Laulmis- ja söömishäired

Laulmis- ja söömishäired

Söömishäired on praegu epideemiad. Lauljad ja teised meelelahutusäris tegutsejad, kellel on meedias nõutav kokkupuude, on minu arvates nende kurnavate salahaiguste suhtes eriti vastuvõtlikud.

Keegi ei saa söömishäiresse aheldatuna oma täit häälepotentsiaali kasutada. Miks?Kuna häälega on probleeme järgmistes valdkondades:

• Atmen (Kraft)
• Ton (Weg durch einen offenen Hals)
• Kommunikation (Leistung)

See on õige; Söömishäirega on kõik, mida ma õpetan Power-, Path- ja Performance Vocal Training'is...kõik, mis on vajalik teie hääle toimimiseks...on ohus ja täis probleeme. mõne väga tülikas diagnoosida ja parandada.

Alates eitusest kuni tema pikaajalise anoreksiast/buliimiast paranemiseni olin Jenni Schaeferi lauluõpetaja ja sõber. Jenni taastus ainulaadse terapeutilise lähenemisega, mis käsitles tema söömishäiret pigem suhte kui haiguse või seisundina. Jenni nimetas oma anoreksiat/buliimiat "Ed", mis on akronüüm sõnadest "söömishäire". Tema ja mina kirjutasime koos laulu "Life Without Ed", mis on ka tema McGraw Hilli raamatu pealkiri, mille on kirjutanud dr Phil ja paljud teised on soovitatavad.

Iseloomustused ütlevad meile, et nende lugu on võimas, nii et siin meie kahest võrdluspunktist:

Mida ma Jenniga esimest korda kohtudes märkasin, oli tema kummaline kurtus. Ta ei saanud valvatud asendist liikuda – õlad vajusid, pea rippus, kulmud külmunud, lõualuu kokku surutud, selgroog ja puusad külmunud, käed lonkas ja jalad lukus. Ta oli nagu kriipsujuk. Ta hääl oli õhuke ja värvitu. Ta kurtis, et lauldes valutas kurk. Tema ulatus oli piiratud ja hääles oli mitu pausi. Püüdsin aidata tal end lõdvendada, kuid suutsin vaevu sundida teda oma käed külgedelt tõstma, et võimaldada rindkere laienemist. Ta hingas lühikesi sissehingamisi rinna ülaosast.

Jenni räägib..."Ediga olin ma oma kehast lahti ühendatud... tundsin, et pea hõljub. Olin jäik ja mul oli raskusi liikumisega. Teraapiaseanssidel julgustati mind lihtsalt liikuma – kõike."

Mul oli ka palju probleeme, et aidata Jennil tema lauludega ühendust luua. Kui palusin tal ette kujutada, et ta laulab "sõbrapäeva" kellelegi, keda ta armastas, ei suutnud ta kellelegi mõelda! Lõpuks hakkas ta suhtlema, kujutades ette laulmast lastele vähiosakonnas, kus ta töötas. Imelik asi... Ta ei tahtnud, et ma talle otsa vaataks, kui ta laulis.

Jenni... "Ma olin tunnetest lahti. Elasin oma peas. Minu söömishäire suur eesmärk oli nälgida ja tundeid täis toppida – hoida mind emotsioonidest eemal. Nii et kui ma pidin laulus tunnetega sidet looma, polnud see mulle mitte ainult täiesti võõras, vaid ka hirmutav."

Jenni oli kergesti tühjendatud ja muserdatud. Pidin olema väga ettevaatlik, et teda harjutustega liiga kaugele ei suruks. Ta pidi kuidagi laulma, aga muusika ei paistnud teda liigutavat. Kuna tal polnud jaksu hoida oma kehahoiakut püsti ja painduvana, seisis ta tavaliselt paigal ja elutuna. Või kõndis nagu zombi.

Jenni... "Mul ei olnud energiat – piiramine, joomine ja puhastamine nõuab palju energiat (füüsilist ja emotsionaalset) ning ei jäta midagi muud."

Jenni ei saanud aru, miks ta midagi ei tundnud. Ta vaatas, kuidas ma väljendasin tundeid, mida ta ei saanud kogeda, ja ma arvan, et see oli suur osa sellest, miks ta abi palus. Ta palus mul tema eest palvetada. Ta mõtles, kuna ta seda ei teinudTunnemidagi, mille eest ta ei saanud palvetada.

