Integruotas požiūris į depresijos gydymą

Integruotas požiūris į depresijos gydymą

Depresija, nerimas, fobijos ir psichinė sveikata žiniasklaidoje pasirodo kone kasdien, ir panašu, kad depresija greitai tampa viena didžiausių visuomenės problemų. Šios sąlygos vis labiau paveikia šiuolaikiniame pasaulyje gyvenančius žmones, o tyrimai parodė, kad mažiausiai 17% suaugusių gyventojų sirgo arba turės pakankamai klinikinio sunkumo depresijos epizodą, kad būtų galima gydyti. Specialioje 1973 m. Nacionalinio psichikos sveikatos instituto ataskaitoje apie depresinius sutrikimus nustatyta, kad 75% visų psichiatrinių hospitalizacijų yra dėl depresijos ir kad tam tikrais metais 15% visų suaugusiųjų nuo 18 iki 74 metų amžiaus gali patirti reikšmingų depresijos simptomų. Naujausi tyrimai rodo, kad suaugusių žmonių depresijos rizika visą gyvenimą gali siekti 30%.

Kartu su padidėjusiu depresijos paplitimu, receptinių vaistų vartojimas šiai būklei gydyti išaugo, tačiau naujausi pranešimai suabejojo, ar jie yra veiksmingi, ar iš tikrųjų tiesiog sukelia daugiau problemų pacientui. Atitinkamai didėja susidomėjimas rasti naują požiūrį į šių ligų gydymą. Išmokęs klinikinės psichologijos ir psichoterapijos, galiu pritaikyti daugelį priimtų praktikų. Tačiau kuo daugiau dirbau su asmenimis ir grupėmis, tuo labiau galėjau pasiekti daug efektyvesnių ir tvaresnių rezultatų per trumpesnį laiką, integruodamas Rytų įkvėptus metodus, kurių išmokau Indijoje.

Depresijos supratimas

Psichiatrijoje depresija vadinama nuotaikos sutrikimu. Nuotaikos sutrikimai žmonėms žinomi nuo seno; Senajame Testamente karalius Saulius aprašomas kaip kenčiantis nuo sunkių depresijos epizodų. Tačiau šis terminas apima daugybę emocijų – nuo ​​gilios depresijos iki neriboto entuziazmo ir manijos. Todėl gali būti labai sunku suprasti depresija sergančių žmonių elgesį.

Visi žmonės patiria įvairių emocijų ir paprastai yra sveika gyvenimo dalis. Tinkamų emocijų pajautimas teigiamai prisideda prie mūsų gerovės. Tačiau yra du pagrindiniai emocijų tipai. Pirma, emocinės emocijos, kitaip tariant, trumpalaikė emocinė reakcija į įvykį, antra, nuotaika, nuolatinė ir dominuojanti emocinė reakcija, kuri veikia visą psichologinį gyvenimą.

Daugiau nei 90% depresija sergančių žmonių patiria nuolatinius liūdesio priepuolius, nusivylimą arba nerūpestingumo jausmą. Tačiau norėdami klasifikuoti asmenį, sergantį didžiule depresija, gydytojai ieško penkių ar daugiau iš šių simptomų, pasireiškusių per pastarąsias dvi savaites. Taip pat turėtų būti pastebimi ankstesnio veikimo pokyčiai, kai bent vienas iš simptomų yra prislėgta nuotaika arba susidomėjimo ar malonumo praradimas.

Simptomai:

1. Prislėgta nuotaika didžiąją dienos dalį.

2. Žymiai sumažėjęs susidomėjimas ar malonumas visoms arba beveik visoms veikloms didžiąją dienos dalį.

3. Reikšmingas svorio kritimas nesilaikant dietų ar nepriaugant svorio, pvz. Daugiau nei 5% kūno svorio pokytis per mėnesį. Arba apetito sumažėjimas ar padidėjimas beveik kiekvieną dieną.

4. Nemiga (nemiga) arba hipersomnija (per didelis miegas) beveik kasdien.

5. Psichomotorinis susijaudinimas arba negalia beveik kiekvieną dieną.

6. Nuovargis ar energijos netekimas kone kasdien

7. Bevertiškumo jausmas arba pernelyg didelė ar netinkama kaltė

8. Sumažėjęs gebėjimas mąstyti ar susikaupti arba neryžtingumas

9. Pasikartojančios mintys apie mirtį

Nebuvo nustatytas nė vienas atsitiktinis veiksnys, dėl kurio žmonės suserga depresija. Tyrimai rodo daugybę veiksnių, kurie, atrodo, prisideda prie jo vystymosi, įskaitant genetiką, biocheminius pokyčius ir asmenybės teorijas. Keletas mokslinių straipsnių paskelbė rezultatus, rodančius, kad didžiąja depresine liga sergančių pacientų giminaičiai turi didesnį depresijos paplitimą nei žmonės iš visos populiacijos. Kiti tyrimai buvo skirti biocheminėms depresijos koreliacijoms ir ištirtas cheminių medžiagų, perduodančių nervinius impulsus iš vieno neurono į kitą smegenyse, vaidmuo. Nors buvo sukurtos įvairios teorijos apie depresiją, susijusią su asmenybės tipais.

