Uma abordagem integrada para o tratamento da depressão

Uma abordagem integrada para o tratamento da depressão

Depressão, ansiedade, fobias e saúde mental aparecem quase diariamente na mídia, e parece que a depressão está rapidamente se tornando um dos maiores problemas da sociedade. Estas condições afectam cada vez mais as pessoas que vivem no mundo moderno, e a investigação levou a estimativas de que pelo menos 17% da população adulta teve ou terá um episódio de depressão de gravidade clínica suficiente para justificar tratamento. Um relatório especial do Instituto Nacional de Saúde Mental de 1973 sobre transtornos depressivos descobriu que 75% de todas as hospitalizações psiquiátricas são devidas à depressão e que, num determinado ano, 15% de todos os adultos com idades entre 18 e 74 anos podem apresentar sintomas depressivos significativos. Estudos recentes mostram que o risco de depressão ao longo da vida numa população adulta pode chegar a 30%.

Juntamente com o aumento da incidência de depressão, houve uma explosão no uso de medicamentos prescritos para tratar a doença, mas relatórios recentes questionaram se estes são eficazes ou se simplesmente causam mais problemas ao paciente. Consequentemente, há um interesse crescente em encontrar uma nova abordagem para o tratamento destas condições. Tendo formação em psicologia clínica e psicoterapia, posso incorporar muitas das práticas aceitas. No entanto, quanto mais trabalhei com indivíduos e grupos, mais fui capaz de alcançar resultados muito mais eficazes e sustentáveis ​​num período de tempo mais curto, integrando as abordagens de inspiração oriental que aprendi na Índia.

Compreendendo a depressão

Na psiquiatria, a depressão é chamada de transtorno de humor. Os transtornos de humor são conhecidos pelos humanos desde os tempos antigos; O Antigo Testamento descreve o rei Saul como sofrendo de graves episódios depressivos. No entanto, o termo abrange uma ampla gama de emoções, desde depressão profunda até entusiasmo e mania ilimitados. Portanto, pode ser muito difícil compreender o comportamento das pessoas que sofrem de depressão.

Todas as pessoas experimentam uma variedade de emoções e geralmente são uma parte saudável da vida. Sentir emoções apropriadas contribui positivamente para o nosso bem-estar. No entanto, existem dois tipos principais de emoções. Primeiro, as emoções afetivas, em outras palavras, uma reação emocional de curta duração a um evento, e segundo, o humor, uma reação emocional permanente e dominante que afeta toda a vida psicológica.

Mais de 90% das pessoas deprimidas experimentam crises persistentes de tristeza, desânimo ou sensação de não se importar mais. No entanto, para classificar alguém com depressão grave, os médicos procuram cinco ou mais dos seguintes sintomas que ocorreram nas últimas duas semanas. Também deve haver uma mudança notável no funcionamento anterior, com pelo menos um dos sintomas sendo humor deprimido ou perda de interesse ou prazer.

Sintomas:

1. Humor deprimido na maior parte do dia.

2. Diminuição significativa do interesse ou prazer em todas ou quase todas as atividades na maior parte do dia.

3. Perda de peso significativa sem dieta ou ganho de peso, por ex. Uma mudança de mais de 5% do peso corporal em um mês. Ou uma diminuição ou aumento do apetite quase todos os dias.

4. Insônia (insônia) ou hipersonia (sono excessivo) quase diariamente.

5. Agitação ou incapacidade psicomotora quase todos os dias.

6. Cansaço ou perda de energia quase todos os dias

7. Sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva ou inadequada

8. Diminuição da capacidade de pensar ou concentração ou indecisão

9. Pensamentos recorrentes de morte

Nenhum fator aleatório foi identificado sobre o motivo pelo qual as pessoas ficam deprimidas. A pesquisa aponta para muitos fatores que parecem contribuir para o seu desenvolvimento, incluindo genética, alterações bioquímicas e teorias da personalidade. Vários trabalhos de pesquisa relataram resultados sugerindo que parentes de pacientes com transtorno depressivo maior têm uma prevalência maior de depressão do que pessoas da população em geral. Outras pesquisas concentraram-se nos correlatos bioquímicos da depressão e examinaram o papel das substâncias químicas que transmitem impulsos nervosos de um neurônio para outro no cérebro. Embora várias teorias tenham sido desenvolvidas sobre a depressão em relação aos tipos de personalidade.

