Een geïntegreerde aanpak voor de behandeling van depressie

Een geïntegreerde aanpak voor de behandeling van depressie

Depressie, angstgevoelens, fobieën en geestelijke gezondheid verschijnen bijna dagelijks in de media, en het lijkt erop dat depressie in snel tempo een van de grootste problemen in de samenleving aan het worden is. Deze aandoeningen treffen steeds meer mensen in de moderne wereld, en onderzoek heeft geleid tot schattingen dat ten minste 17% van de volwassen bevolking een episode van depressie heeft gehad of zal krijgen die klinisch ernstig genoeg is om behandeling te rechtvaardigen. Uit een speciaal rapport van het National Institute of Mental Health uit 1973 over depressieve stoornissen blijkt dat 75% van alle psychiatrische ziekenhuisopnames te wijten is aan depressie en dat in een bepaald jaar 15% van alle volwassenen tussen de 18 en 74 jaar aanzienlijke depressieve symptomen kunnen ervaren. Recente onderzoeken tonen aan dat het levenslange risico op depressie bij een volwassen bevolking wel 30% kan bedragen.

Samen met de toegenomen incidentie van depressie is er een explosie geweest in het gebruik van voorgeschreven medicijnen om de aandoening te behandelen, maar recente rapporten hebben zich afgevraagd of deze effectief zijn of eigenlijk gewoon meer problemen voor de patiënt veroorzaken. Dienovereenkomstig is er een groeiende belangstelling voor het vinden van een nieuwe aanpak voor de behandeling van deze aandoeningen. Omdat ik ben opgeleid in klinische psychologie en psychotherapie, kan ik veel van de geaccepteerde praktijken integreren. Hoe meer ik echter met individuen en groepen werkte, hoe meer ik in een kortere tijd veel effectievere en duurzamere resultaten kon bereiken door de oosterse geïnspireerde benaderingen te integreren die ik in India heb geleerd.

Depressie begrijpen

In de psychiatrie wordt depressie een stemmingsstoornis genoemd. Stemmingsstoornissen zijn bij mensen al sinds de oudheid bekend; Het Oude Testament beschrijft dat koning Saul lijdt aan ernstige depressieve episoden. De term omvat echter een breed scala aan emoties, variërend van diepe depressie tot onbeperkt enthousiasme en manie. Daarom kan het erg moeilijk zijn om het gedrag van mensen die aan een depressie lijden te begrijpen.

Alle mensen ervaren een scala aan emoties en zijn over het algemeen een gezond onderdeel van het leven. Het voelen van passende emoties draagt ​​positief bij aan ons welzijn. Er zijn echter twee hoofdtypen emoties. Ten eerste affectieve emoties, met andere woorden, een kortstondige emotionele reactie op een gebeurtenis, en ten tweede stemming, een permanente en dominante emotionele reactie die het hele psychologische leven beïnvloedt.

Meer dan 90% van de depressieve mensen ervaart aanhoudende periodes van verdriet, ontmoediging of het gevoel er niet meer om te geven. Om iemand met een ernstige depressie te classificeren, zoeken artsen echter naar vijf of meer van de volgende symptomen die zich in de afgelopen twee weken hebben voorgedaan. Er moet ook een merkbare verandering zijn in het eerdere functioneren, waarbij ten minste één van de symptomen een depressieve stemming of een verlies van interesse of plezier is.

Symptomen:

1. Depressieve stemming gedurende het grootste deel van de dag.

2. Significant verminderde interesse of plezier in alle of bijna alle activiteiten gedurende het grootste deel van de dag.

3. Aanzienlijk gewichtsverlies zonder diëten of gewichtstoename, b.v. Een verandering van meer dan 5% van het lichaamsgewicht in één maand. Of bijna elke dag een afname of toename van de eetlust.

4. Slapeloosheid (slapeloosheid) of hypersomnie (overmatige slaap) bijna dagelijks.

5. Bijna elke dag psychomotorische agitatie of handicap.

6. Bijna elke dag vermoeidheid of energieverlies

7. Gevoelens van waardeloosheid of buitensporige of ongepaste schuldgevoelens

8. Verminderd vermogen om na te denken of zich te concentreren of besluiteloosheid

9. Terugkerende gedachten aan de dood

Er is geen enkele willekeurige factor geïdentificeerd waarom mensen depressief worden. Onderzoek wijst op veel factoren die lijken bij te dragen aan de ontwikkeling ervan, waaronder genetica, biochemische veranderingen en persoonlijkheidstheorieën. Verschillende onderzoekspapers hebben resultaten gerapporteerd die erop wijzen dat familieleden van patiënten met een depressieve stoornis een hogere prevalentie van depressie hebben dan mensen in de algemene bevolking. Ander onderzoek heeft zich gericht op biochemische correlaten van depressie en heeft de rol onderzocht van chemicaliën die zenuwimpulsen van het ene neuron naar het andere in de hersenen overbrengen. Terwijl er verschillende theorieën zijn ontwikkeld over depressie in relatie tot persoonlijkheidstypes.

