Laulu- ja syömishäiriöt

Laulu- ja syömishäiriöt

Syömishäiriöt ovat nyt epidemioita. Laulajat ja muut viihde-alan ammattilaiset, joilla on tarvittava media-ilmiö, ovat mielestäni erityisen alttiita näille heikentäville salataudeille.

Kukaan ei voi saavuttaa täyttä äänipotentiaaliaan ollessaan ketjutettuna syömishäiriöön. Miksi?Koska äänellä on ongelmia näillä alueilla:

• Atmen (Kraft)
• Ton (Weg durch einen offenen Hals)
• Kommunikation (Leistung)

Se on oikein; Kun kyseessä on syömishäiriö, kaikki mitä opetan Voima-, Polku- ja Performance Vocal Trainingissa...kaikki, mitä tarvitaan äänesi toimimiseen...on vaarantunut ja täynnä ongelmia. joidenkin diagnosointi ja korjaaminen on erittäin hankalaa.

Olin Jenni Schaeferin laulunopettaja ja ystäväni kieltämisestä hänen pitkäaikaiseen toipumiseensa anoreksiasta/bulimiasta. Jenni toipui ainutlaatuisella terapeuttisella lähestymistavalla, joka piti syömishäiriöään parisuhteena eikä sairautena tai tilana. Jenni kutsui häntä anoreksiaksi/bulimiaksi "Ed", lyhenne sanoista "syömishäiriö". Hän ja minä kirjoitimme yhdessä kappaleen "Life Without Ed", joka on myös hänen McGraw Hill -kirjan otsikko. Sen on kirjoittanut tohtori Phil ja monet muut ovat suositeltavia.

Kokemukset kertovat meille, että heidän tarinansa on voimakas, joten tässä kahdesta viitepisteestämme:

Huomasin kun tapasin Jennin ensimmäisen kerran, oli hänen outo kuuroutensa. Hän ei pystynyt liikkumaan vartioidusta asennosta – olkapäät notkahtivat, pää roikkuu, kulmakarvat jäässä, leuka puristuksissa, selkä ja lonkat jäässä, kädet ontumassa ja jalat lukittuina. Hän oli kuin tikku-ukko. Hänen äänensä oli ohut ja väritön. Hän valitti, että hänen kurkkunsa sattui laulaessaan. Hänen kantamansa oli rajallinen ja hänen äänessään oli useita taukoja. Yritin auttaa häntä löystymään, mutta tuskin sain hänet nostamaan käsiään sivuiltaan salliakseen rintakehän laajenemisen. Hän hengitti lyhyitä hengityksiä rintakehän yläosasta.

Jenni puhuu..."Edin kanssa olin irti kehostani... tuntui kuin pääni leijuisi. Olin jäykkä ja minulla oli vaikeuksia liikkua. Terapiaistunnoissa minua rohkaistiin vain liikkumaan - kaikkea."

Minulla oli myös paljon vaikeuksia auttaa Jenniä saamaan yhteyden hänen kappaleisiinsa. Kun pyysin häntä kuvittelemaan laulavan "Ystävänpäivä" jollekin, jota hän rakasti, hän ei voinut ajatella ketään! Lopulta hän aloitti yhteydenpidon kuvittelemalla laulavansa lapsille syöpäosastolla, jossa hän työskenteli. Outo asia... Hän ei halunnut minun katsovan häntä, kun hän lauloi.

Jenni... "Olin irti tunteista. Elin päässäni. Syömishäiriöni suuri tarkoitus oli nähdä nälkää ja tukahduttaa tunteita - pitää minut poissa tunteistani. Joten kun minun piti yhdistää tunteisiin laulussa, se ei vain ollut minulle täysin vieras, se oli myös pelottavaa."

Jenni tyhjennettiin ja murskattiin helposti. Minun piti olla erittäin varovainen, etten työntänyt häntä liian pitkälle harjoituksissa. Hänen täytyi laulaa jotenkin, mutta musiikki ei näyttänyt liikuttavan häntä. Koska hänellä ei ollut energiaa pitää asentoaan pystyssä ja joustavana, hän yleensä vain seisoi paikallaan ja eloton. Tai käveli kuin zombi.

Jenni... "Minulla ei ollut energiaa - rajoittaminen, ahmiminen ja puhdistaminen vaatii paljon energiaa (fyysistä ja emotionaalista) eikä jätä mitään muuta."

Jenni ei voinut ymmärtää, miksi hän ei tuntenut jotain. Hän näki minun ilmaisevan tunteita, joita hän ei voinut kokea, ja mielestäni se oli suuri osa sitä, miksi hän pyysi apua. Hän pyysi minua rukoilemaan hänen puolestaan. Hän ajatteli, koska eiTunnejotain, mitä hän ei voinut rukoilla itsensä puolesta.

