Fratatt sorg og depresjon

Fratatt sorg og depresjon

Fratatt sorg er sorg opplevd av en person som ikke er åpent anerkjent, sosialt validert eller offentlig observert. Tapet er reelt, men de overlevende får ikke «retten til å sørge» av noen rundt dem. Et individ kan ha en intens og mangefasettert reaksjon på tap, men menneskene rundt dem er fullstendig uvitende eller ugyldiggjør den tristheten personen kan føle. Samfunnet generelt er rett og slett ikke komfortabel med sorg og ignorerer for det meste fullstendig mange tilfeller av sorg.

Noen eksempler på fravalgt sorg inkluderer:

1) Tap av graviditet på grunn av spontanabort

en. Folk sier dumme ting som «Du kan alltid få en baby til

2) Tap av en graviditet på grunn av abort

en. Det er ingen offentlig arena og det er en fullstendig mangel på tillatelse til å sørge over tapet av frivillig abort

3) Tap av barn i en adopsjonsprosess

en. Fullstendig mangel på forståelse fra samfunnet som helhet

4) En eksmann eller kones død

en. Folk sier: "Wow! Du bør være glad de ikke er i livet ditt nå!"

5) Slå opp med et homofilt par

en. Fullstendig mangel på anerkjennelse fra samfunnet som helhet.

Når en person er i en følelsesløs tilstand av sorg, er de ikke i stand til å behandle følelsene knyttet til tapet. De gjør vanligvis dette helt alene og uten støttesystem. Sorgprosessen gjøres alltid best i fellesskapet. Det er viktig at andre deler tårene og smerten ved tap. Men i de ovennevnte tilfellene er partene som er involvert i disse tapene fullstendig forlatt og isolert i sin smerte.

Selv om det er en stor bevegelse av sorgstøttegrupper i vår nasjon, er det usannsynlig at selv disse vil berøre tapene nevnt ovenfor med mindre noen finner sin spesifikke gruppenisje. De er tilgjengelige, men noen ganger vanskelige å finne.

Sorgprosessen kan være en lang, vanskelig og smertefull prosess. Den ideelle måten å sørge på igjen er å få noen til å gå med deg gjennom denne smertedalen. Det er isolasjonen og forlatelsen som legger enda flere kull av smerte på hjertet i en sorgløs situasjon.

Uten forsikring og forsikring fra en annen person, undertrykkes følelsene av tristhet. På et tidspunkt vil en person med rettighetsløs sorg møte et fullstendig tilfelle av depresjon.

Noen vanlige tegn på depresjon inkluderer:

1) Mangel på interesse for ting som før ga glede

2) Vanskeligheter med å komme seg ut av sengen om morgenen

3) Sløv, trøtt følelse

4) Kan ikke sove eller sover urolig

5) Generell følelse av tristhet

6) Gråter

7) Vær redd

Rettferdig sorg trenger fellesskap for å helbrede. Hvis du lider av depresjon forårsaket av rettighetsløs sorg, er det viktig at du finner noen til å gå med deg gjennom tristhetens dal. Du kan enten finne en profesjonell opplært i sorgrådgivning eller finne den spesifikke støttegruppen som vil bekymre deg. I det minste er det viktig at du finner en venn som kan høre historien din og som er et trygt sted å gråte sammen med deg.

Inspirert av Trudy Johnson