Integrovaný přístup k léčbě deprese

Integrovaný přístup k léčbě deprese

Deprese, úzkosti, fobie a duševní zdraví se v médiích objevují téměř denně a zdá se, že deprese se rychle stává jedním z největších problémů společnosti. Tyto stavy stále více postihují lidi žijící v moderním světě a výzkum vedl k odhadům, že nejméně 17 % dospělé populace mělo nebo bude mít epizodu deprese dostatečné klinické závažnosti, aby vyžadovala léčbu. Zvláštní zpráva Národního institutu duševního zdraví z roku 1973 o depresivních poruchách zjistila, že 75 % všech psychiatrických hospitalizací je způsobeno depresí a že v daném roce může 15 % všech dospělých ve věku 18 až 74 let pociťovat významné depresivní příznaky. Nedávné studie ukazují, že celoživotní riziko deprese u dospělé populace může být až 30 %.

Spolu se zvýšeným výskytem deprese došlo k explozi v používání léků na předpis k léčbě tohoto stavu, ale nedávné zprávy zpochybňují, zda jsou účinné nebo ve skutečnosti jednoduše způsobují pacientovi další problémy. V souladu s tím roste zájem o nalezení nového přístupu k léčbě těchto stavů. Po školení v klinické psychologii a psychoterapii mohu začlenit mnoho přijatých postupů. Čím více jsem však pracoval s jednotlivci a skupinami, tím více jsem byl schopen dosáhnout mnohem efektivnějších a udržitelnějších výsledků za kratší dobu integrací východem inspirovaných přístupů, které jsem se naučil v Indii.

Pochopení deprese

V psychiatrii se deprese nazývá porucha nálady. Poruchy nálady byly lidem známy již od starověku; Starý zákon popisuje krále Saula jako trpícího těžkými depresivními epizodami. Tento termín však zahrnuje širokou škálu emocí, od hluboké deprese po neomezené nadšení a mánii. Proto může být velmi obtížné pochopit chování lidí trpících depresí.

Všichni lidé prožívají řadu emocí a jsou obecně zdravou součástí života. Pociťování vhodných emocí pozitivně přispívá k naší pohodě. Existují však dva hlavní typy emocí. Za prvé, afektivní emoce, jinými slovy, krátkodobá emoční reakce na událost, a za druhé, nálada, trvalá a dominantní emoční reakce, která ovlivňuje celý psychický život.

Více než 90 % depresivních lidí pociťuje trvalé záchvaty smutku, sklíčenosti nebo pocitu, že se už nestarají. Aby však lékaři klasifikovali někoho s těžkou depresí, hledají pět nebo více z následujících příznaků, které se vyskytly v posledních dvou týdnech. Také by měla být patrná změna v předchozím fungování, přičemž alespoň jedním z příznaků je buď depresivní nálada, nebo ztráta zájmu či potěšení.

Příznaky:

1. Depresivní nálada většinu dne.

2. Výrazně snížený zájem nebo radost ze všech nebo téměř všech činností po většinu dne.

3. Výrazný úbytek hmotnosti bez diety nebo přibírání na váze, např. Změna o více než 5 % tělesné hmotnosti za jeden měsíc. Nebo snížení nebo zvýšení chuti k jídlu téměř každý den.

4. Insomnie (nespavost) nebo hypersomnie (nadměrný spánek) téměř denně.

5. Psychomotorické rozrušení nebo invalidita téměř každý den.

6. Únava nebo ztráta energie téměř každý den

7. Pocit bezcennosti nebo nadměrné či nepřiměřené viny

8. Snížená schopnost myslet nebo koncentrace nebo nerozhodnost

9. Opakující se myšlenky na smrt

Nebyl identifikován žádný náhodný faktor, proč se lidé dostávají do deprese. Výzkum poukazuje na mnoho faktorů, které zřejmě přispívají k jeho rozvoji, včetně genetiky, biochemických změn a teorií osobnosti. Několik výzkumných prací přineslo výsledky naznačující, že příbuzní pacientů s velkou depresivní poruchou mají vyšší prevalenci deprese než lidé v běžné populaci. Další výzkum se zaměřil na biochemické koreláty deprese a zkoumal roli chemických látek, které přenášejí nervové impulsy z jednoho neuronu na druhý v mozku. Zatímco byly vyvinuty různé teorie týkající se deprese ve vztahu k typům osobnosti.

