Un enfoque integrado para el tratamiento de la depresión

Un enfoque integrado para el tratamiento de la depresión

La depresión, la ansiedad, las fobias y la salud mental aparecen en los medios de comunicación casi a diario, y parece que la depresión se está convirtiendo rápidamente en uno de los mayores problemas de la sociedad. Estas condiciones afectan cada vez más a las personas que viven en el mundo moderno, y las investigaciones han llevado a estimaciones de que al menos el 17% de la población adulta ha tenido o tendrá un episodio de depresión de gravedad clínica suficiente para justificar el tratamiento. Un informe especial del Instituto Nacional de Salud Mental de 1973 sobre trastornos depresivos encontró que el 75% de todas las hospitalizaciones psiquiátricas se deben a depresión y que en un año determinado, el 15% de todos los adultos entre 18 y 74 años pueden experimentar síntomas depresivos significativos. Estudios recientes muestran que el riesgo de depresión a lo largo de la vida en una población adulta podría llegar al 30%.

Junto con la mayor incidencia de depresión, ha habido una explosión en el uso de medicamentos recetados para tratar la afección, pero informes recientes han cuestionado si son efectivos o si en realidad simplemente causan más problemas al paciente. En consecuencia, existe un interés creciente en encontrar un nuevo enfoque para tratar estas afecciones. Al haberme formado en psicología clínica y psicoterapia, puedo incorporar muchas de las prácticas aceptadas. Sin embargo, cuanto más trabajaba con individuos y grupos, más podía lograr resultados mucho más efectivos y sostenibles en un período de tiempo más corto al integrar los enfoques de inspiración oriental que aprendí en la India.

Entendiendo la depresión

En psiquiatría, la depresión se denomina trastorno del estado de ánimo. Los seres humanos conocen los trastornos del estado de ánimo desde la antigüedad; El Antiguo Testamento describe al rey Saúl sufriendo graves episodios depresivos. Sin embargo, el término abarca una amplia gama de emociones, que van desde la depresión profunda hasta el entusiasmo y la manía ilimitados. Por tanto, puede resultar muy difícil comprender el comportamiento de las personas que padecen depresión.

Todas las personas experimentan una variedad de emociones y, en general, son una parte saludable de la vida. Sentir emociones adecuadas contribuye positivamente a nuestro bienestar. Sin embargo, existen dos tipos principales de emociones. En primer lugar, las emociones afectivas, es decir, una reacción emocional de corta duración ante un acontecimiento, y en segundo lugar, el estado de ánimo, una reacción emocional permanente y dominante que afecta a toda la vida psicológica.

Más del 90% de las personas deprimidas experimentan ataques persistentes de tristeza, desánimo o una sensación de que ya no les importa. Sin embargo, para clasificar a alguien con depresión mayor, los médicos buscan cinco o más de los siguientes síntomas que hayan ocurrido en las últimas dos semanas. También debería haber un cambio notable en el funcionamiento anterior, siendo al menos uno de los síntomas un estado de ánimo deprimido o una pérdida de interés o placer.

Síntomas:

1. Estado de ánimo deprimido la mayor parte del día.

2. Interés o disfrute significativamente disminuido en todas o casi todas las actividades la mayor parte del día.

3. Pérdida de peso significativa sin hacer dieta ni aumento de peso, p. Un cambio de más del 5% del peso corporal en un mes. O una disminución o aumento del apetito casi todos los días.

4. Insomnio (insomnio) o hipersomnia (sueño excesivo) casi a diario.

5. Agitación o discapacidad psicomotora casi todos los días.

6. Cansancio o pérdida de energía casi todos los días

7. Sentimientos de inutilidad o culpa excesiva o inapropiada

8. Disminución de la capacidad de pensar o concentrarse o indecisión.

9. Pensamientos recurrentes de muerte.

No se ha identificado ningún factor aleatorio que explique por qué las personas se deprimen. Las investigaciones señalan muchos factores que parecen contribuir a su desarrollo, incluida la genética, los cambios bioquímicos y las teorías de la personalidad. Varios artículos de investigación han informado resultados que sugieren que los familiares de pacientes con trastorno depresivo mayor tienen una mayor prevalencia de depresión que las personas de la población general. Otras investigaciones se han centrado en los correlatos bioquímicos de la depresión y examinaron el papel de las sustancias químicas que transmiten los impulsos nerviosos de una neurona a otra en el cerebro. Si bien se han desarrollado diversas teorías respecto a la depresión en relación con los tipos de personalidad.

