Troubles du chant et de l'alimentation

Troubles du chant et de l'alimentation

Les troubles alimentaires sont désormais épidémiques. Les chanteurs et autres acteurs du secteur du divertissement bénéficiant de l’exposition médiatique requise sont, à mon avis, particulièrement sensibles à ces maladies secrètes débilitantes.

Personne ne peut atteindre son plein potentiel vocal s’il est enchaîné à un trouble de l’alimentation. Pourquoi?Parce que la voix aura des problèmes dans ces domaines :

• Atmen (Kraft)
• Ton (Weg durch einen offenen Hals)
• Kommunikation (Leistung)

C'est exact ; Avec un trouble de l'alimentation, tout ce que j'enseigne dans la formation vocale de puissance, de cheminement et de performance... tout ce qui est nécessaire au fonctionnement de votre voix... est compromis et semé d'embûches. certains très difficiles à diagnostiquer et à corriger.

Du déni jusqu'à son rétablissement à long terme de l'anorexie/boulimie, j'étais le professeur de chant et l'ami de Jenni Schaefer. Jenni s'est rétablie grâce à une approche thérapeutique unique qui traitait son trouble de l'alimentation comme une relation plutôt que comme une maladie ou un problème. Jenni l'appelait anorexie/boulimie « Ed », un acronyme pour « trouble de l'alimentation ». Elle et moi avons co-écrit la chanson « Life Without Ed », qui est également le titre de son livre sur McGraw Hill, écrit par le Dr Phil et bien d'autres sont recommandés.

Les témoignages nous racontent que leur histoire est puissante, alors voici nos deux points de référence :

Ce que j’ai remarqué lorsque j’ai rencontré Jenni pour la première fois, c’est son étrange surdité. Elle ne pouvait pas bouger de la position surveillée – épaules affaissées, tête baissée, sourcils gelés, mâchoire serrée, colonne vertébrale et hanches gelées, bras mous et jambes verrouillées. Elle ressemblait à un bonhomme allumette. Sa voix était fine et incolore. Elle se plaignait d'avoir mal à la gorge lorsqu'elle chantait. Sa portée était limitée et elle avait plusieurs pauses dans sa voix. J'ai essayé de l'aider à se détendre, mais j'arrivais à peine à lui faire lever les bras pour permettre l'expansion de la poitrine. Elle respirait à courtes respirations par le haut de sa poitrine.

Jenni parle..."Avec Ed, j'étais déconnectée de mon corps... j'avais l'impression que ma tête flottait. J'étais rigide et j'avais du mal à bouger. Lors des séances de thérapie, on m'encourageait à bouger, tout."

J'ai aussi eu beaucoup de mal à aider Jenni à se connecter à ses chansons. Quand je lui ai demandé de s’imaginer chanter « Valentine’s Day » à quelqu’un qu’elle aimait, elle ne pensait à personne ! Finalement, elle a commencé à se connecter en imaginant chanter pour les enfants du service de cancérologie où elle travaillait. C'est étrange... Elle ne voulait pas que je la regarde quand elle chantait.

Jenni... "J'étais déconnecté des sentiments. Je vivais dans ma tête. L'un des principaux objectifs de mon trouble de l'alimentation était de mourir de faim et de bourrer les sentiments - de me garder à l'écart de mes émotions. Alors, quand j'étais censé me connecter aux sentiments dans une chanson, non seulement cela m'était complètement étranger, mais c'était aussi terrifiant."

Jenni était facilement dégonflée et écrasée. Je devais faire très attention à ne pas la pousser trop loin avec les exercices. Elle devait chanter d'une manière ou d'une autre, mais la musique ne semblait pas l'émouvoir. Parce qu'elle n'avait pas l'énergie nécessaire pour maintenir sa posture droite et flexible, elle restait généralement immobile et sans vie. Ou marchait comme un zombie.

Jenni... "Je n'avais pas d'énergie - restreindre, se gaver et se purger nécessite beaucoup d'énergie (physique et émotionnelle) et ne laisse pas grand-chose pour autre chose."

Jenni ne comprenait pas pourquoi elle ne ressentait rien. Elle m'a vu exprimer des sentiments qu'elle ne pouvait pas ressentir, et je pense que c'est en grande partie pour cela qu'elle a demandé de l'aide. Elle m'a demandé de prier pour elle. Elle a pensé puisqu'elle ne l'a pas faitSentimentquelque chose pour lequel elle ne pouvait pas prier elle-même.

