En integreret tilgang til behandling af depression

En integreret tilgang til behandling af depression

Depression, angst, fobier og mental sundhed dukker næsten dagligt op i medierne, og det ser ud til, at depression hurtigt er ved at blive et af de største problemer i samfundet. Disse tilstande påvirker i stigende grad mennesker, der lever i den moderne verden, og forskning har ført til skøn, at mindst 17 % af den voksne befolkning har haft eller vil have en episode af depression af tilstrækkelig klinisk sværhedsgrad til at berettige behandling. En særlig rapport fra National Institute of Mental Health fra 1973 om depressive lidelser viste, at 75 % af alle psykiatriske indlæggelser skyldes depression, og at i et givet år kan 15 % af alle voksne mellem 18 og 74 år opleve betydelige depressive symptomer. Nylige undersøgelser viser, at livstidsrisikoen for depression i en voksen befolkning kan være så høj som 30 %.

Sammen med den øgede forekomst af depression har der været en eksplosion i brugen af ​​receptpligtig medicin til at behandle tilstanden, men de seneste rapporter har stillet spørgsmålstegn ved, om disse er effektive eller faktisk blot forårsager flere problemer for patienten. Derfor er der en stigende interesse for at finde en ny tilgang til behandling af disse tilstande. Efter at have uddannet mig i klinisk psykologi og psykoterapi kan jeg inkorporere mange af de accepterede praksisser. Men jo mere jeg arbejdede med enkeltpersoner og grupper, jo mere var jeg i stand til at opnå langt mere effektive og bæredygtige resultater på kortere tid ved at integrere de østligt inspirerede tilgange, jeg lærte i Indien.

Forståelse af depression

I psykiatrien kaldes depression for en stemningslidelse. Humørsygdomme har været kendt af mennesker siden oldtiden; Det Gamle Testamente beskriver kong Saul som lider af alvorlige depressive episoder. Begrebet omfatter dog en bred vifte af følelser, lige fra dyb depression til ubegrænset entusiasme og mani. Derfor kan det være meget svært at forstå adfærden hos mennesker, der lider af depression.

Alle mennesker oplever en række følelser og er generelt en sund del af livet. At føle passende følelser bidrager positivt til vores velvære. Der er dog to hovedtyper af følelser. For det første affektive følelser, med andre ord en kortvarig følelsesmæssig reaktion på en begivenhed, og for det andet humør, en permanent og dominerende følelsesmæssig reaktion, der påvirker hele det psykologiske liv.

Mere end 90 % af deprimerede oplever vedvarende anfald af tristhed, modløshed eller en følelse af ikke længere at bekymre sig. Men for at klassificere en person med svær depression søger læger efter fem eller flere af følgende symptomer, der er opstået inden for de sidste to uger. Der bør også være en mærkbar ændring i tidligere funktion, hvor mindst et af symptomerne enten er et deprimeret humør eller et tab af interesse eller glæde.

Symptomer:

1. Nedtrykt humør det meste af dagen.

2. Markant nedsat interesse eller nydelse i alle eller næsten alle aktiviteter det meste af dagen.

3. Betydeligt vægttab uden slankekure eller vægtøgning, f.eks. En ændring på mere end 5 % af kropsvægten på en måned. Eller et fald eller øget appetit næsten hver dag.

4. Søvnløshed (søvnløshed) eller hypersomni (overdreven søvn) næsten dagligt.

5. Psykomotorisk agitation eller handicap næsten hver dag.

6. Træthed eller tab af energi næsten hver dag

7. Følelser af værdiløshed eller overdreven eller upassende skyldfølelse

8. Nedsat evne til at tænke eller koncentrere sig eller ubeslutsomhed

9. Tilbagevendende tanker om døden

Der er ikke identificeret en enkelt tilfældig faktor for, hvorfor folk bliver deprimerede. Forskning peger på mange faktorer, der synes at bidrage til dets udvikling, herunder genetik, biokemiske ændringer og personlighedsteorier. Adskillige forskningsartikler har rapporteret resultater, der tyder på, at pårørende til patienter med svær depressiv lidelse har en højere forekomst af depression end mennesker i den generelle befolkning. Anden forskning har fokuseret på biokemiske korrelater af depression og undersøgt rollen af ​​kemikalier, der overfører nerveimpulser fra en neuron til en anden i hjernen. Mens der er udviklet forskellige teorier om depression i forhold til personlighedstyper.

