Zintegrowane podejście do leczenia depresji

Zintegrowane podejście do leczenia depresji

Depresja, stany lękowe, fobie i zdrowie psychiczne pojawiają się w mediach niemal codziennie i wydaje się, że depresja szybko staje się jednym z największych problemów społeczeństwa. Schorzenia te coraz częściej dotykają ludzi żyjących we współczesnym świecie, a badania doprowadziły do ​​szacunków, że co najmniej 17% dorosłej populacji miało lub będzie miało epizod depresji o nasileniu klinicznym na tyle poważnym, że będzie konieczne leczenie. Specjalny raport Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego z 1973 r. na temat zaburzeń depresyjnych wykazał, że 75% wszystkich hospitalizacji psychiatrycznych jest spowodowanych depresją i że w danym roku 15% wszystkich dorosłych w wieku od 18 do 74 lat może doświadczyć znaczących objawów depresyjnych. Ostatnie badania pokazują, że ryzyko depresji w ciągu całego życia w populacji osób dorosłych może sięgać nawet 30%.

Wraz ze wzrostem częstości występowania depresji nastąpił gwałtowny wzrost stosowania leków na receptę w leczeniu tej choroby, ale w ostatnich raportach kwestionowano ich skuteczność, czy też po prostu powodują więcej problemów dla pacjenta. W związku z tym rośnie zainteresowanie znalezieniem nowego podejścia do leczenia tych schorzeń. Po przeszkoleniu w zakresie psychologii klinicznej i psychoterapii mogę zastosować wiele przyjętych praktyk. Jednak im więcej pracowałem z pojedynczymi osobami i grupami, tym bardziej byłem w stanie osiągnąć znacznie bardziej skuteczne i trwałe rezultaty w krótszym czasie, integrując podejścia inspirowane Wschodem, których nauczyłem się w Indiach.

Zrozumienie depresji

W psychiatrii depresja nazywana jest zaburzeniem nastroju. Zaburzenia nastroju są znane ludziom od czasów starożytnych; Stary Testament opisuje króla Saula jako cierpiącego na ciężkie epizody depresyjne. Termin ten obejmuje jednak szeroką gamę emocji, od głębokiej depresji po nieograniczony entuzjazm i manię. Dlatego zrozumienie zachowania osób cierpiących na depresję może być bardzo trudne.

Wszyscy ludzie doświadczają szeregu emocji i ogólnie rzecz biorąc, są zdrową częścią życia. Odczuwanie odpowiednich emocji pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie. Istnieją jednak dwa główne typy emocji. Po pierwsze, emocje afektywne, czyli krótkotrwała reakcja emocjonalna na wydarzenie, po drugie, nastrój, czyli trwała i dominująca reakcja emocjonalna, która wpływa na całe życie psychiczne.

Ponad 90% osób z depresją doświadcza ciągłych napadów smutku, zniechęcenia lub poczucia, że ​​już im nie zależy. Aby jednak sklasyfikować osobę z dużą depresją, lekarze zwracają uwagę na pięć lub więcej z poniższych objawów, które wystąpiły w ciągu ostatnich dwóch tygodni. Powinna również nastąpić zauważalna zmiana w dotychczasowym funkcjonowaniu, z co najmniej jednym z objawów obejmującym obniżony nastrój lub utratę zainteresowań lub przyjemności.

Objawy:

1. Obniżony nastrój przez większą część dnia.

2. Znacząco zmniejszone zainteresowanie lub przyjemność wszystkimi lub prawie wszystkimi czynnościami przez większą część dnia.

3. Znacząca utrata masy ciała bez stosowania diety lub przyrostu masy ciała, np.: Zmiana o więcej niż 5% masy ciała w ciągu jednego miesiąca. Lub spadek lub wzrost apetytu prawie codziennie.

4. Bezsenność (bezsenność) lub hipersomnia (nadmierny sen) prawie codziennie.

5. Pobudzenie psychoruchowe lub niepełnosprawność prawie codziennie.

6. Prawie codzienne zmęczenie lub utrata energii

7. Poczucie bezwartościowości lub nadmiernego lub niewłaściwego poczucia winy

8. Zmniejszona zdolność myślenia, koncentracji lub niezdecydowanie

9. Powracające myśli o śmierci

Nie zidentyfikowano żadnego pojedynczego, losowego czynnika powodującego depresję. Badania wskazują na wiele czynników, które wydają się mieć wpływ na jego rozwój, w tym genetykę, zmiany biochemiczne i teorie osobowości. W kilku pracach badawczych przedstawiono wyniki sugerujące, że wśród krewnych pacjentów z ciężkimi zaburzeniami depresyjnymi częstość występowania depresji jest większa niż w populacji ogólnej. Inne badania skupiały się na biochemicznych korelatach depresji i sprawdzały rolę substancji chemicznych przekazujących impulsy nerwowe z jednego neuronu do drugiego w mózgu. Chociaż opracowano różne teorie dotyczące depresji w odniesieniu do typów osobowości.

