Sang- og spiseforstyrrelser

Sang- og spiseforstyrrelser

Spiseforstyrrelser er nu epidemiske. Sangere og andre i underholdningsbranchen med den nødvendige medieeksponering er efter min mening særligt modtagelige for disse invaliderende hemmelige sygdomme.

Ingen kan nå deres fulde vokale potentiale, mens de er lænket til en spiseforstyrrelse. Hvorfor?Fordi stemmen vil have problemer på disse områder:

• Atmen (Kraft)
• Ton (Weg durch einen offenen Hals)
• Kommunikation (Leistung)

Det er korrekt; Med en spiseforstyrrelse er alt, hvad jeg underviser i Power, Path og Performance Vocal Training ... alt hvad der er nødvendigt for at din stemme kan fungere ... kompromitteret og fyldt med problemer. nogle meget besværlige at diagnosticere og rette.

Fra benægtelse til hendes langvarige bedring fra anoreksi/bulimi var jeg Jenni Schaefers sanglærer og veninde. Jenni kom sig med en unik terapeutisk tilgang, der behandlede hendes spiseforstyrrelse som et forhold snarere end en sygdom eller tilstand. Jenni kaldte hende anoreksi/bulimi "Ed", et akronym for "spiseforstyrrelse". Hun og jeg skrev sammen sangen "Life Without Ed", som også er titlen på hendes McGraw Hill-bog, skrevet af Dr. Phil og mange andre anbefales.

Udtalelser fortæller os, at deres historie er stærk, så her fra vores to referencepunkter:

Det, jeg lagde mærke til, da jeg mødte Jenni første gang, var hendes mærkelige døvhed. Hun kunne ikke bevæge sig fra den bevogtede position - skuldrene faldt sammen, hovedet hængende, øjenbrynene frosset, kæben sammenknyttet, rygsøjlen og hofterne frosset, armene slap og benene låste. Hun var som en pindefigur. Hendes stemme var tynd og farveløs. Hun klagede over, at hendes hals gjorde ondt, når hun sang. Hendes rækkevidde var begrænset, og hun havde flere pauser i stemmen. Jeg forsøgte at hjælpe hende med at løsne sig, men jeg kunne næsten ikke få hende til at løfte armene fra siderne for at tillade brystudvidelse. Hun trak vejret med korte vejrtrækninger fra sit øverste bryst.

Jenni taler..."Med Ed blev jeg koblet fra min krop... følte, at mit hoved svævede. Jeg var stiv og havde svært ved at bevæge mig. I terapisessioner blev jeg opfordret til bare at bevæge mig - alting."

Jeg havde også mange problemer med at hjælpe Jenni med at få forbindelse til hendes sange. Da jeg bad hende om at forestille sig, at hun sang "Valentine's Day" for en, hun elskede, kunne hun ikke komme i tanke om nogen! Til sidst begyndte hun at skabe forbindelse ved at forestille sig at synge for børn på en kræftafdeling, hvor hun arbejdede. En mærkelig ting... Hun ville ikke have, at jeg skulle se på hende, når hun sang.

Jenni... "Jeg var koblet fra følelser. Jeg levede i mit hoved. Et stort formål med min spiseforstyrrelse var at sulte og stoppe følelser - at holde mig ude af mine følelser. Så når jeg skulle forbinde mig med følelser i en sang, var den ikke kun helt fremmed for mig, det var også skræmmende."

Jenni blev let tømt for luft og knust. Jeg skulle passe meget på med ikke at presse hende for langt med øvelser. Hun var nødt til at synge på en eller anden måde, men musikken så ikke ud til at røre hende. Fordi hun ikke havde energi til at holde sin kropsholdning oprejst og fleksibel, stod hun som regel bare stille og livløs. Eller gik som en zombie.

Jenni... "Jeg havde ingen energi - begrænsning, bingeing og udrensning kræver en masse energi (fysisk og følelsesmæssig) og overlader ikke meget til noget andet."

Jenni kunne ikke forstå, hvorfor hun ikke følte noget. Hun så mig udtrykke følelser, som hun ikke kunne opleve, og jeg tror, ​​det var en stor del af, hvorfor hun bad om hjælp. Hun bad mig om at bede for hende. Hun tænkte, da hun ikke gjorde detFølelsenoget hun ikke selv kunne bede for.