Mi experiencia como médico me ha llevado a ver a cada cliente como una persona cuyas necesidades requieren atención personalizada. Los seres humanos son una creación compleja cuya salud y bienestar dependen del equilibrio en todas las dimensiones de sus vidas, desde la salud física hasta los aspectos conductuales, energéticos y ambientales.

Tratamiento de la depresión

La medicina occidental convencional generalmente trata la depresión con medicamentos, como: antidepresivos tricíclicos, heterocíclicos y los nuevos medicamentos SSRT. Las terapias psicológicas comúnmente utilizadas para tratar la depresión son la psicoterapia individual, la psicoterapia de grupo y la terapia cognitivo conductual. La psicoterapia oriental integra métodos orientales como la meditación, el yoga, la sanación pránica o energética, la sanación, el mantra y la sanación sonora con elementos de la psicoterapia tradicional desarrollada en Occidente. Al tratar la depresión y otras enfermedades mentales, es importante buscar los factores causantes y examinar los problemas utilizando los principios ayurvédicos y reconocer el componente espiritual. A veces también puede ser apropiado estudiar la carta astrológica de la persona que está siendo tratada para comprender mejor las influencias de la terapia individual y con piedras preciosas, que es ampliamente aceptada en muchas partes de Asia.

Sin duda, el tratamiento de afecciones como la depresión, la adicción y la ansiedad mejorará mediante el uso de técnicas complementarias. El valor de buscar ayuda de profesionales que hayan trabajado con ambos enfoques es que pueden seleccionar la opción de tratamiento adecuada para cada individuo. Las técnicas ortodoxas suelen tratar eficazmente los síntomas, pero las prácticas orientales pueden ser más útiles con las causas subyacentes. Un terapeuta que comprenda las necesidades personales de cada individuo puede brindarles un enfoque más sólido para su enfermedad. Algunos pueden centrarse en métodos occidentales tradicionales, mientras que otros pueden lograr resultados positivos y acelerados combinando lo mejor de Oriente y Occidente en un programa de tratamiento integrado.

Con un enfoque integrado para el tratamiento de la depresión, la mayoría de las personas pueden beneficiarse en 3 o 4 sesiones, a veces incluso menos, dependiendo de la naturaleza de su afección. Con cualquier enfoque terapéutico, es importante asegurarse de que los clientes no desarrollen una dependencia del tratamiento o simplemente tomen un descanso temporal porque no se han abordado las causas subyacentes.

ESTUDIO DE CASO

La señora K, una mujer de 35 años, no respondió al tratamiento convencional. Un enfoque holístico incluyó evaluaciones de impacto energético y ambiental, así como su experiencia médica. Tenía un historial de depresión de cinco años, que había sido particularmente grave en los últimos seis meses. Estaba usando antidepresivos y había pasado por varias sesiones de asesoramiento que no le gustaban.

La evaluación del nivel energético reveló algunos bloqueos en los chakras del corazón y del plexo solar. El ambiente en casa era oscuro y lúgubre, siendo el negro y el gris sus colores primarios. No hubo flujo de energía.

Se le recomendó que probara una combinación de terapias energéticas que incluyen Reiki y tratamiento con música/mantras, junto con algunas sugerencias para cambios en el ambiente del hogar. También utilizó un remedio a base de hierbas (hierba de San Juan), masajes y acupuntura, y comenzó seis sesiones de terapia cognitivo-conductual. Su programa duró seis meses, pero respondió muy bien y ha estado libre de depresión durante más de un año. Ella informa que en general se siente bien y está activamente interesada en su vida y su desarrollo personal.

TERMINA EL TEXTO

noviembre de 2008

Inspirado por el Dr. Diwakar Sukul