Min erfaring som læge har fået mig til at se hver enkelt klient som en person, hvis behov kræver personlig opmærksomhed. Mennesker er en kompleks skabning, hvis sundhed og velvære afhænger af balance i alle dimensioner af deres liv, fra fysisk sundhed til adfærdsmæssige, energimæssige og miljømæssige aspekter.

Behandling af depression

Konventionel vestlig medicin behandler generelt depression med medicin, såsom: Tricykliske, heterocykliske antidepressiva og de nye SSRT-lægemidler. De psykologiske terapier, der almindeligvis anvendes til behandling af depression, er individuel psykoterapi, gruppepsykoterapi og kognitiv adfærdsterapi. Østlig psykoterapi integrerer østlige metoder som meditation, yoga, pranic eller energi, healing, mantra og lydhealing med elementer af traditionel psykoterapi udviklet i Vesten. Ved behandling af depression og andre psykiske sygdomme er det vigtigt at se efter årsagsfaktorerne og undersøge problemerne ved hjælp af ayurvediske principper og genkende den spirituelle komponent. Det kan også nogle gange være hensigtsmæssigt at studere det astrologiske diagram over den person, der behandles, for at få en bedre forståelse af indflydelsen på individuel og ædelstensterapi, som er bredt accepteret i mange dele af Asien.

Behandling af tilstande som depression, afhængighed og angst vil uden tvivl blive forbedret ved brug af komplementære teknikker. Værdien af ​​at søge hjælp fra fagfolk, der har arbejdet med begge tilgange, er, at de kan vælge det rigtige behandlingsvalg for hver enkelt. Ortodokse teknikker håndterer ofte symptomerne effektivt, men østlig praksis kan være mere nyttig med de underliggende årsager. En terapeut, der forstår den enkeltes personlige behov, kan give dem en stærkere tilgang til deres sygdom. Nogle kan fokusere på traditionelle vestlige metoder, mens andre kan opnå accelererede og positive resultater ved at kombinere det bedste fra øst og vest i et integreret behandlingsprogram.

Med en integreret tilgang til behandling af depression kan de fleste mennesker have gavn af det inden for 3 eller 4 sessioner, nogle gange endda mindre, afhængigt af arten af ​​deres tilstand. Med enhver terapeutisk tilgang er det vigtigt at sikre, at klienter ikke udvikler en afhængighed af behandling eller blot holder en midlertidig pause, fordi de underliggende årsager ikke er blevet behandlet.

CASESTUDIE

Fru K, en 35-årig kvinde, reagerede ikke på konventionel behandling. En holistisk tilgang omfattede energi- og miljøkonsekvensvurderinger samt hendes medicinske baggrund. Hun havde en femårig historie med depression, som havde været særligt alvorlig i de sidste seks måneder. Hun brugte antidepressiva og havde været igennem adskillige rådgivningssessioner, som hun ikke kunne lide.

Den energimæssige niveauvurdering afslørede nogle blokeringer i hjerte- og solar plexus chakraer. Miljøet derhjemme var mørkt og dystert, med sort og gråt som hendes primære farver. Der var ingen strøm af energi.

Hun blev anbefalet at prøve en kombination af energiterapier inklusive Reiki og musik/mantrabehandling sammen med nogle forslag til ændringer i hjemmets miljø. Hun brugte også et naturlægemiddel (perikon), massage og akupunktur og begyndte seks sessioner med kognitiv adfærdsterapi. Hendes program varede seks måneder, men hun reagerede meget godt og har været depressionsfri i over et år. Hun fortæller, at hun generelt har det godt og er aktivt interesseret i sit liv og personlige udvikling.

TEKST SLUTTER

november 2008

Inspireret af Dr Diwakar Sukul