Muskelsmerter er en annen indikator på dårlig helse. Giftstoffene kan virke mot beinene dine og virke som syre rundt leddene dine. Dette fører til beinslitasje, hvor leddvæske skilles ut for å fungere som olje når leddbevegelse er nødvendig.

Personer som har ett eller flere av de ovennevnte problemene har dårlig helse. De trenger å avgifte kroppen sin og spise sunn, fersk, økologisk og rå mat som vil bidra til å fjerne de tingene som forårsaker problemet. Dette fremmer vekttap og lar kroppen løfte seg opp.

Selv om forslagene kan være vanskelige å vurdere for de som lider av depresjon og humørsvingninger, er sjansen stor for at de vil føle at de er på toppen av verden innen en uke eller så etter fullstendig justering av kostholdet. I mellomtiden, etter min erfaring, kan ting som grønne Granny Smith-epler, selleri og naturlig sukker i frukt og grønnsaker midlertidig lindre tilstanden.

Et annet godt råd er å dyrke dine egne grønnsaker og frukt og plukke dem rett før du tilbereder måltider. Smaken er fantastisk og enzymene er der fortsatt. Folk som velger boenheter uten hageareal gjør seg selv en stor bjørnetjeneste. Ikke bare lever de uten de oksygenproduserende grønne plantene rundt seg, men de inhalerer også giftstoffene fra andre enheter, som også kan ha de samme effektene.

Ettersom det moderne livet fører til flere supermarkeder for dagligvareinnkjøp, velger folk den enkle måten å ta ferdigmat ut av fryseren. I noen tilfeller kan dette være greit av og til, men langtidseffekten av å ta det regelmessig er like ille som et takeaway-måltid. Ingenting er trygt med mindre du tilbereder det selv med de ferskeste ingrediensene.

Sykdommer av alle slag øker sammenlignet med for noen år siden. Kreft, diabetes, tuberkulose, hjerteproblemer og hjerneslag øker. Hver av dem kan forebygges hvis kroppen er i balanse. Ting som aldring motvirkes også av god helse.

Inspirert av Norma Holt