Trastornos del canto y la alimentación.

Trastornos del canto y la alimentación.

Los trastornos alimentarios son ahora una epidemia. Los cantantes y otras personas en el negocio del entretenimiento con la necesaria exposición mediática son, en mi opinión, particularmente susceptibles a estas debilitantes enfermedades secretas.

Nadie puede alcanzar su máximo potencial vocal mientras esté encadenado a un trastorno alimentario. ¿Por qué?Porque la voz tendrá problemas en estas zonas:

• Atmen (Kraft)
• Ton (Weg durch einen offenen Hals)
• Kommunikation (Leistung)

Eso es correcto; Con un trastorno alimentario, todo lo que enseño en Power, Path, and Performance Vocal Training... todo lo que es necesario para que tu voz funcione... está comprometido y plagado de problemas. algunos muy problemáticos de diagnosticar y corregir.

Desde la negación hasta su recuperación a largo plazo de la anorexia/bulimia, fui profesora de canto y amiga de Jenni Schaefer. Jenni se recuperó con un enfoque terapéutico único que trataba su trastorno alimentario como una relación en lugar de una enfermedad o afección. Jenni llamó a su anorexia/bulimia "Ed", un acrónimo de "trastorno alimentario". Ella y yo coescribimos la canción "Life Without Ed", que también es el título de su libro de McGraw Hill, escrito por el Dr. Phil y se recomiendan muchos otros.

Los testimonios nos dicen que su historia es poderosa, así que aquí desde nuestros dos puntos de referencia:

Lo que noté cuando conocí a Jenni fue su extraña sordera. No podía moverse de la posición de guardia: los hombros caídos, la cabeza gacha, las cejas congeladas, la mandíbula apretada, la columna y las caderas congeladas, los brazos flácidos y las piernas bloqueadas. Ella era como una figura de palo. Su voz era fina e incolora. Se quejaba de que le dolía la garganta cuando cantaba. Su alcance era limitado y tenía varias pausas en su voz. Intenté ayudarla a relajarse, pero apenas pude lograr que levantara los brazos a los costados para permitir la expansión del pecho. Respiró entrecortadamente desde la parte superior de su pecho.

Jenni habla..."Con Ed, estaba desconectada de mi cuerpo... sentía como si mi cabeza flotara. Estaba rígida y tenía dificultad para moverme. En las sesiones de terapia, me animaban a simplemente moverme, todo".

También tuve muchos problemas para ayudar a Jenni a conectarse con sus canciones. Cuando le pedí que se imaginara cantándole “San Valentín” a alguien a quien amaba, ¡no se le ocurrió nadie! Con el tiempo, comenzó a conectarse imaginándose cantándoles a los niños en la sala de cáncer donde trabajaba. Una cosa rara... Ella no quería que la mirara cuando cantaba.

Jenni... "Estaba desconectado de los sentimientos. Estaba viviendo en mi cabeza. Un gran propósito de mi trastorno alimentario era pasar hambre y reprimir los sentimientos, para mantenerme alejado de mis emociones. Así que cuando se suponía que debía conectarme con los sentimientos en una canción, no sólo era completamente extraño para mí, sino que también era aterrador".

Jenni se desinfló y aplastó fácilmente. Tuve que tener mucho cuidado de no forzarla demasiado con los ejercicios. Tenía que cantar de alguna manera, pero la música no parecía conmoverla. Debido a que no tenía la energía para mantener su postura erguida y flexible, generalmente se quedaba quieta y sin vida. O caminaba como un zombie.

Jenni... "No tenía energía; restringir, dar atracones y purgar requiere mucha energía (física y emocional) y deja poco para cualquier otra cosa".

Jenni no podía entender por qué no sentía algo. Me vio expresar sentimientos que ella no podía experimentar y creo que eso fue en gran parte el motivo por el que pidió ayuda. Ella me pidió que orara por ella. Ella pensó que ya no lo hizo.Sentimientoalgo por lo que no podía orar por sí misma.

Jenni…"Cantar es espiritual. Un trastorno alimentario destruye cualquier conexión espiritual. Esto fue un gran obstáculo".

Poco a poco, Jenni se fue fortaleciendo a medida que iba consiguiendo ayuda. Sin embargo, la enseñanza de idiomas se volvió aún más difícil. Desarrolló una especie de espasmo diafragmático y una especie de fatalismo, esperando que la extraña locura incontrolada del vibrato ocurriera en cierto punto dentro de su alcance. La envié a la Clínica de Voz Vanderbilt. No fue hasta que no encontraron nada orgánico malo que Jenni comenzó a creer que podía superar este extraño problema vocal. Poco después, pude presentarle el estiramiento flexible de las costillas necesario para que el problema desapareciera por completo.

Jenni... "La anorexia se caracteriza por un perfeccionismo intenso. Cuando canto, me concentraría más en ser perfecta que en transmitir un mensaje más amplio".

Jenni siguió mejorando, pero fueron dos pasos hacia adelante y un paso hacia atrás. Le resultaba difícil imaginarse cantando.aalguien. Estaba atrapada en la timidez. Comenzó a experimentar sentimientos, pero con esos sentimientos vino la ira por ser criticada, lo que la hizo sentirse juzgada. En un momento le sugerí que practicara de manera diferente y se enojara. No lo vi venir. No leí los carteles que decían que había ido demasiado lejos y la lección terminó en un desastre.

Jenni... "Todos los trastornos alimentarios se caracterizan por una autocrítica constante. Es difícil cantar cuando una voz negativa te grita constantemente al oído".

La confianza y la amistad que Jenni y yo habíamos desarrollado hicieron que el malentendido durara poco. Volvimos a las clases de canto y nos propusimos otro desafío. Fue un largo período de intensa tristeza. Tenía miedo por ella; Literalmente lloraba durante días y luego se quedaba sorda. Alejó a la gente y dijo que no tenía amigos. Dejó de cantar por un tiempo y canceló sus clases de canto.

Jenni... "La depresión es a menudo un síntoma subyacente de un trastorno alimentario. Cuando estás sumido en la desesperación y la desesperanza, cantar puede parecer demasiado vulnerable porque las emociones podrían derramarse. Es por eso que Ed a menudo construye otro 'muro de protección'".

Jenni y yo comenzamos a trabajar juntas nuevamente, y esta vez cada lección parecía abrir nuevos caminos. Su recuperación fue sólida, su salud física y emocional mucho más estable. La vi perseverar con gran valentía a través de estas monumentales batallas de recuperación. Y luego escuché mientras ella finalmente encontraba su voz.

Una de las últimas piezas del rompecabezas fue creada por la brillante entrenadora de rendimiento Diane Kimbrough (615-297-1524). Diane le dijo a Jenni que dejara de preocuparse por ir allí cada vez que cantaba. Dijo que era demasiada presión para un artista tener que revivir la escena emocional en cada actuación. En cambio, Diane sugirió olvidarse de sí mismo y dejar que USTED (la audiencia) sienta algo. Fue un milagro.

Jenni dejó de concentrarse en su interior e hizo la conexión con otra persona a través de la canción. Su voz ahora es fuerte, controlada, segura y hermosa. Siente alegría, frustración, ira y amor. Todo esto le da una voz con la que sacudir al mundo. Habla y canta por todo el país para entretener, enseñar y demostrar que la recuperación de un trastorno alimentario es realmente posible. ¡Y me encanta oírlos reír!

Para aquellos que luchan contra un trastorno alimentario, esperamos que lean nuestra historia de que nunca es demasiado tarde para pedir ayuda, sanar y cantar con todo el corazón.

Inspirado por Judy Rodman