Integroitu lähestymistapa masennuksen hoitoon

Integroitu lähestymistapa masennuksen hoitoon

Masennus, ahdistus, fobiat ja mielenterveys näkyvät mediassa lähes päivittäin, ja näyttää siltä, ​​että masennuksesta on nopeasti tulossa yksi yhteiskunnan suurimmista ongelmista. Nämä sairaudet vaikuttavat yhä enemmän nykymaailmassa asuviin ihmisiin, ja tutkimukset ovat johtaneet arvioihin, että vähintään 17 prosentilla aikuisväestöstä on ollut tai tulee olemaan kliinisesti riittävän vakavia masennusjaksoja hoidon vaatimiseksi. Vuoden 1973 National Institute of Mental Health -raportissa masennushäiriöistä havaittiin, että 75 % kaikista psykiatrisista sairaalahoidoista johtuu masennuksesta ja että tiettynä vuonna 15 %:lla kaikista 18–74-vuotiaista aikuisista saattaa olla merkittäviä masennusoireita. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että aikuisväestön elinikäinen masennuksen riski voi olla jopa 30 prosenttia.

Masennuksen lisääntyneen ilmaantuvuuden myötä reseptilääkkeiden käyttö sairauden hoidossa on kasvanut räjähdysmäisesti, mutta viimeaikaiset raportit ovat kyseenalaistaneet, ovatko ne tehokkaita vai aiheuttavatko ne vain lisää ongelmia potilaalle. Näin ollen on kasvava kiinnostus löytää uusi lähestymistapa näiden sairauksien hoitoon. Kliinisen psykologian ja psykoterapian koulutuksen jälkeen voin sisällyttää monia hyväksytyistä käytännöistä. Kuitenkin, mitä enemmän työskentelin yksilöiden ja ryhmien kanssa, sitä enemmän pystyin saavuttamaan paljon tehokkaampia ja kestävämpiä tuloksia lyhyemmässä ajassa yhdistämällä Intiassa oppimani itämaiset lähestymistavat.

Masennuksen ymmärtäminen

Psykiatriassa masennusta kutsutaan mielialahäiriöksi. Mielialahäiriöt ovat olleet ihmisten tiedossa muinaisista ajoista lähtien; Vanha testamentti kuvaa kuningas Saulin kärsivän vakavista masennusjaksoista. Termi kattaa kuitenkin laajan kirjon tunteita, jotka vaihtelevat syvästä masennuksesta rajattomaan innostukseen ja maniaan. Siksi voi olla hyvin vaikeaa ymmärtää masennuksesta kärsivien ihmisten käyttäytymistä.

Kaikki ihmiset kokevat erilaisia ​​tunteita ja ovat yleensä terve osa elämää. Sopivien tunteiden tunteminen vaikuttaa positiivisesti hyvinvointiimme. On kuitenkin olemassa kaksi päätyyppiä tunteita. Ensinnäkin affektiiviset tunteet, toisin sanoen lyhytaikainen tunnereaktio tapahtumaan, ja toiseksi mieliala, pysyvä ja hallitseva tunnereaktio, joka vaikuttaa koko psykologiseen elämään.

Yli 90 % masentuneista kokee jatkuvaa surua, masennusta tai välinpitämättömyyden tunnetta. Kuitenkin luokitellakseen jonkun, jolla on vakava masennus, lääkärit etsivät viittä tai useampaa seuraavista oireista, jotka ovat ilmenneet viimeisen kahden viikon aikana. Myös aiemmassa toiminnassa pitäisi tapahtua huomattava muutos, jossa ainakin yksi oireista on joko masentunut mieliala tai kiinnostuksen tai nautinnon menetys.

Oireet:

1. Masentunut mieliala suurimman osan päivästä.

2. Huomattavasti vähentynyt kiinnostus tai nautinto kaikista tai melkein kaikista toiminnoista suurimman osan päivästä.

3. Merkittävä painonpudotus ilman laihduttamista tai painonnousua, esim. Yli 5 % painon muutos kuukaudessa. Tai ruokahalun väheneminen tai lisääntyminen melkein joka päivä.

4. Unettomuus (unettomuus) tai hypersomnia (liiallinen uni) lähes päivittäin.

5. Psykomotorinen kiihtyneisyys tai vamma melkein joka päivä.

6. Väsymys tai energian menetys lähes joka päivä

7. Arvottomuuden tunne tai liiallinen tai sopimaton syyllisyys

8. Vähentynyt ajattelu- tai keskittymiskyky tai päättämättömyys

9. Toistuvat ajatukset kuolemasta

Mitään yksittäistä satunnaista tekijää ei ole tunnistettu sille, miksi ihmiset masentuvat. Tutkimus viittaa moniin tekijöihin, jotka näyttävät myötävaikuttavan sen kehitykseen, mukaan lukien genetiikka, biokemialliset muutokset ja persoonallisuusteoriat. Useat tutkimuspaperit ovat raportoineet tuloksista, jotka viittaavat siihen, että vakavasta masennuksesta kärsivien potilaiden omaisilla on suurempi esiintyvyys masennusta kuin ihmisillä muussa väestössä. Muu tutkimus on keskittynyt masennuksen biokemiallisiin korrelaatteihin ja tutkinut hermoimpulsseja välittävien kemikaalien roolia aivoissa neuronista toiseen. Vaikka masennuksesta on kehitetty erilaisia ​​teorioita persoonallisuustyyppien suhteen.