Moje zkušenost lékaře mě vedla k tomu, že se na každého klienta dívám jako na člověka, jehož potřeby vyžadují osobní pozornost. Lidé jsou komplexním výtvorem, jehož zdraví a blahobyt závisí na rovnováze ve všech dimenzích jejich života, od fyzického zdraví po aspekty chování, energie a životního prostředí.

Léčba deprese

Konvenční západní medicína obecně léčí depresi léky, jako jsou: tricyklická, heterocyklická antidepresiva a nové léky SSRT. Psychologické terapie běžně používané k léčbě deprese jsou individuální psychoterapie, skupinová psychoterapie a kognitivně behaviorální terapie. Východní psychoterapie integruje východní metody, jako je meditace, jóga, pránika nebo energie, léčení, mantra a léčení zvukem s prvky tradiční psychoterapie vyvinuté na Západě. Při léčbě deprese a jiných duševních chorob je důležité hledat příčinné faktory a zkoumat problémy pomocí ajurvédských principů a rozpoznat duchovní složku. Někdy může být také vhodné prostudovat si astrologickou tabulku léčené osoby, abyste lépe porozuměli vlivům na individuální terapii a terapii drahými kameny, která je široce akceptována v mnoha částech Asie.

Léčba stavů, jako je deprese, závislost a úzkost, se nepochybně zlepší použitím doplňkových technik. Hodnota vyhledání pomoci od profesionálů, kteří pracovali s oběma přístupy, spočívá v tom, že mohou vybrat správnou volbu léčby pro každého jednotlivce. Ortodoxní techniky se často účinně vypořádají s příznaky, ale východní praktiky mohou být užitečnější se základními příčinami. Terapeut, který rozumí osobním potřebám každého jednotlivce, mu může poskytnout silnější přístup k jeho nemoci. Někteří se mohou zaměřit na tradiční západní metody, zatímco jiní mohou dosáhnout urychlených a pozitivních výsledků kombinací toho nejlepšího z Východu a Západu v integrovaném léčebném programu.

S integrovaným přístupem k léčbě deprese může většina lidí profitovat během 3 nebo 4 sezení, někdy i méně, v závislosti na povaze jejich stavu. U jakéhokoli terapeutického přístupu je důležité zajistit, aby se u klientů nevyvinula závislost na léčbě nebo aby si prostě dávali dočasnou pauzu, protože nebyly vyřešeny základní příčiny.

PŘÍPADOVÁ STUDIE

Paní K, 35letá žena, nereagovala na klasickou léčbu. Holistický přístup zahrnoval posouzení dopadů na energii a životní prostředí a také její lékařské vzdělání. Měla pětiletou anamnézu deprese, která byla v posledních šesti měsících obzvlášť těžká. Užívala antidepresiva a prošla několika konzultačními sezeními, která se jí nelíbila.

Hodnocení energetické úrovně odhalilo některé blokády v srdeční čakře a čakře solar plexu. Prostředí doma bylo tmavé a ponuré, přičemž její základními barvami byly černá a šedá. Nedocházelo k žádnému toku energie.

Bylo jí doporučeno vyzkoušet kombinaci energetických terapií včetně Reiki a léčby hudbou/mantrou spolu s několika návrhy na změny domácího prostředí. Používala také bylinný lék (třezalku), masáže a akupunkturu a zahájila šest sezení kognitivně behaviorální terapie. Její program trval šest měsíců, ale reagovala velmi dobře a více než rok byla bez deprese. Uvádí, že se cítí celkově dobře a aktivně se zajímá o svůj život a osobní rozvoj.

TEXT KONČÍ

listopadu 2008

Inspirováno Dr. Diwakarem Sukulem