关于毒素和抑郁症的直觉的重要性

关于毒素和抑郁症的直觉的重要性

你有没有想过为什么抑郁症患者吃得更多？ 肠道告诉你的信息与你的情绪、你的健康和你的大脑之间存在联系。 就像山洞里的金丝雀一样。 如果这些系统中的任何一个出现问题，你的内心感受就会衡量它们的不平衡。 这就是为什么身体渴望食物，但不仅仅是任何食物。 它正在寻找什么可以恢复良好的感觉并消除毒素。

是的！ 毒素是我们系统最大的敌人。 按自己口味吃饭的人并不总是吃到正确的食物。 正如许多人一样，大量摄入盐是最糟糕的之一。 他们相信这会让食物味道更好。 这种想法对您的健康有害。 它会导致头痛、疲劳和抑郁。 与盐一样，加工糖也被认为是一种剧毒。

毒素积累并导致许多令人不快的副作用。 这些包括口臭之类的东西，这是肝脏无法应对从体内清除这些东西的压力的早期预警信号。 如果您定期去看牙医但仍然患有这种情况，请采取一些措施。

其他症状包括持续疲劳，这表明您的身体工作过度，无法克服所施加的毒素。 这里最糟糕的事情之一是红肉，它对身体来说很难消化。 它超时工作，耗尽了你维持一整天的能量，即使你睡得很好，也很困难。

体重的顽固增加很难通过适当的营养来理解。 它可能表明荷尔蒙失衡，在这里我们再次遇到这个词。 这可能是由于食物中的化学物质、您使用的个人护理产品，甚至是您头上使用的洗发水造成的。 正是我们对这些事情的不了解造成了最大的伤害。

便秘会导致毒素积聚，因为许多毒素会在排便时从体内排出。 如果阻止此活动，则会加剧问题。

肌肉酸痛是健康状况不佳的另一个指标。 这些毒素可能会损害您的骨骼，并像酸一样作用在您的关节周围。 这会导致骨骼磨损，当需要关节运动时，滑液会像油一样被分泌出来。

患有上述一项或多项问题的人，健康状况不佳。 他们需要为身体排毒，吃健康、新鲜、有机和生的食物，这将有助于消除导致问题的物质。 这可以促进体重减轻并让身体自行抬起。

虽然对于那些患有抑郁症和情绪波动的人来说，这些建议可能很难考虑，但他们很可能会在完全调整饮食后一周左右的时间里感觉自己处于世界之巅。 与此同时，根据我的经验，青苹果、芹菜以及水果和蔬菜中的天然糖等可以暂时缓解病情。

另一个好建议是自己种植蔬菜和水果，并在做饭前立即采摘。 味道棒极了，而且酶仍然存在。 选择没有花园空间的住房的人们对自己造成了极大的伤害。 它们不仅在没有周围产氧绿色植物的情况下生存，而且还吸入其他实体的毒素，这也会产生相同的效果。

随着现代生活需要越来越多的超市来购买杂货，人们开始选择从冰箱中取出准备好的饭菜的简单方法。 在某些情况下，偶尔服用可能还好，但长期服用的效果就像外卖一样糟糕。 除非您使用最新鲜的原料自己准备，否则没有什么是安全的。

与几年前相比，各种疾病都在增加。 癌症、糖尿病、肺结核、心脏病和中风正在增加。 如果身体处于平衡状态，它们中的每一种都是可以预防的。 诸如衰老之类的事情也可以通过良好的健康来抵消。

灵感来自诺玛·霍尔特