Integrovaný prístup k liečbe depresie

Integrovaný prístup k liečbe depresie

Depresia, úzkosť, fóbie a duševné zdravie sa v médiách objavujú takmer denne a zdá sa, že depresia sa rýchlo stáva jedným z najväčších problémov spoločnosti. Tieto stavy čoraz viac postihujú ľudí žijúcich v modernom svete a výskum viedol k odhadom, že najmenej 17 % dospelej populácie malo alebo bude mať epizódu depresie dostatočnej klinickej závažnosti, ktorá si vyžaduje liečbu. Špeciálna správa Národného inštitútu duševného zdravia z roku 1973 o depresívnych poruchách zistila, že 75 % všetkých psychiatrických hospitalizácií je spôsobených depresiou a že v danom roku môže 15 % všetkých dospelých vo veku od 18 do 74 rokov pociťovať výrazné depresívne symptómy. Nedávne štúdie ukazujú, že celoživotné riziko depresie u dospelej populácie môže byť až 30%.

Spolu so zvýšeným výskytom depresie došlo k explózii v používaní liekov na predpis na liečbu tohto stavu, ale nedávne správy spochybňovali, či sú účinné alebo v skutočnosti jednoducho spôsobujú pacientovi ďalšie problémy. V súlade s tým rastie záujem nájsť nový prístup k liečbe týchto stavov. Po školení v klinickej psychológii a psychoterapii môžem začleniť mnohé z akceptovaných postupov. Čím viac som však pracoval s jednotlivcami a skupinami, tým viac som bol schopný dosiahnuť oveľa efektívnejšie a udržateľnejšie výsledky za kratší čas integráciou východných prístupov, ktoré som sa naučil v Indii.

Pochopenie depresie

V psychiatrii sa depresia nazýva porucha nálady. Poruchy nálady sú ľuďom známe už od staroveku; Starý zákon opisuje kráľa Saula ako trpiaceho ťažkými depresívnymi epizódami. Tento termín však zahŕňa širokú škálu emócií, od hlbokej depresie až po neobmedzené nadšenie a mániu. Preto môže byť veľmi ťažké pochopiť správanie ľudí trpiacich depresiou.

Všetci ľudia zažívajú celý rad emócií a sú vo všeobecnosti zdravou súčasťou života. Pocit vhodných emócií pozitívne prispieva k nášmu blahu. Existujú však dva hlavné typy emócií. Po prvé, afektívne emócie, inými slovami, krátkodobá emocionálna reakcia na udalosť, a po druhé, nálada, trvalá a dominantná emocionálna reakcia, ktorá ovplyvňuje celý psychický život.

Viac ako 90 % depresívnych ľudí zažíva trvalé záchvaty smútku, skľúčenosti alebo pocitu, že sa už nestarajú. Na klasifikáciu osoby s veľkou depresiou však lekári hľadajú päť alebo viac z nasledujúcich príznakov, ktoré sa vyskytli za posledné dva týždne. Tiež by mala byť badateľná zmena v doterajšom fungovaní, pričom aspoň jedným z príznakov je buď depresívna nálada, alebo strata záujmu či potešenia.

Symptómy:

1. Depresívna nálada väčšinu dňa.

2. Výrazne znížený záujem alebo radosť zo všetkých alebo takmer všetkých aktivít väčšinu dňa.

3. Výrazné chudnutie bez diét alebo priberania, napr. Zmena o viac ako 5 % telesnej hmotnosti za jeden mesiac. Alebo zníženie alebo zvýšenie chuti do jedla takmer každý deň.

4. Insomnia (nespavosť) alebo hypersomnia (nadmerný spánok) takmer denne.

5. Psychomotorická agitácia alebo invalidita takmer každý deň.

6. Únava alebo strata energie takmer každý deň

7. Pocit bezcennosti alebo nadmernej alebo neprimeranej viny

8. Znížená schopnosť myslenia alebo koncentrácie alebo nerozhodnosť

9. Opakujúce sa myšlienky na smrť

Nebol identifikovaný jediný náhodný faktor, prečo ľudia upadajú do depresie. Výskum poukazuje na mnohé faktory, ktoré zrejme prispievajú k jeho rozvoju, vrátane genetiky, biochemických zmien a teórií osobnosti. Niekoľko výskumných prác uvádza výsledky naznačujúce, že príbuzní pacientov s veľkou depresívnou poruchou majú vyššiu prevalenciu depresie ako ľudia v bežnej populácii. Ďalší výskum sa zameral na biochemické koreláty depresie a skúmal úlohu chemikálií, ktoré prenášajú nervové impulzy z jedného neurónu do druhého v mozgu. Zatiaľ čo boli vyvinuté rôzne teórie týkajúce sa depresie vo vzťahu k typom osobnosti.