Kokemukseni lääkärinä on saanut minut näkemään jokaisen asiakkaan ihmisenä, jonka tarpeet vaativat henkilökohtaista huomiota. Ihminen on monimutkainen luomus, jonka terveys ja hyvinvointi riippuvat tasapainosta heidän elämänsä kaikilla ulottuvuuksilla fyysisestä terveydestä käyttäytymiseen, energiaan ja ympäristöön.

Masennuksen hoito

Perinteinen länsimainen lääketiede hoitaa masennusta yleensä lääkkeillä, kuten: Trisykliset, heterosykliset masennuslääkkeet ja uudet SSRT-lääkkeet. Masennuksen hoidossa yleisesti käytettyjä psykologisia terapioita ovat yksilöpsykoterapia, ryhmäpsykoterapia ja kognitiivinen käyttäytymisterapia. Itämainen psykoterapia yhdistää itämaisia ​​menetelmiä, kuten meditaatiota, joogaa, prania tai energiaa, parantamista, mantraa ja äänihoitoa lännessä kehitetyn perinteisen psykoterapian elementteihin. Masennusta ja muita mielenterveyssairauksia hoidettaessa on tärkeää etsiä syytekijöitä ja tutkia ongelmia ayurvedisten periaatteiden avulla ja tunnistaa henkinen komponentti. Joskus voi myös olla tarkoituksenmukaista tutkia hoidettavan henkilön astrologista karttaa saadakseen paremman käsityksen vaikutuksista yksilö- ja jalokiviterapiaan, joka on laajalti hyväksytty monissa osissa Aasiaa.

Masennuksen, riippuvuuden ja ahdistuksen kaltaisten tilojen hoito paranee epäilemättä käyttämällä täydentäviä tekniikoita. Molempien lähestymistapojen kanssa työskennelleiden ammattilaisten avun hakemisen arvo on, että he voivat valita kullekin yksilölle oikean hoitovaihtoehdon. Ortodoksiset tekniikat käsittelevät usein tehokkaasti oireita, mutta itämaiset käytännöt voivat olla hyödyllisempiä taustalla oleviin syihin. Terapeutti, joka ymmärtää jokaisen yksilön henkilökohtaiset tarpeet, voi tarjota heille vahvemman lähestymistavan sairauteensa. Jotkut voivat keskittyä perinteisiin länsimaisiin menetelmiin, kun taas toiset voivat saavuttaa nopeutettuja ja myönteisiä tuloksia yhdistämällä idän ja lännen parhaat puolet integroidussa hoito-ohjelmassa.

Integroidulla lähestymistavalla masennuksen hoitoon useimmat ihmiset voivat hyötyä 3 tai 4 hoitokerrasta, joskus jopa vähemmän, sairauden luonteesta riippuen. Kaikessa terapeuttisessa lähestymistavassa on tärkeää varmistaa, että asiakkaat eivät joudu hoitoriippuvuuteen tai he vain pitävät väliaikaista taukoa, koska taustalla olevia syitä ei ole puututtu.

TAPAUSTUTKIMUS

K., 35-vuotias nainen, ei vastannut tavanomaiseen hoitoon. Kokonaisvaltainen lähestymistapa sisälsi energia- ja ympäristövaikutusten arvioinnit sekä hänen lääketieteellisen taustansa. Hänellä oli viiden vuoden historia masennuksesta, joka oli ollut erityisen vakava viimeisen kuuden kuukauden aikana. Hän käytti masennuslääkkeitä ja oli käynyt läpi useita neuvontaistuntoja, joista hän ei pitänyt.

Energisen tason arviointi paljasti joitain tukkeumia sydän- ja aurinkopunoksen chakroissa. Kotiympäristö oli pimeä ja synkkä, ja pääväreinä musta ja harmaa. Energiavirtaa ei ollut.

Häntä suositeltiin kokeilemaan yhdistelmää energiahoitoja, mukaan lukien Reiki ja musiikki/mantrahoito sekä joitain ehdotuksia kotiympäristön muuttamiseksi. Hän käytti myös rohdosvalmistetta (mäkikuisma), hierontaa ja akupunktiota ja aloitti kuusi kognitiivisen käyttäytymisterapian istuntoa. Hänen ohjelmansa kesti kuusi kuukautta, mutta hän reagoi erittäin hyvin ja on ollut masennuksesta vapaa yli vuoden. Hän kertoo, että hän voi yleisesti ottaen hyvin ja on aktiivisesti kiinnostunut elämästään ja henkilökohtaisesta kehityksestään.

TEKSTI PÄÄTTYY

marraskuuta 2008

Tohtori Diwakar Sukulin innoittamana