Moje doświadczenie jako lekarza sprawiło, że postrzegam każdego klienta jako osobę, której potrzeby wymagają indywidualnej uwagi. Ludzie są złożonym stworzeniem, którego zdrowie i dobrostan zależą od równowagi we wszystkich wymiarach ich życia, od zdrowia fizycznego po aspekty behawioralne, energetyczne i środowiskowe.

Leczenie depresji

Konwencjonalna medycyna zachodnia na ogół leczy depresję za pomocą leków, takich jak: trójpierścieniowe, heterocykliczne leki przeciwdepresyjne i nowe leki SSRT. Terapie psychologiczne powszechnie stosowane w leczeniu depresji to psychoterapia indywidualna, psychoterapia grupowa i terapia poznawczo-behawioralna. Psychoterapia wschodnia integruje wschodnie metody, takie jak medytacja, joga, pranika czy energia, uzdrawianie, mantra i uzdrawianie dźwiękiem z elementami tradycyjnej psychoterapii rozwiniętej na Zachodzie. Podczas leczenia depresji i innych chorób psychicznych ważne jest, aby szukać czynników sprawczych i badać problemy, stosując zasady Ajurwedy i rozpoznawać komponent duchowy. Czasami właściwe może być przestudiowanie wykresu astrologicznego osoby poddawanej leczeniu, aby lepiej zrozumieć wpływ terapii indywidualnej i terapii kamieniami szlachetnymi, co jest powszechnie akceptowane w wielu częściach Azji.

Leczenie takich schorzeń jak depresja, uzależnienia i stany lękowe niewątpliwie ulegnie poprawie dzięki zastosowaniu technik uzupełniających. Wartość szukania pomocy u specjalistów, którzy pracowali z obydwoma podejściami, polega na tym, że mogą oni wybrać odpowiedni sposób leczenia dla każdego pacjenta. Techniki ortodoksyjne często skutecznie radzą sobie z objawami, ale praktyki wschodnie mogą być bardziej pomocne w przypadku przyczyn leżących u ich podstaw. Terapeuta, który rozumie osobiste potrzeby każdej osoby, może zapewnić jej silniejsze podejście do choroby. Niektórzy mogą skupić się na tradycyjnych zachodnich metodach, podczas gdy inni mogą osiągnąć szybsze i pozytywne rezultaty, łącząc to, co najlepsze ze Wschodu i Zachodu w zintegrowanym programie leczenia.

Dzięki zintegrowanemu podejściu do leczenia depresji większość ludzi może odnieść korzyść już po 3–4 sesjach, a czasem nawet krócej, w zależności od charakteru ich stanu. W przypadku każdego podejścia terapeutycznego ważne jest, aby upewnić się, że u pacjentów nie uzależnia się od leczenia lub po prostu nie robi sobie tymczasowej przerwy, ponieważ nie usunięto podstawowych przyczyn.

STUDIUM PRZYPADKU

Pani K., 35-letnia kobieta, nie reagowała na konwencjonalne leczenie. Holistyczne podejście obejmowało ocenę wpływu na energię i środowisko, a także jej wykształcenie medyczne. Od pięciu lat cierpiała na depresję, która w ciągu ostatnich sześciu miesięcy była szczególnie dotkliwa. Używała leków przeciwdepresyjnych i przeszła kilka sesji doradczych, które jej się nie podobały.

Ocena poziomu energetycznego ujawniła pewne blokady w czakrach serca i splotu słonecznego. Środowisko w domu było ciemne i ponure, a jej podstawowymi kolorami były czerń i szarość. Nie było przepływu energii.

Polecono jej wypróbowanie kombinacji terapii energetycznych, w tym Reiki i leczenia muzyką/mantrą, wraz z pewnymi sugestiami dotyczącymi zmian w środowisku domowym. Stosowała także leki ziołowe (dziurawiec zwyczajny), masaże i akupunkturę oraz rozpoczęła sześć sesji terapii poznawczo-behawioralnej. Jej program trwał sześć miesięcy, ale zareagowała bardzo dobrze i od ponad roku nie ma depresji. Jak twierdzi, ogólnie czuje się dobrze i jest aktywnie zainteresowana swoim życiem i rozwojem osobistym.

KONIEC TEKSTU

Listopad 2008

Zainspirowany twórczością doktora Diwakara Sukula