Jenni…"Chanter est spirituel. Un trouble de l'alimentation détruit tout lien spirituel. C'était un obstacle de taille."

Petit à petit, Jenni est devenue plus forte à mesure qu'elle recevait de l'aide. Cependant, l’enseignement des langues est devenu encore plus difficile. Elle a développé une sorte de spasme diaphragmatique et une sorte de fatalisme s'est installée, s'attendant à ce que l'étrange folie incontrôlée du vibrato se produise à un certain point dans sa plage. Je l'ai envoyée à la clinique vocale Vanderbilt. Ce n'est que lorsqu'ils n'ont rien trouvé d'anormal que Jenni a commencé à croire qu'elle pouvait surmonter cet étrange problème vocal. Peu de temps après, j’ai pu lui faire découvrir l’étirement flexible des côtes nécessaire pour faire disparaître complètement le problème.

Jenni... "L'anorexie se caractérise par un perfectionnisme intense. Lorsque je chante, je me concentre davantage sur la perfection que sur la transmission d'un message plus large."

Jenni a continué à s'améliorer, mais c'était deux pas en avant, un pas en arrière. Elle avait du mal à imaginer chanteràquelqu'un. Elle était piégée dans la gêne. Elle a commencé à éprouver des sentiments, mais avec ces sentiments est venue la colère d'avoir été critiquée, ce qui l'a amenée à se sentir jugée. À un moment donné, je lui ai suggéré de pratiquer différemment et de se mettre en colère. Je ne l'ai pas vu venir. Je n'ai pas lu les panneaux indiquant que j'allais trop loin et la leçon s'est terminée par un désastre.

Jenni... "Tous les troubles de l'alimentation sont caractérisés par une autocritique constante. Il est difficile de chanter quand une voix négative crie constamment à votre oreille."

La confiance et l’amitié que Jenni et moi avions développées ont rendu le malentendu de courte durée. Nous avons repris les cours de chant et nous sommes lancé un autre défi. Ce fut une longue période de tristesse intense. J'avais peur pour elle ; elle pleurait littéralement pendant des jours puis devenait sourde. Elle repoussait les gens et disait qu'elle n'avait pas d'amis. Elle a arrêté de chanter pendant un moment et a annulé ses cours de chant.

Jenni... "La dépression est souvent un symptôme sous-jacent d'un trouble de l'alimentation. Lorsqu'il est embourbé dans le désespoir et le désespoir, le chant peut sembler trop vulnérable car les émotions peuvent déborder. C'est pourquoi Ed a souvent construit un autre 'mur de protection'."

Jenni et moi avons recommencé à travailler ensemble, et cette fois, chaque leçon semblait innover. Son rétablissement a été solide, sa santé physique et émotionnelle beaucoup plus stable. Je l’ai vue persévérer avec beaucoup de courage dans ces batailles monumentales de rétablissement. Et puis j'ai écouté alors qu'elle trouvait enfin sa voix.

L'une des dernières pièces du puzzle a été créée par la brillante coach de performance Diane Kimbrough (615-297-1524). Diane a dit à Jenni d'arrêter de s'inquiéter d'y aller à chaque fois qu'elle chantait. Elle a dit que c'était beaucoup trop de pression pour un artiste de devoir revivre la scène émotionnelle à chaque représentation. Au lieu de cela, Diane a suggéré de vous oublier et de vous laisser (le public) ressentir quelque chose ! C'était un miracle.

Jenni a arrêté de se concentrer intérieurement et a établi un lien avec quelqu'un d'autre à travers la chanson. Sa voix est désormais forte, contrôlée, confiante et belle. Elle ressent de la joie, de la frustration, de la colère et de l'amour. Tout cela lui donne une voix avec laquelle faire vibrer le monde. Elle parle et chante à travers le pays pour divertir, enseigner et prouver que le rétablissement d'un trouble de l'alimentation est effectivement possible. Et oh, j'aime tellement les entendre rire !

Pour ceux qui souffrent d'un trouble de l'alimentation, nous espérons que vous lirez notre histoire selon laquelle il n'est jamais trop tard pour demander de l'aide, guérir - et chanter de tout son cœur !

Inspiré par Judy Rodman