Minha experiência como médico me levou a ver cada cliente como uma pessoa cujas necessidades exigem atenção pessoal. O ser humano é uma criação complexa cuja saúde e bem-estar dependem do equilíbrio em todas as dimensões da sua vida, desde a saúde física até aos aspectos comportamentais, energéticos e ambientais.

Tratamento da depressão

A medicina ocidental convencional geralmente trata a depressão com medicamentos, como: antidepressivos tricíclicos, heterocíclicos e os novos medicamentos SSRT. As terapias psicológicas comumente usadas para tratar a depressão são psicoterapia individual, psicoterapia de grupo e terapia cognitivo-comportamental. A psicoterapia oriental integra métodos orientais como meditação, ioga, prânica ou energética, cura, mantra e cura sonora com elementos da psicoterapia tradicional desenvolvida no Ocidente. Ao tratar a depressão e outras doenças mentais, é importante procurar os fatores causais e examinar os problemas utilizando os princípios ayurvédicos e reconhecer o componente espiritual. Às vezes, também pode ser apropriado estudar o mapa astrológico da pessoa que está sendo tratada para obter uma melhor compreensão das influências na terapia individual e com pedras preciosas, que é amplamente aceita em muitas partes da Ásia.

O tratamento de condições como depressão, dependência e ansiedade será, sem dúvida, melhorado através da utilização de técnicas complementares. O valor de procurar ajuda de profissionais que trabalharam com ambas as abordagens é que eles podem selecionar o tratamento certo para cada indivíduo. As técnicas ortodoxas muitas vezes lidam de forma eficaz com os sintomas, mas as práticas orientais podem ser mais úteis com as causas subjacentes. Um terapeuta que compreende as necessidades pessoais de cada indivíduo pode fornecer-lhes uma abordagem mais forte à sua doença. Alguns podem concentrar-se em métodos ocidentais tradicionais, enquanto outros podem alcançar resultados acelerados e positivos combinando o melhor do Oriente e do Ocidente num programa de tratamento integrado.

Com uma abordagem integrada ao tratamento da depressão, a maioria das pessoas pode beneficiar em 3 ou 4 sessões, por vezes até menos, dependendo da natureza da sua condição. Com qualquer abordagem terapêutica, é importante garantir que os clientes não desenvolvam dependência do tratamento ou simplesmente façam uma pausa temporária porque as causas subjacentes não foram abordadas.

ESTUDO DE CASO

A Sra. K, uma mulher de 35 anos, não respondeu ao tratamento convencional. Uma abordagem holística incluiu avaliações de impacto energético e ambiental, bem como sua formação médica. Ela tinha um histórico de depressão de cinco anos, que havia sido particularmente grave nos últimos seis meses. Ela estava usando antidepressivos e passou por diversas sessões de aconselhamento das quais não gostou.

A avaliação do nível energético revelou alguns bloqueios nos chakras do coração e do plexo solar. O ambiente em casa era escuro e sombrio, sendo o preto e o cinza suas cores primárias. Não houve fluxo de energia.

Ela foi recomendada a experimentar uma combinação de terapias energéticas, incluindo Reiki e tratamento com música/mantra, juntamente com algumas sugestões para mudanças no ambiente doméstico. Ela também usou um remédio fitoterápico (erva de São João), massagem e acupuntura, e iniciou seis sessões de terapia cognitivo-comportamental. Seu programa durou seis meses, mas ela respondeu muito bem e está livre de depressão há mais de um ano. Ela relata que se sente geralmente bem e está ativamente interessada em sua vida e em seu desenvolvimento pessoal.

FIM DO TEXTO

Novembro de 2008

Inspirado pelo Dr. Diwakar Sukul