Znaczenie uczuć jelitowych w odniesieniu do toksyn i depresji

Znaczenie uczuć jelitowych w odniesieniu do toksyn i depresji

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego osoby z depresją jedzą więcej? Istnieje związek pomiędzy tym, co mówi Ci jelito, a Twoim nastrojem, zdrowiem i mózgiem. To jak kanarek w jaskini. Jeśli coś jest nie tak z którymkolwiek z tych systemów, to to, co czujesz w środku, mierzy ich brak równowagi. Dlatego organizm pragnie jedzenia, ale nie byle jakiego. Poszukuje tego, co przywróci dobre samopoczucie i usunie toksyny.

Tak! Toksyny są największymi wrogami naszych systemów. Ludzie, którzy jedzą według własnego gustu, nie zawsze jedzą właściwą żywność. Sól jest jedną z najgorszych, gdy jest przyjmowana w dużych ilościach, jak ma to miejsce w przypadku wielu osób. Wierzą, że dzięki temu jedzenie smakuje lepiej. To myśl, która szkodzi zdrowiu. Prowadzi to do bólów głowy, zmęczenia i depresji. Podobnie jak sól, przetworzony cukier jest uważany za złą truciznę.

Toksyny gromadzą się i prowadzą do wielu nieprzyjemnych skutków ubocznych. Należą do nich takie rzeczy, jak nieświeży oddech, będący wczesnym sygnałem ostrzegawczym, że wątroba nie radzi sobie z wysiłkiem związanym z usuwaniem tych substancji z organizmu. Jeśli regularnie chodzisz do dentysty i nadal cierpisz na tę przypadłość, zrób coś z tym.

Inne objawy to utrzymujące się zmęczenie, które sugeruje, że organizm pracuje zbyt ciężko, aby pokonać truciznę, którą na nie zadaje. Jedną z najgorszych rzeczy jest tutaj czerwone mięso, które jest bardzo trudne do strawienia przez organizm. Działa w godzinach nadliczbowych, pozbawiając Cię energii, która powinna Ci towarzyszyć przez cały dzień, a nawet jeśli dobrze śpisz, jest to trudne.

Uporczywy przyrost masy ciała, który jest trudny do zrozumienia przy prawidłowym odżywianiu. Może wskazywać na brak równowagi hormonalnej i tutaj ponownie spotykamy się z tym słowem. Może to być spowodowane chemikaliami w żywności, używanymi produktami do higieny osobistej, a nawet szamponem, który nakładasz na głowę. To, czego nie wiemy o tych rzeczach, powoduje najwięcej szkód.

Zaparcia mogą prowadzić do gromadzenia się toksyn, ponieważ wiele z nich jest usuwanych z organizmu podczas wypróżnień. Jeśli zapobiegnie się temu działaniu, zaostrza to problem.

Bóle mięśni są kolejnym wskaźnikiem złego stanu zdrowia. Toksyny mogą działać przeciwko kościom i działać jak kwas wokół stawów. Prowadzi to do zużycia kości, gdzie wydzielany jest płyn maziowy, który działa jak olej, gdy wymagany jest ruch stawów.

Osoby, u których występuje jeden lub więcej z powyższych problemów, mają zły stan zdrowia. Muszą odtruć swoje ciało i jeść zdrową, świeżą, organiczną i surową żywność, która pomoże usunąć rzeczy powodujące problem. Sprzyja to utracie wagi i pozwala organizmowi podnieść się.

Chociaż te sugestie mogą być trudne do rozważenia dla osób cierpiących na depresję i wahania nastroju, są duże szanse, że w ciągu około tygodnia od całkowitego dostosowania swojej diety poczują się jak na szczycie. W międzyczasie, z mojego doświadczenia wynika, że ​​takie produkty jak zielone jabłka Granny Smith, seler i naturalne cukry zawarte w owocach i warzywach mogą tymczasowo złagodzić ten stan.

Kolejną dobrą radą jest uprawianie własnych warzyw i owoców i zbieranie ich bezpośrednio przed przygotowaniem posiłków. Smak jest niesamowity, a enzymy nadal tam są. Osoby decydujące się na mieszkania bez ogródka wyrządzają sobie wielką krzywdę. Nie tylko żyją bez otaczających je zielonych roślin wytwarzających tlen, ale także wdychają toksyny pochodzące od innych istot, co również może mieć takie same skutki.

Ponieważ współczesne życie zwiększa liczbę supermarketów, w których można robić zakupy spożywcze, ludzie wybierają łatwy sposób wyjmowania przygotowanych posiłków z zamrażarki. W niektórych przypadkach może to być sporadyczne w porządku, ale długoterminowe skutki regularnego przyjmowania są tak samo złe, jak posiłek na wynos. Nic nie jest bezpieczne, jeśli nie przygotujesz go samodzielnie, korzystając z najświeższych składników.

Liczba chorób wszelkiego rodzaju wzrasta w porównaniu z sytuacją sprzed kilku lat. Rośnie liczba nowotworów, cukrzycy, gruźlicy, chorób serca i udarów mózgu. Każdemu z nich można zapobiec, jeśli organizm jest w równowadze. Dobrym zdrowiu przeciwdziałają także takie zjawiska jak starzenie się.

Zainspirowany Normą Holt