Jogfosztott bánat és depresszió

Jogfosztott bánat és depresszió

A jogfosztott gyász egy olyan személy által átélt gyász, amelyet nem ismernek el nyíltan, nem igazolnak társadalmilag vagy nem figyelnek meg nyilvánosan. Az elszenvedett veszteség valós, de a túlélőknek senki sem biztosítja a „gyászjogot” körülöttük. Az egyén intenzíven és sokrétűen reagálhat a veszteségre, de a körülötte lévő emberek teljesen tudatlanok, vagy érvénytelenítik a szomorúságot, amelyet az illető érezhet. A társadalom általában nem érzi jól magát a gyászban, és többnyire teljesen figyelmen kívül hagyja a gyász számos esetét.

Néhány példa a jogfosztott gyászra:

1) A terhesség elvesztése vetélés miatt

a. Az emberek olyan hülyeségeket mondanak, mint „Mindig szülhetsz még egy babát

2) A terhesség megszakítása abortusz miatt

a. Nincs nyilvános helyszín, és teljesen hiányzik az engedély az önkéntes abortusz elvesztésének gyászolására

3) Gyermek elvesztése örökbefogadási eljárás során

a. Teljes megértés hiánya a társadalom egésze részéről

4) Volt férj vagy feleség halála

a. Az emberek azt mondják: "Hűha! Örülnöd kellene, hogy most nincsenek az életedben!"

5) Szakítás egy meleg párral

a. Az elismerés teljes hiánya a társadalom egésze részéről.

Amikor egy személy a gyász jogfosztott állapotában van, nem tudja feldolgozni a veszteséggel járó érzelmeket. Általában ezt egyedül és támogató rendszer nélkül teszik. A gyászfolyamatot mindig közösségben lehet a legjobban elvégezni. Fontos, hogy mások is megosszák a veszteség könnyeit és fájdalmát. A fenti esetekben azonban az ezekben a veszteségekben érintett felek fájdalmukban teljesen elhagyatottak és elszigeteltek.

Míg nemzetünkben nagy a gyásztámogató csoportok mozgalma, valószínűleg még ezek sem érintik a fent említett veszteségeket, hacsak valaki nem találja meg a saját csoportjának rést. Rendelkezésre állnak, de néha nehéz megtalálni.

A gyászfolyamat hosszú, nehéz és fájdalmas folyamat lehet. Az ideális módja annak, hogy újra gyászolj, ha valaki végigsétál veled a fájdalom völgyében. Az elszigeteltség és az elhagyatottság az, ami még több fájdalom parazsat halmoz fel a szívre egy jogfosztott gyászhelyzetben.

Egy másik személy megnyugtatása és megnyugtatása nélkül a szomorúság érzései elfojtódnak. Egy bizonyos ponton a jogfosztott gyászban szenvedő személy teljes körű depresszióval néz szembe.

A depresszió néhány gyakori jele:

1) Az érdeklődés hiánya olyan dolgok iránt, amelyek korábban örömet okoztak

2) Nehézség reggel felkelni az ágyból

3) Lanya, fáradt érzés

4) Nem tud aludni vagy nyugtalanul alszik

5) Általános szomorúság

6) Sírás

7) Félj

A jogfosztott gyásznak közösségre van szüksége a gyógyuláshoz. Ha a jogfosztott gyász okozta depresszióban szenved, fontos, hogy találjon valakit, aki átmegy veled a szomorúság völgyén. Kereshet egy gyásztanácsadásban képzett szakembert, vagy megkeresheti az Önt érintő speciális támogató csoportot. Legalább fontos, hogy találj egy barátot, aki hallja a történetedet, és aki biztonságos hely, ahol együtt sírhatsz.

Trudy Johnson ihlette