Jenni…"Sang er åndeligt. En spiseforstyrrelse ødelægger enhver åndelig forbindelse. Dette var en stor forhindring."

Lidt efter lidt blev Jenni stærkere, efterhånden som hun fik hjælp. Sprogundervisningen blev dog endnu sværere. Hun udviklede en slags mellemgulvsspasme og en slags fatalisme, der satte ind og forventede, at den mærkelige ukontrollerede vibrato-galskab ville opstå på et bestemt tidspunkt inden for hendes rækkevidde. Jeg sendte hende til Vanderbilt Voice Clinic. Det var først, da de ikke fandt noget organisk galt, at Jenni begyndte at tro på, at hun kunne overvinde dette mærkelige vokale problem. Kort efter var jeg i stand til at introducere hende til det fleksible ribbenstræk, der var nødvendigt for at få problemet til at forsvinde helt.

Jenni... "Anoreksi er præget af intens perfektionisme. Når jeg synger, ville jeg fokusere mere på at være perfekt end at formidle et større budskab."

Jenni fortsatte med at forbedre sig, men det var to skridt frem, et skridt tilbage. Hun havde svært ved at forestille sig at syngetilnogen. Hun var fanget i selvbevidsthed. Hun begyndte at opleve følelser, men med følelserne fulgte vrede over at blive kritiseret, hvilket fik hende til at føle sig dømt. På et tidspunkt foreslog jeg, at hun øvede sig anderledes og blev sur. Jeg så det ikke komme. Jeg læste ikke skiltene, der sagde, at jeg gik for langt, og lektionen endte i katastrofe.

Jenni... "Alle spiseforstyrrelser er præget af konstant selvkritik. Det er svært at synge, når en negativ stemme konstant skriger i øret."

Den tillid og venskab, som Jenni og jeg havde udviklet, gjorde misforståelsen kortvarig. Vi vendte tilbage til sangundervisningen og satte en anden udfordring. Det var en lang periode med intens sorg. Jeg var bange for hende; hun ville bogstaveligt talt græde i dagevis og derefter blive døv. Hun skubbede folk væk og sagde, at hun ingen venner havde. Hun holdt op med at synge et stykke tid og aflyste sangtimerne.

Jenni... "Depression er ofte et underliggende symptom på en spiseforstyrrelse. Når det er bundet i fortvivlelse og håbløshed, kan sang virke for sårbar, fordi følelserne kunne vælte ud. Derfor byggede Ed ofte en anden 'beskyttelsesmur'."

Jenni og jeg begyndte at arbejde sammen igen, og denne gang syntes hver lektion at bryde ny vej. Hendes bedring var solid, hendes fysiske og følelsesmæssige helbred meget mere stabilt. Jeg så hende holde ud med stort mod gennem disse monumentale kampe om bedring. Og så lyttede jeg, da hun endelig fandt sin stemme.

En af de sidste brikker i puslespillet blev skabt af den fremragende præstationscoach Diane Kimbrough (615-297-1524). Diane bad Jenni holde op med at bekymre sig om at tage dertil, hver gang hun sang. Hun sagde, at dette var alt for meget pres til, at en kunstner skulle genopleve den følelsesladede scene hver forestilling. I stedet foreslog Diane at glemme dig selv og lade DIG (publikummet) føle noget! Det var et mirakel.

Jenni holdt op med at fokusere indad og skabte forbindelsen til en anden gennem sangen. Hendes stemme er nu stærk, kontrolleret, selvsikker og smuk. Hun føler glæde, frustration, vrede og kærlighed. Alt dette giver hende en stemme at rocke verden med. Hun taler og synger over hele landet for at underholde, undervise og bevise, at genopretning fra en spiseforstyrrelse faktisk er mulig. Og åh, jeg elsker at høre dem grine!

For dem, der kæmper med en spiseforstyrrelse, håber vi, at du læser vores historie om, at det aldrig er for sent at bede om hjælp, helbrede - og synge dit hjerte ud!

Inspireret af Judy Rodman