Mano, kaip gydytojo, patirtis paskatino mane į kiekvieną klientą žiūrėti kaip į asmenį, kurio poreikiams reikia asmeninio dėmesio. Žmonės yra sudėtingas kūrinys, kurio sveikata ir gerovė priklauso nuo pusiausvyros visuose jų gyvenimo aspektuose – nuo ​​fizinės sveikatos iki elgesio, energijos ir aplinkosaugos aspektų.

Depresijos gydymas

Tradicinė Vakarų medicina depresiją paprastai gydo vaistais, tokiais kaip: tricikliai, heterocikliniai antidepresantai ir nauji SSRT vaistai. Depresijai gydyti dažniausiai naudojamos psichologinės terapijos yra individuali psichoterapija, grupinė psichoterapija ir kognityvinė elgesio terapija. Rytų psichoterapija integruoja rytietiškus metodus, tokius kaip meditacija, joga, pranika ar energija, gydymas, mantra ir garsinis gydymas su Vakaruose sukurtos tradicinės psichoterapijos elementais. Gydant depresiją ir kitas psichikos ligas, svarbu ieškoti priežastinių veiksnių ir išnagrinėti problemas, remiantis Ajurvedos principais, atpažinti dvasinį komponentą. Kartais taip pat gali būti tikslinga ištirti gydomo asmens astrologinę diagramą, kad geriau suprastumėte individualios ir brangakmenių terapijos įtaką, kuri yra plačiai priimta daugelyje Azijos vietų.

Tokių būklių, kaip depresija, priklausomybė ir nerimas, gydymas neabejotinai bus geresnis naudojant papildomus metodus. Verta kreiptis pagalbos į specialistus, kurie dirbo taikydami abu metodus, nes jie gali pasirinkti tinkamą gydymo pasirinkimą kiekvienam asmeniui. Stačiatikių metodai dažnai veiksmingai kovoja su simptomais, tačiau Rytų praktika gali būti naudingesnė esant pagrindinėms priežastims. Terapeutas, kuris supranta kiekvieno asmens asmeninius poreikius, gali suteikti jiems stipresnį požiūrį į savo ligą. Kai kurie gali sutelkti dėmesį į tradicinius vakarietiškus metodus, o kiti gali pasiekti paspartintų ir teigiamų rezultatų derindami geriausius Rytų ir Vakarų dalykus integruotoje gydymo programoje.

Taikant integruotą požiūrį į depresijos gydymą, dauguma žmonių gali gauti naudos per 3 ar 4 seansus, kartais net mažiau, priklausomai nuo jų būklės. Taikant bet kokį terapinį metodą, svarbu užtikrinti, kad klientai nebūtų priklausomi nuo gydymo arba tiesiog daro laikiną pertrauką, nes nebuvo pašalintos pagrindinės priežastys.

ATVEJO TYRIMAS

35 metų moteris K. įprastinis gydymas nereagavo. Visapusiškas požiūris apėmė energijos ir poveikio aplinkai vertinimus bei jos medicininę patirtį. Ji penkerius metus sirgo depresija, kuri buvo ypač sunki per pastaruosius šešis mėnesius. Ji vartojo antidepresantus ir praėjo keletą konsultacijų, kurios jai nepatiko.

Energetinio lygio įvertinimas atskleidė kai kuriuos širdies ir saulės rezginio čakrų užsikimšimus. Namų aplinka buvo tamsi ir niūri, o juoda ir pilka buvo pagrindinės jos spalvos. Energijos srauto nebuvo.

Jai buvo rekomenduota išbandyti energijos terapijų derinį, įskaitant Reiki ir muzikos / mantros gydymą, kartu su kai kuriais pasiūlymais, kaip pakeisti namų aplinką. Ji taip pat naudojo vaistažolių preparatus (jonažolės), masažą ir akupunktūrą, pradėjo šešis kognityvinės elgesio terapijos seansus. Jos programa truko šešis mėnesius, bet ji labai gerai sureagavo ir jau daugiau nei metus jai nebuvo depresijos. Ji teigia, kad apskritai jaučiasi gerai ir aktyviai domisi savo gyvenimu bei asmeniniu tobulėjimu.

TEKSTAS BAIGIASI

2008 m. lapkritis

Įkvėptas daktaro Diwakar Sukul