Durere și depresie lipsite de drepturi

Durere și depresie lipsite de drepturi

Durerea lipsită de drepturi este durerea trăită de o persoană care nu este recunoscută în mod deschis, validată social sau observată public. Pierderea suferită este reală, dar supraviețuitorilor nu li se acordă „dreptul de doliu” de către nimeni din jurul lor. Un individ poate avea o reacție intensă și cu mai multe fațete la pierdere, totuși oamenii din jurul său sunt complet ignoranți sau invalidează tristețea pe care o poate simți persoana respectivă. Societatea în general nu se simte confortabil cu durerea și, în cea mai mare parte, ignoră complet multe cazuri de durere.

Câteva exemple de durere lipsită de drepturi includ:

1) Pierderea sarcinii din cauza avortului spontan

o. Oamenii spun lucruri stupide de genul „Întotdeauna poți avea un alt copil

2) Pierderea unei sarcini din cauza avortului

o. Nu există un loc public și există o lipsă totală a permisiunii de a plânge pierderea avortului voluntar

3) Pierderea unui copil într-un proces de adopție

o. Lipsa totală de înțelegere din partea societății în ansamblu

4) Moartea unui fost soț sau soție

o. Oamenii spun: "Uau! Ar trebui să te bucuri că nu sunt în viața ta acum!"

5) Despărțirea de un cuplu gay

o. Lipsa totală de recunoaștere din partea societății în ansamblu.

Când o persoană se află într-o stare de durere lipsită de drepturi, nu poate procesa emoțiile asociate cu acea pierdere. De obicei, fac acest lucru singuri și fără un sistem de suport. Procesul de doliu este întotdeauna cel mai bine realizat în comunitate. Este important ca alții să împărtășească lacrimile și durerea pierderii. Cu toate acestea, în cazurile de mai sus, părțile implicate în aceste pierderi sunt complet abandonate și izolate în durerea lor.

Deși există o mare mișcare de grupuri de sprijin pentru durere în națiunea noastră, chiar și acestea sunt puțin probabil să atingă pierderile menționate mai sus, cu excepția cazului în care cineva își găsește nișa specifică a grupului. Sunt disponibile, dar uneori greu de găsit.

Procesul de doliu poate fi un proces lung, dificil și dureros. Modul ideal de a te întrista din nou este să ai pe cineva să meargă cu tine prin această vale a durerii. Izolarea și abandonul sunt cele care îngrămădesc și mai mulți cărbuni de durere pe inimă într-o situație de durere lipsită de drepturi.

Fără asigurare și reasigurare din partea unei alte persoane, sentimentele de tristețe sunt suprimate. La un moment dat, o persoană cu durere lipsită de drepturi se va confrunta cu un caz complet de depresie.

Unele semne comune ale depresiei includ:

1) Lipsa de interes pentru lucrurile care înainte aduceau bucurie

2) Dificultate la ridicarea din pat dimineața

3) Senzație de leneș, oboseală

4) Incapabil de a dormi sau de a dormi neliniștit

5) Sentiment general de tristețe

6) Plânsul

7) Să-ți fie frică

Durerea lipsită de drepturi are nevoie de comunitate pentru a se vindeca. Dacă suferiți de depresie cauzată de durerea lipsită de drepturi, este important să găsiți pe cineva care să umble cu tine prin valea tristeții. Puteți fie să găsiți un profesionist instruit în consiliere pentru durere, fie să găsiți grupul de sprijin specific care v-ar preocupa. Cel puțin, este important să găsești un prieten care să-ți audă povestea și care să fie un loc sigur pentru a plânge cu tine.

Inspirat de Trudy Johnson