Integrált megközelítés a depresszió kezelésében

Integrált megközelítés a depresszió kezelésében

A depresszió, a szorongás, a fóbiák és a mentális egészség szinte naponta megjelenik a médiában, és úgy tűnik, hogy a depresszió hamarosan a társadalom egyik legnagyobb problémájává válik. Ezek az állapotok egyre inkább érintik a modern világban élő embereket, és a kutatások alapján a becslések szerint a felnőtt lakosság legalább 17%-ának volt vagy lesz olyan klinikai súlyosságú depressziós epizódja, amely indokolja a kezelést. Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet 1973-as, depressziós zavarokról szóló különjelentése megállapította, hogy a pszichiátriai kórházi kezelések 75%-a depresszió miatt következik be, és egy adott évben a 18 és 74 év közötti felnőttek 15%-a tapasztalhat jelentős depressziós tüneteket. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a depresszió életre szóló kockázata egy felnőtt populációban akár 30% is lehet.

A depresszió megnövekedett előfordulásával párhuzamosan robbanásszerűen megnőtt a vényköteles gyógyszerek alkalmazása az állapot kezelésére, de a legújabb jelentések megkérdőjelezik, hogy ezek hatékonyak-e, vagy egyszerűen csak több problémát okoznak-e a betegnek. Ennek megfelelően egyre nagyobb az érdeklődés ezen állapotok kezelésének új megközelítése iránt. Klinikai pszichológiai és pszichoterápiás képzést követően számos elfogadott gyakorlatot be tudok építeni. Azonban minél többet dolgoztam egyénekkel és csoportokkal, annál hatékonyabb és fenntarthatóbb eredményeket tudtam elérni rövidebb idő alatt az Indiában tanult keleti ihletésű megközelítések integrálásával.

A depresszió megértése

A pszichiátriában a depressziót hangulatzavarnak nevezik. A hangulatzavarokat ősidők óta ismerték az emberek; Az Ószövetség úgy írja le Saul királyt, mint aki súlyos depressziós epizódokban szenved. A kifejezés azonban az érzelmek széles skáláját öleli fel, a mély depressziótól a korlátlan lelkesedésig és mániáig. Ezért nagyon nehéz lehet megérteni a depresszióban szenvedők viselkedését.

Minden ember számos érzelmet átél, és általában az élet egészséges része. A megfelelő érzelmek átélése pozitívan járul hozzá jólétünkhöz. Az érzelmeknek azonban két fő típusa van. Először is az affektív érzelmek, más szóval egy eseményre adott rövid ideig tartó érzelmi reakció, másodszor pedig a hangulat, egy állandó és domináns érzelmi reakció, amely az egész pszichológiai életre kihat.

A depressziós emberek több mint 90%-a tapasztal tartós szomorúságot, csüggedést vagy a nem törődés érzését. A súlyos depresszióban szenvedők besorolásához azonban az orvosok öt vagy több alábbi tünetet keresnek, amelyek az elmúlt két hétben jelentkeztek. Szintén észrevehető változásnak kell bekövetkeznie a korábbi működésben, amelynek legalább az egyik tünete vagy depressziós hangulat, vagy érdeklődés vagy öröm elvesztése.

Tünetek:

1. Depressziós hangulat a nap nagy részében.

2. Jelentősen csökkent érdeklődés vagy élvezet az összes vagy majdnem minden tevékenység iránt a nap nagy részében.

3. Jelentős fogyás fogyókúra vagy súlygyarapodás nélkül, pl. A testtömeg több mint 5%-os változása egy hónap alatt. Vagy az étvágy csökkenése vagy növekedése szinte minden nap.

4. Álmatlanság (insomnia) vagy hypersomnia (túlzott alvás) szinte naponta.

5. Szinte minden nap pszichomotoros izgatottság vagy rokkantság.

6. Szinte minden nap fáradtság vagy energiavesztés

7. Értéktelenség érzése vagy túlzott vagy nem megfelelő bűntudat

8. Csökkent gondolkodási vagy koncentrációs képesség vagy határozatlanság

9. Visszatérő gondolatok a halálról

Nem azonosítottak egyetlen véletlenszerű tényezőt sem arra vonatkozóan, hogy az emberek miért válnak depresszióssá. A kutatások számos olyan tényezőre mutatnak rá, amelyek úgy tűnik, hogy hozzájárulnak a fejlődéséhez, beleértve a genetikát, a biokémiai változásokat és a személyiségelméleteket. Számos kutatási cikk számolt be olyan eredményekről, amelyek azt sugallják, hogy a major depresszióban szenvedő betegek rokonainál nagyobb a depresszió előfordulása, mint az általános populációban. Más kutatások a depresszió biokémiai összefüggéseire összpontosítottak, és megvizsgálták azoknak a vegyi anyagoknak a szerepét, amelyek az idegimpulzusokat továbbítják az egyik neuronból a másikba az agyban. Miközben különféle elméletek születtek a depresszióval kapcsolatban a személyiségtípusokkal kapcsolatban.

