Интегриран подход за лечение на депресия

Интегриран подход за лечение на депресия

Депресията, тревожността, фобиите и психичното здраве се появяват в медиите почти ежедневно и изглежда, че депресията бързо се превръща в един от най-големите проблеми на обществото. Тези състояния все повече засягат хората, живеещи в съвременния свят, и изследванията са довели до изчисления, че най-малко 17% от възрастното население е имало или ще има епизод на депресия с достатъчна клинична тежест, за да изисква лечение. Специален доклад на Националния институт за психично здраве от 1973 г. относно депресивните разстройства установи, че 75% от всички психиатрични хоспитализации се дължат на депресия и че през дадена година 15% от всички възрастни на възраст между 18 и 74 години могат да изпитат значителни депресивни симптоми. Последните проучвания показват, че рискът от депресия през целия живот при възрастни може да достигне до 30%.

Наред с повишената честота на депресия, има експлозия в употребата на лекарства с рецепта за лечение на състоянието, но последните доклади поставят под въпрос дали те са ефективни или всъщност просто причиняват повече проблеми на пациента. Съответно нараства интересът към намирането на нов подход за лечение на тези състояния. След като съм преминал обучение по клинична психология и психотерапия, мога да включа много от приетите практики. Въпреки това, колкото повече работих с индивиди и групи, толкова повече успях да постигна много по-ефективни и устойчиви резултати за по-кратко време чрез интегриране на вдъхновените от Изтока подходи, които научих в Индия.

Разбиране на депресията

В психиатрията депресията се нарича разстройство на настроението. Разстройствата на настроението са известни на хората от древни времена; Старият завет описва цар Саул като страдащ от тежки депресивни епизоди. Терминът обаче обхваща широк спектър от емоции, вариращи от дълбока депресия до неограничен ентусиазъм и мания. Следователно може да бъде много трудно да се разбере поведението на хората, страдащи от депресия.

Всички хора изпитват набор от емоции и като цяло са здравословна част от живота. Усещането за подходящи емоции допринася положително за нашето благосъстояние. Има обаче два основни вида емоции. Първо, афективни емоции, с други думи, краткотрайна емоционална реакция на събитие, и второ, настроение, постоянна и доминираща емоционална реакция, която засяга целия психологически живот.

Повече от 90% от депресираните хора изпитват постоянни пристъпи на тъга, обезсърчение или чувство, че вече не им пука. Въпреки това, за да класифицират някой с голяма депресия, лекарите търсят пет или повече от следните симптоми, които са се появили през последните две седмици. Трябва също така да има забележима промяна в предишното функциониране, като поне един от симптомите е или депресивно настроение, или загуба на интерес или удоволствие.

Симптоми:

1. Потиснато настроение през по-голямата част от деня.

2. Значително намален интерес или удоволствие от всички или почти всички дейности през по-голямата част от деня.

3. Значителна загуба на тегло без диета или наддаване на тегло, напр. Промяна с повече от 5% от телесното тегло за един месец. Или намаляване или увеличаване на апетита почти всеки ден.

4. Инсомния (безсъние) или хиперсомния (прекомерен сън) почти ежедневно.

5. Психомоторна възбуда или увреждане почти всеки ден.

6. Умора или загуба на енергия почти всеки ден

7. Чувство за безполезност или прекомерна или неуместна вина

8. Намалена способност за мислене или концентрация или нерешителност

9. Повтарящи се мисли за смърт

Не е идентифициран нито един случаен фактор защо хората изпадат в депресия. Изследванията сочат много фактори, които изглежда допринасят за неговото развитие, включително генетика, биохимични промени и теории за личността. Няколко изследователски статии съобщават за резултати, които предполагат, че роднините на пациенти с голямо депресивно разстройство имат по-висока честота на депресия, отколкото хората в общата популация. Други изследвания се фокусират върху биохимичните корелати на депресията и изследват ролята на химикалите, които предават нервни импулси от един неврон на друг в мозъка. Въпреки това са разработени различни теории относно депресията във връзка с типовете личност.

Опитът ми като лекар ме накара да гледам на всеки клиент като на човек, чиито нужди изискват лично внимание. Хората са сложно творение, чието здраве и благополучие зависят от баланса във всички измерения на техния живот, от физическо здраве до поведенчески, енергийни и екологични аспекти.

Лечение на депресия

Конвенционалната западна медицина обикновено лекува депресията с лекарства, като например: трициклични, хетероциклични антидепресанти и новите SSRT лекарства. Психологичните терапии, които обикновено се използват за лечение на депресия, са индивидуална психотерапия, групова психотерапия и когнитивно-поведенческа терапия. Източната психотерапия интегрира източни методи като медитация, йога, пранична или енергийна, лечение, мантра и звуково лечение с елементи от традиционната психотерапия, разработена на Запад. При лечение на депресия и други психични заболявания е важно да се търсят причинните фактори и да се изследват проблемите, като се използват аюрведичните принципи и се разпознава духовният компонент. Понякога може да е уместно да се проучи астрологичната карта на лицето, което се лекува, за да се разбере по-добре влиянието върху индивидуалната терапия и терапията със скъпоценни камъни, която е широко приета в много части на Азия.

Лечението на състояния като депресия, пристрастяване и тревожност несъмнено ще се подобри чрез използването на допълнителни техники. Стойността на търсенето на помощ от професионалисти, които са работили и с двата подхода, е, че те могат да изберат правилния избор на лечение за всеки индивид. Православните техники често се справят ефективно със симптомите, но източните практики могат да бъдат по-полезни при скритите причини. Терапевт, който разбира личните нужди на всеки индивид, може да им осигури по-силен подход към тяхното заболяване. Някои могат да се съсредоточат върху традиционни западни методи, докато други могат да постигнат ускорени и положителни резултати чрез комбиниране на най-доброто от Изтока и Запада в интегрирана програма за лечение.

С интегриран подход за лечение на депресия, повечето хора могат да се възползват в рамките на 3 или 4 сесии, понякога дори по-малко, в зависимост от естеството на тяхното състояние. При всеки терапевтичен подход е важно да се гарантира, че клиентите не развиват зависимост от лечението или просто вземат временна почивка, тъй като основните причини не са били адресирани.

СЛУЧАЙ ИЗ СЛУЧАЙ

Г-жа К, 35-годишна жена, не реагира на конвенционалното лечение. Холистичният подход включва енергийни оценки и оценки на въздействието върху околната среда, както и нейното медицинско образование. Тя имаше петгодишна история на депресия, която беше особено тежка през последните шест месеца. Тя използваше антидепресанти и беше преминала през няколко сесии за консултиране, които не й харесаха.

Оценката на енергийното ниво разкрива някои блокажи в чакрите на сърцето и слънчевия сплит. Обстановката у дома беше тъмна и мрачна, като черното и сивото бяха нейните основни цветове. Нямаше поток от енергия.

Беше й препоръчано да опита комбинация от енергийни терапии, включително рейки и лечение с музика/мантра, заедно с някои предложения за промени в домашната среда. Тя също използва билково лекарство (жълт кантарион), масаж и акупунктура и започва шест сесии на когнитивно-поведенческа терапия. Нейната програма продължи шест месеца, но тя реагира много добре и вече повече от година не страда от депресия. Съобщава, че като цяло се чувства добре и се интересува активно от живота и личностното си развитие.

ТЕКСТЪТ ЗАВЪРШВА

ноември 2008 г

Вдъхновен от д-р Дивакар Сукул