Valimisõiguseta lein ja depressioon

Valimisõiguseta lein ja depressioon

Valimisõiguseta lein on inimese kogetud lein, mida avalikult ei tunnistata, sotsiaalselt kinnitatud või avalikult ei jälgita. Kannatud kaotus on reaalne, kuid ellujäänutele ei anta keegi nende ümber „õigust leinata”. Üksikisik võib kaotusele reageerida intensiivselt ja mitmetahuliselt, kuid teda ümbritsevad inimesed on täiesti võhiklikud või tühistavad kurbuse, mida inimene võib tunda. Ühiskond üldiselt ei ole leinaga lihtsalt rahul ja enamasti ignoreerib paljusid leinajuhtumeid.

Mõned näited õigusteta leinast on järgmised:

1) Raseduse katkemine raseduse katkemise tõttu

a. Inimesed räägivad rumalaid asju nagu "Sa võid alati teise lapse saada

2) raseduse katkemine abordi tõttu

a. Puudub avalik koht ja puudub täielik luba leinamiseks vabatahtliku abordi kadumise pärast

3) Lapse kaotus lapsendamisprotsessis

a. Täielik arusaamatus ühiskonnas tervikuna

4) Endise mehe või naise surm

a. Inimesed ütlevad: "Vau! Sa peaksid olema rõõmus, et neid pole praegu sinu elus!"

5) Lahkuminek geipaarist

a. Täielik tunnustuse puudumine ühiskonna kui terviku poolt.

Kui inimene on leina õigusteta, ei suuda ta selle kaotusega seotud emotsioone töödelda. Tavaliselt teevad nad seda üksi ja ilma tugisüsteemita. Leinaprotsess on alati kõige parem läbi viia kogukonnas. On oluline, et teised jagaksid pisaraid ja kaotusvalu. Kuid ülaltoodud juhtudel on nende kaotustega seotud osapooled täielikult hüljatud ja oma valus isoleeritud.

Kuigi meie riigis on suur leina tugirühmade liikumine, ei puuduta isegi need tõenäoliselt ülalnimetatud kaotusi, kui keegi ei leia oma konkreetset rühma nišši. Need on saadaval, kuid mõnikord on neid raske leida.

Leinaprotsess võib olla pikk, raske ja valus protsess. Ideaalne viis taas leinamiseks on lasta kellelgi koos sinuga läbi selle valuoru jalutada. Just eraldatus ja mahajäetus kuhjavad õigusteta leinaolukorras südamele veelgi rohkem valusüsi.

Ilma kindlustundeta ja kindlustundeta teiselt inimeselt surutakse kurbustunne alla. Mingil hetkel seisab õigusteta leinaga inimene silmitsi täieliku depressioonijuhtumiga.

Mõned levinumad depressiooni tunnused on järgmised:

1) Huvi puudumine asjade vastu, mis varem rõõmu valmistasid

2) Raskused hommikul voodist tõusta

3) Loid, väsinud tunne

4) Ei saa magada või magad rahutult

5) Üldine kurbustunne

6) nutt

7) Karda

Valimisõiguseta lein vajab tervenemiseks kogukonda. Kui teil on õigusteta leina põhjustatud depressioon, on oluline, et leiate kellegi, kes teiega läbi kurbuse oru jalutaks. Võite leida leinanõustamise koolitatud professionaali või leida konkreetse tugirühma, mis teid puudutaks. Vähemalt on oluline, et leiaksite sõbra, kes kuuleb teie lugu ja kellel on turvaline koht teiega koos nutta.

Inspireeritud Trudy Johnsonist