Orvosként szerzett tapasztalatom arra késztetett, hogy minden kliensre olyan személynek tekintsek, akinek szükségletei személyes figyelmet igényelnek. Az ember egy összetett teremtmény, amelynek egészsége és jóléte élete minden dimenziójában egyensúlytól függ, a fizikai egészségtől a viselkedési, energetikai és környezeti szempontokig.

A depresszió kezelése

A hagyományos nyugati orvoslás általában gyógyszeres kezeléssel kezeli a depressziót, mint például: triciklusos, heterociklikus antidepresszánsok és az új SSRT gyógyszerek. A depresszió kezelésére általánosan használt pszichológiai terápiák az egyéni pszichoterápia, a csoportos pszichoterápia és a kognitív viselkedésterápia. A keleti pszichoterápia integrálja a keleti módszereket, mint a meditáció, a jóga, a prána vagy az energia, a gyógyítás, a mantra és a hanggyógyítás a Nyugaton kifejlesztett hagyományos pszichoterápia elemeivel. A depresszió és más mentális betegségek kezelésénél fontos a kiváltó okok felkutatása, a problémák ájurvédikus alapelvek alapján történő vizsgálata, a lelki összetevő felismerése. Néha célszerű lehet tanulmányozni a kezelt személy asztrológiai táblázatát is, hogy jobban megértsük az egyéni és drágakőterápiára gyakorolt ​​hatásokat, ami Ázsia számos részén széles körben elfogadott.

Az olyan állapotok kezelése, mint a depresszió, a függőség és a szorongás, kétségtelenül javulni fog a kiegészítő technikák alkalmazásával. Ha mindkét megközelítést alkalmazó szakemberek segítségét kérik, az az, hogy minden egyes személy számára kiválaszthatják a megfelelő kezelési lehetőséget. Az ortodox technikák gyakran hatékonyan kezelik a tüneteket, de a keleti gyakorlatok hasznosabbak lehetnek a mögöttes okok kezelésében. Az a terapeuta, aki megérti az egyén személyes szükségleteit, erősebb megközelítést biztosíthat számukra a betegségükhöz. Egyesek a hagyományos nyugati módszerekre összpontosítanak, míg mások gyorsított és pozitív eredményeket érhetnek el, ha Kelet és Nyugat legjobbjait kombinálják egy integrált kezelési programban.

A depresszió kezelésének integrált megközelítésével a legtöbb ember 3 vagy 4 alkalom alatt hasznot húzhat, állapotuk természetétől függően néha még kevesebbet is. Bármilyen terápiás megközelítésnél fontos annak biztosítása, hogy a kliensek ne váljanak függővé a kezeléstől, vagy egyszerűen csak átmeneti szünetet tartsanak, mert a kiváltó okokat nem kezelték.

ESETTANULMÁNY

Ms. K, egy 35 éves nő nem reagált a hagyományos kezelésre. A holisztikus megközelítés magában foglalta az energia- és környezeti hatásvizsgálatokat, valamint az orvosi hátteret. Öt éves depresszióban szenvedett, ami különösen súlyos volt az elmúlt hat hónapban. Antidepresszánsokat használt, és több olyan tanácsadáson ment keresztül, amelyek nem tetszettek neki.

Az energetikai szintfelmérés feltárt néhány elzáródást a szív és a napfonat csakráiban. Az otthoni környezet sötét és komor volt, a fekete és a szürke volt az elsődleges színe. Nem volt energiaáramlás.

Azt javasolták neki, hogy próbálja ki az energiaterápiák kombinációját, beleértve a Reikit és a zenei/mantrakezelést, valamint néhány javaslatot az otthoni környezet megváltoztatására. Gyógynövényes gyógymódot (Orbáncfű), masszázst és akupunktúrát is használt, és hat kognitív viselkedésterápiát kezdett el. Programja hat hónapig tartott, de nagyon jól reagált, és több mint egy éve depressziótól mentes. Beszámol arról, hogy általában jól érzi magát, és aktívan érdeklődik élete és személyes fejlődése iránt.

SZÖVEG VÉGE

2008. november

Dr. Diwakar Sukul ihlette