Dolor y depresión privados de derechos

Dolor y depresión privados de derechos

El duelo privado de derechos es el duelo experimentado por una persona que no se reconoce abiertamente, no se valida socialmente ni se observa públicamente. La pérdida sufrida es real, pero nadie a su alrededor concede a los supervivientes el “derecho a llorar”. Un individuo puede tener una reacción intensa y multifacética ante la pérdida, pero las personas que lo rodean ignoran por completo o invalidan la tristeza que esa persona puede sentir. La sociedad en general simplemente no se siente cómoda con el duelo y, en su mayor parte, ignora por completo muchos casos de duelo.

Algunos ejemplos de duelo privado de derechos incluyen:

1) Pérdida del embarazo por aborto espontáneo

a. La gente dice cosas estúpidas como "siempre puedes tener otro bebé".

2) Pérdida de un embarazo por aborto

a. No hay lugar público y falta total permiso para llorar la pérdida del aborto voluntario

3) Pérdida de un hijo en un proceso de adopción

a. Completa falta de comprensión por parte de la sociedad en su conjunto.

4) Muerte de un exmarido o esposa

a. La gente dice: "¡Guau! ¡Deberías alegrarte de que ya no estén en tu vida!".

5) Rompiendo con una pareja gay

a. Falta total de reconocimiento por parte de la sociedad en su conjunto.

Cuando una persona se encuentra en un estado de duelo privado de sus derechos, no puede procesar las emociones asociadas con esa pérdida. Por lo general, lo hacen solos y sin un sistema de apoyo. El proceso de duelo siempre se realiza mejor en comunidad. Es importante que otros compartan las lágrimas y el dolor de la pérdida. Sin embargo, en los casos anteriores, las partes involucradas en estas pérdidas quedan completamente abandonadas y aisladas en su dolor.

Si bien existe un gran movimiento de grupos de apoyo al duelo en nuestra nación, es poco probable que incluso estos aborden las pérdidas mencionadas anteriormente a menos que alguien encuentre su nicho de grupo específico. Están disponibles pero a veces son difíciles de encontrar.

El proceso de duelo puede ser un proceso largo, difícil y doloroso. La forma ideal de volver a llorar es que alguien camine contigo por este valle de dolor. Es el aislamiento y el abandono lo que acumula aún más carbones de dolor en el corazón en una situación de duelo privada de derechos.

Sin el consuelo y el consuelo de otra persona, los sentimientos de tristeza se suprimen. En algún momento, una persona con un duelo privado de sus derechos se enfrentará a un caso de depresión en toda regla.

Algunos signos comunes de depresión incluyen:

1) Falta de interés en las cosas que solían traer alegría.

2) Dificultad para levantarse de la cama por la mañana.

3) Sensación de lentitud y cansancio.

4) No poder dormir o dormir inquieto

5) Sensación general de tristeza

6) Llorando

7) Ten miedo

El duelo privado de derechos necesita que la comunidad sane. Si sufre de depresión causada por un duelo privado de derechos, es importante que encuentre a alguien que lo acompañe a través del valle de la tristeza. Puede buscar un profesional capacitado en asesoramiento sobre el duelo o encontrar el grupo de apoyo específico que le interese. Como mínimo, es importante que encuentres un amigo que pueda escuchar tu historia y que sea un lugar seguro para llorar contigo.

Inspirado por Trudy Johnson