Mijn ervaring als arts heeft ertoe geleid dat ik elke cliënt zie als een persoon wiens behoeften persoonlijke aandacht vereisen. Mensen zijn een complexe creatie waarvan de gezondheid en het welzijn afhankelijk zijn van evenwicht in alle dimensies van hun leven, van fysieke gezondheid tot gedrags-, energie- en milieuaspecten.

Behandeling van depressie

De conventionele westerse geneeskunde behandelt depressie over het algemeen met medicijnen, zoals: tricyclische, heterocyclische antidepressiva en de nieuwe SSRT-medicijnen. De psychologische therapieën die gewoonlijk worden gebruikt om depressie te behandelen zijn individuele psychotherapie, groepspsychotherapie en cognitieve gedragstherapie. Oosterse psychotherapie integreert oosterse methoden zoals meditatie, yoga, pranic of energie, healing, mantra en klankgenezing met elementen van traditionele psychotherapie die in het Westen zijn ontwikkeld. Bij de behandeling van depressie en andere psychische aandoeningen is het belangrijk om naar de oorzakelijke factoren te zoeken en de problemen te onderzoeken met behulp van Ayurvedische principes en de spirituele component te herkennen. Het kan soms ook passend zijn om de astrologische kaart van de persoon die wordt behandeld te bestuderen om een ​​beter inzicht te krijgen in de invloeden op de individuele therapie en de edelsteentherapie, die in veel delen van Azië algemeen wordt aanvaard.

De behandeling van aandoeningen als depressie, verslaving en angst zal ongetwijfeld worden verbeterd door het gebruik van complementaire technieken. De waarde van het zoeken naar hulp van professionals die met beide benaderingen hebben gewerkt, is dat zij voor elk individu de juiste behandelingskeuze kunnen selecteren. Orthodoxe technieken pakken vaak effectief de symptomen aan, maar oosterse praktijken kunnen meer behulpzaam zijn bij de onderliggende oorzaken. Een therapeut die de persoonlijke behoeften van elk individu begrijpt, kan hen een sterkere benadering van hun ziekte bieden. Sommigen concentreren zich misschien op traditionele westerse methoden, terwijl anderen versnelde en positieve resultaten kunnen bereiken door het beste van Oost en West te combineren in een geïntegreerd behandelprogramma.

Met een geïntegreerde aanpak voor de behandeling van depressie kunnen de meeste mensen binnen drie tot vier sessies baat hebben, soms zelfs minder, afhankelijk van de aard van hun aandoening. Bij elke therapeutische benadering is het belangrijk ervoor te zorgen dat cliënten niet afhankelijk worden van de behandeling of eenvoudigweg een tijdelijke pauze nemen omdat de onderliggende oorzaken niet zijn aangepakt.

CASESTUDY

Mevrouw K, een 35-jarige vrouw, reageerde niet op de conventionele behandeling. Een holistische aanpak omvatte energie- en milieueffectrapportages en haar medische achtergrond. Ze had al vijf jaar last van depressies, die de afgelopen zes maanden bijzonder ernstig waren geweest. Ze gebruikte antidepressiva en had verschillende counselingsessies achter de rug die haar niet bevielen.

De beoordeling van het energetische niveau bracht enkele blokkades in de hart- en zonnevlechtchakra's aan het licht. De omgeving thuis was donker en somber, waarbij zwart en grijs haar primaire kleuren waren. Er was geen stroom van energie.

Haar werd aanbevolen om een ​​combinatie van energietherapieën te proberen, waaronder Reiki en muziek-/mantrabehandeling, samen met enkele suggesties voor veranderingen in de thuisomgeving. Ze gebruikte ook een kruidengeneesmiddel (sint-janskruid), massage en acupunctuur, en begon met zes sessies cognitieve gedragstherapie. Haar programma duurde zes maanden, maar ze reageerde heel goed en is al ruim een ​​jaar depressievrij. Ze meldt dat ze zich over het algemeen goed voelt en actief geïnteresseerd is in haar leven en persoonlijke ontwikkeling.

TEKST EINDIGT

november 2008

Geïnspireerd door Dr. Diwakar Sukul