Moje skúsenosti ako lekára ma viedli k tomu, že každého klienta vnímam ako osobu, ktorej potreby si vyžadujú osobnú pozornosť. Ľudia sú komplexným výtvorom, ktorého zdravie a blahobyt závisí od rovnováhy vo všetkých dimenziách ich života, od fyzického zdravia až po aspekty správania, energie a životného prostredia.

Liečba depresie

Konvenčná západná medicína vo všeobecnosti lieči depresiu liekmi, ako sú: tricyklické, heterocyklické antidepresíva a nové lieky SSRT. Psychologické terapie bežne používané na liečbu depresie sú individuálna psychoterapia, skupinová psychoterapia a kognitívno behaviorálna terapia. Východná psychoterapia integruje východné metódy ako meditácia, joga, pránika alebo energia, liečenie, mantra a liečenie zvukom s prvkami tradičnej psychoterapie vyvinutej na Západe. Pri liečbe depresie a iných duševných chorôb je dôležité hľadať príčinné faktory a skúmať problémy pomocou ajurvédskych princípov a rozpoznať duchovnú zložku. Niekedy môže byť tiež vhodné preštudovať si astrologickú tabuľku liečenej osoby, aby ste lepšie pochopili vplyvy na individuálnu terapiu a terapiu drahými kameňmi, ktorá je široko akceptovaná v mnohých častiach Ázie.

Liečba stavov, ako je depresia, závislosť a úzkosť, sa nepochybne zlepší použitím doplnkových techník. Hodnota hľadania pomoci od profesionálov, ktorí pracovali s oboma prístupmi, spočíva v tom, že môžu vybrať správnu voľbu liečby pre každého jednotlivca. Ortodoxné techniky často účinne riešia symptómy, ale východné praktiky môžu byť užitočnejšie pri základných príčinách. Terapeut, ktorý rozumie osobným potrebám každého jednotlivca, mu môže poskytnúť silnejší prístup k jeho chorobe. Niektorí sa môžu zamerať na tradičné západné metódy, zatiaľ čo iní môžu dosiahnuť zrýchlené a pozitívne výsledky spojením toho najlepšieho z Východu a Západu v integrovanom liečebnom programe.

S integrovaným prístupom k liečbe depresie môže väčšina ľudí profitovať z 3 alebo 4 sedení, niekedy aj menej, v závislosti od povahy ich stavu. Pri akomkoľvek terapeutickom prístupe je dôležité zabezpečiť, aby si klienti nevyvinuli závislosť na liečbe alebo si jednoducho dali dočasnú prestávku, pretože sa neriešili základné príčiny.

PRÍPADOVÁ ŠTÚDIA

Pani K, 35-ročná žena, nereagovala na klasickú liečbu. Holistický prístup zahŕňal hodnotenie vplyvu na energiu a životné prostredie, ako aj jej medicínske vzdelanie. Mala päťročnú anamnézu depresie, ktorá bola obzvlášť ťažká v posledných šiestich mesiacoch. Užívala antidepresíva a prešla niekoľkými poradňami, ktoré sa jej nepáčili.

Hodnotenie energetickej úrovne odhalilo určité blokády v čakrách srdca a solar plexu. Prostredie doma bolo tmavé a ponuré, pričom jej primárnymi farbami boli čierna a šedá. Neprebiehal tok energie.

Odporúčali jej vyskúšať kombináciu energetických terapií vrátane Reiki a liečby hudbou/mantrou spolu s niektorými návrhmi na zmeny domáceho prostredia. Používala aj bylinný liek (ľubovník bodkovaný), masáže a akupunktúru a začala šesť sedení kognitívno-behaviorálnej terapie. Jej program trval šesť mesiacov, ale reagovala veľmi dobre a už vyše roka je bez depresií. Uvádza, že sa celkovo cíti dobre a aktívne sa zaujíma o svoj život a osobný rozvoj.

TEXT KONČÍ

novembra 2008

Inšpirované Dr Diwakarom Sukulom