Jenni…"Laulaminen on hengellistä. Syömishäiriö tuhoaa kaiken henkisen yhteyden. Tämä oli suuri este."

Pikkuhiljaa Jenni vahvistui, kun hän sai apua. Kieltenopetuksesta tuli kuitenkin entistä vaikeampaa. Hän kehitti eräänlaisen pallean kouristuksen ja eräänlaisen fatalismin, joka odotti outoa hallitsematonta vibratohulluutta esiintyvän tietyssä kohdassa hänen toiminta-alueellaan. Lähetin hänet Vanderbilt Voice Clinicille. Vasta kun he eivät löytäneet mitään orgaanisesti vikaa, Jenni alkoi uskoa, että hän voi voittaa tämän oudon ääniongelman. Pian sen jälkeen pystyin esittelemään hänelle joustavan kylkiluiden venytyksen, jota tarvitaan ongelman häviämiseksi kokonaan.

Jenni... "Anoreksialle on ominaista voimakas perfektionismi. Laulaessani keskittyisin enemmän täydellisyyteen kuin suuremman viestin välittämiseen."

Jenni jatkoi kehittymistä, mutta se oli kaksi askelta eteenpäin, yksi askel taaksepäin. Hänen oli vaikea kuvitella laulamistatojoku. Hän oli loukussa itsetietoisuuteen. Hän alkoi kokea tunteita, mutta tunteiden mukana tuli viha kritisoinnista, mikä sai hänet tuntemaan itsensä tuomituksi. Jossain vaiheessa ehdotin, että hän harjoittaisi toisin ja suuttuisi. En nähnyt sen tulevan. En lukenut kylttejä, jotka sanoivat, että menin liian pitkälle ja oppitunti päättyi katastrofiin.

Jenni... "Kaikille syömishäiriöille on ominaista jatkuva itsekritiikki. On vaikea laulaa, kun negatiivinen ääni huutaa jatkuvasti korvassa."

Luottamus ja ystävyys, jonka Jenni ja minä olimme kehittäneet, teki väärinkäsityksestä lyhytaikaisen. Palasimme laulutunneille ja asetimme uuden haasteen. Se oli pitkä intensiivisen surun aika. Pelkäsin hänen puolestaan; hän kirjaimellisesti itki päiviä ja meni sitten kuuroon. Hän työnsi ihmiset pois ja sanoi, ettei hänellä ollut ystäviä. Hän lopetti laulamisen hetkeksi ja peruutti laulutunnit.

Jenni... "Masennus on usein syömishäiriön taustalla oleva oire. Epätoivon ja toivottomuuden uppoutuessa laulaminen voi tuntua liian haavoittuvalta, koska tunteet voivat valua ulos. Siksi Ed rakensi usein toisen "suojamuurin".

Jenni ja minä aloimme työskennellä uudelleen yhdessä, ja tällä kertaa jokainen oppitunti näytti avaavan uuden suunnan. Hänen toipumisensa oli vakaata, hänen fyysinen ja henkinen terveytensä paljon vakaampi. Katselin hänen sinnikkyyttään suurella rohkeudella näissä monumentaalisissa toipumistaisteluissa. Ja sitten kuuntelin, kun hän vihdoin löysi äänensä.

Yhden palapelin viimeisistä palasista loi loistava suoritusvalmentaja Diane Kimbrough (615-297-1524). Diane käski Jenniä lakata murehtimasta sinne menoa joka kerta kun hän lauloi. Hän sanoi, että tämä oli aivan liian kova paine taiteilijalle, jotta hänen täytyisi kokea tunnekohtaus uudelleen joka esitys. Sen sijaan Diane ehdotti, että unohdat itsesi ja annat SINUN (yleisön) tuntea jotain! Se oli ihme.

Jenni lakkasi keskittymästä sisäänpäin ja loi yhteyden johonkin toiseen kappaleen kautta. Hänen äänensä on nyt vahva, hallittu, itsevarma ja kaunis. Hän tuntee iloa, turhautumista, vihaa ja rakkautta. Kaikki tämä antaa hänelle äänen, jolla hän rokkaa maailmaa. Hän puhuu ja laulaa eri puolilla maata viihdyttääkseen, opettaakseen ja todistaakseen, että syömishäiriöstä toipuminen on todella mahdollista. Ja oi, minä niin rakastan kuulla heidän nauravan!

Syömishäiriöstä kamppaileville toivomme, että luet tarinamme, että koskaan ei ole liian myöhäistä pyytää apua, parantua - ja laulaa sydämestäsi!

Judy Rodmanin inspiroima