Jenni…"Laulmine on vaimne. Söömishäire hävitab igasuguse vaimse sideme. See oli suur takistus."

Tasapisi muutus Jenni abi saades tugevamaks. Keeleõpe muutus aga veelgi raskemaks. Tal tekkis omamoodi diafragmaatiline spasm ja mingi fatalism, oodates kummalise kontrollimatu vibratohulluse tekkimist tema leviala teatud punktis. Saatsin ta Vanderbilti häälekliinikusse. Alles siis, kui nad ei leidnud midagi orgaaniliselt valesti, hakkas Jenni uskuma, et suudab sellest kummalisest hääleprobleemist jagu saada. Varsti pärast seda sain ma talle tutvustada painduvat ribi venitust, mis oli vajalik probleemi täielikuks kadumiseks.

Jenni... "Anoreksiat iseloomustab intensiivne perfektsionism. Lauldes keskenduksin rohkem täiuslikkusele kui suurema sõnumi edastamisele."

Jenni jätkas paranemist, kuid see oli kaks sammu edasi, üks samm tagasi. Tal oli raske laulmist ette kujutadajuurdekeegi. Ta oli eneseteadvuse lõksus. Ta hakkas kogema tundeid, kuid koos tunnetega tuli ka viha kritiseerimise pärast, mis pani teda tundma hukkamõistu. Ühel hetkel soovitasin tal teistmoodi harjutada ja vihastada. Ma ei näinud seda tulemas. Ma ei lugenud silte, mis ütlesid, et läksin liiga kaugele ja õppetund lõppes katastroofiga.

Jenni... "Kõiki söömishäireid iseloomustab pidev enesekriitika. Raske on laulda, kui negatiivne hääl pidevalt kõrvus karjub."

Usaldus ja sõprus, mis meil Jenniga tekkis, muutis arusaamatuse lühiajaliseks. Pöördusime tagasi laulutundide juurde ja seadsime järjekordse väljakutse. See oli pikk intensiivse kurbuse periood. Ma kartsin tema pärast; ta nutaks sõna otseses mõttes mitu päeva ja jäi siis kurdiks. Ta tõukas inimesi eemale ja ütles, et tal pole sõpru. Ta lõpetas mõneks ajaks laulmise ja jättis laulutunnid ära.

Jenni... "Depressioon on sageli söömishäire põhisümptom. Meeleheitesse ja lootusetusse sattudes võib laulmine tunduda liiga haavatav, sest emotsioonid võivad välja valguda. Seetõttu ehitas Ed sageli veel ühe "kaitsemüüri".

Jenni ja mina hakkasime uuesti koos töötama ja seekord tundus, et iga õppetund lõi uue tee. Tema paranemine oli tugev, tema füüsiline ja emotsionaalne tervis palju stabiilsem. Vaatasin, kuidas ta suure julgusega püsis nendes monumentaalsetes taastumislahingutes. Ja siis ma kuulasin, kuidas ta lõpuks oma hääle leidis.

Ühe pusle viimastest tükkidest lõi hiilgav esitustreener Diane Kimbrough (615-297-1524). Diane käskis Jennil lõpetada iga kord, kui ta laulab, muretsemast sinna mineku pärast. Ta ütles, et see oli liiga suur surve, et kunstnik peab emotsionaalset stseeni igal esinemisel uuesti läbi elama. Selle asemel soovitas Diane end unustada ja lasta SUL (publikul) midagi tunda! See oli ime.

Jenni lõpetas sisemise keskendumise ja lõi laulu kaudu ühenduse kellegi teisega. Tema hääl on nüüd tugev, kontrollitud, enesekindel ja ilus. Ta tunneb rõõmu, pettumust, viha ja armastust. Kõik see annab talle hääle, millega maailma rokkida. Ta räägib ja laulab üle riigi, et lõbustada, õpetada ja tõestada, et söömishäirest taastumine on tõepoolest võimalik. Ja oh, mulle nii meeldib neid naermas kuulata!

Neile, kes võitlevad söömishäiretega, loodame, et loete meie lugu, et kunagi pole hilja abi paluda, paraneda – ja laulda südamest välja!

Judy Rodmanist inspireeritud