Éneklési és étkezési zavarok

Éneklési és étkezési zavarok

Az evészavarok ma járványosak. Az énekesek és mások a szórakoztatóiparban, akik rendelkeznek a szükséges médiamegjelenítéssel, véleményem szerint különösen érzékenyek ezekre a gyengítő titkos betegségekre.

Senki sem tudja kihasználni teljes hangerejét, miközben evészavarhoz van láncolva. Miért?Mert a hanggal ezeken a területeken lesznek problémák:

• Atmen (Kraft)
• Ton (Weg durch einen offenen Hals)
• Kommunikation (Leistung)

Ez helyes; Evészavar esetén minden, amit a Power, Path és Performance Vocal Training-ben tanítok...minden, ami a hangod működéséhez szükséges...kompromittálódott és tele van problémákkal. némelyiket nagyon nehéz diagnosztizálni és kijavítani.

A tagadástól az anorexiából/bulimiából való hosszú távú felépüléséig Jenni Schaefer énektanára és barátja voltam. Jenni egy egyedülálló terápiás megközelítéssel gyógyult meg, amely étkezési zavarát kapcsolatként kezelte, nem pedig betegségként vagy állapotként. Jenni az anorexiáját/bulimiáját „Ed”-nek nevezte, ami az „evészavar” rövidítése. Ő és én közösen írtuk a "Life Without Ed" című dalt, amely egyben McGraw Hill-i könyvének a címe is, Dr. Phil írta, és sokan mások is ajánlottak.

A beszámolók azt mutatják, hogy történetük erős, ezért íme két hivatkozási pontunk:

Amikor először találkoztam Jennivel, az a furcsa süketsége volt. Nem tudott kimozdulni az őrzött helyzetből – a válla leesett, a feje leesett, a szemöldöke lefagyott, az állkapcsa összeszorult, a gerince és a csípője fagyott, a karok ernyedtek és a lábak összezárva. Olyan volt, mint egy pálcikaember. A hangja vékony volt és színtelen. Panaszkodott, hogy fáj a torka, amikor énekelt. A hatótávolsága korlátozott volt, és több szünet is volt a hangjában. Megpróbáltam segíteni neki, hogy fellazuljon, de alig tudtam rávenni, hogy felemelje a karjait az oldaláról, hogy lehetővé tegye a mellkasi kitágulást. Rövid levegőt vett a felső mellkasából.

Jenni beszél..."Eddel elszakadtam a testemtől... úgy éreztem, hogy a fejem lebeg. Merev voltam, és nehezen tudtam mozogni. A terápiás üléseken arra biztattak, hogy csak mozogjak – mindent."

Sok gondom volt azzal is, hogy segítsek Jenninek a dalaival való kapcsolatteremtésben. Amikor megkértem, képzelje el, amint „Valentin-napot” énekel valakinek, akit szeret, nem tudott senkire gondolni! Végül úgy kezdett kapcsolatba lépni, hogy elképzelte, hogy egy rákosztályon, ahol dolgozott, gyerekeknek énekel. Furcsa dolog... Nem akarta, hogy ránézzek, amikor énekel.

Jenni... "Elszakadtam az érzésektől. A fejemben éltem. Evészavarom nagy célja az volt, hogy éheztessek és kitömjem az érzéseket – hogy távol tartsam magam az érzelmeimtől. Tehát amikor egy dalban az érzésekkel kellett kapcsolatba lépnem, nem csak teljesen idegen volt számomra, hanem ijesztő is."

Jenni könnyen leeresztett és összetört. Nagyon vigyáznom kellett, hogy ne nyomjam túl messzire a gyakorlatokkal. Valahogy énekelnie kellett, de a zene nem hatotta meg. Mivel nem volt energiája egyenesen és rugalmasan tartani a testtartását, általában csak állt és élettelenül. Vagy úgy sétált, mint egy zombi.

Jenni... "Nem volt energiám – a korlátozás, a zabálás és a tisztulás sok (fizikai és érzelmi) energiát igényel, másra pedig kevés marad."

Jenni nem értette, miért nem érzett valamit. Figyelte, ahogy olyan érzéseket fejezek ki, amelyeket nem tudott átélni, és azt hiszem, ez volt a nagy része abban, hogy miért kért segítséget. Megkért, hogy imádkozzam érte. Gondolta, mivel nemÉrzésamit nem tudott magáért imádkozni.

Jenni…"Az éneklés spirituális. Az étkezési zavar minden spirituális kapcsolatot tönkretesz. Ez nagy akadály volt."

Jenni apránként megerősödött, ahogy segítséget kapott. A nyelvoktatás azonban még nehezebbé vált. Kifejlesztett egyfajta rekeszizom görcsöt és egyfajta fatalizmust, és arra számított, hogy a furcsa, ellenőrizetlen vibrato őrület egy bizonyos ponton megtörténik. Elküldtem a Vanderbilt Hangklinikára. Jenni csak akkor kezdett el hinni abban, hogy képes legyőzni ezt a furcsa hangproblémát, amíg nem találtak semmi organikus hibát. Nem sokkal ezután bemutathattam neki a rugalmas bordafeszítést, amely ahhoz szükséges, hogy a probléma teljesen megszűnjön.

Jenni... "Az anorexiát az intenzív perfekcionizmus jellemzi. Éneklés közben inkább a tökéletességre koncentrálnék, mint egy nagyobb üzenet közvetítésére."

Jenni tovább fejlődött, de ez két lépés volt előre, egy lépés hátra. Nehezen tudta elképzelni az éneklésthogyvalaki. Az öntudat csapdájába esett. Érzéseket kezdett megtapasztalni, de az érzésekkel együtt jött a bírálat miatti düh, ami miatt úgy érezte, elítélték. Egy ponton azt javasoltam neki, hogy gyakoroljon másképp, és haragudjon. Nem láttam, hogy jön. Nem olvastam a táblákat, amelyek szerint túl messzire mentem, és a lecke katasztrófával végződött.

Jenni... "Minden evészavarra az állandó önkritika jellemző. Nehéz énekelni, ha folyamatosan egy negatív hang üvölt a füledben."

A Jennivel kialakult bizalom és barátság rövid életűvé tette a félreértést. Visszatértünk az énekórákhoz, és újabb kihívás elé állítottunk. Az intenzív szomorúság hosszú időszaka volt. Féltem őt; szó szerint napokig sírt, majd megsüketül. Eltolta magától az embereket, és azt mondta, nincsenek barátai. Egy időre abbahagyta az éneklést, és lemondta az énekleckéket.

Jenni... "A depresszió gyakran az evészavar mögöttes tünete. Amikor a kétségbeesésbe és a kilátástalanságba merül, az éneklés túlságosan sebezhetőnek tűnhet, mert az érzelmek kicsaphatnak. Emiatt Ed gyakran egy újabb "védőfalat" épített."

Jenni és én újra együtt kezdtünk dolgozni, és ezúttal úgy tűnt, hogy minden lecke új utat tört. A felépülése szilárd volt, fizikai és érzelmi egészsége sokkal stabilabb. Néztem, ahogy nagy bátorsággal kitart a felépülés eme monumentális harcain. Aztán hallgattam, ahogy végre megtalálta a hangját.

A kirakós játék egyik utolsó darabját Diane Kimbrough (615-297-1524) briliáns teljesítményedző készítette. Diane azt mondta Jenninek, hogy ne aggódjon amiatt, hogy minden alkalommal odamegy, amikor énekel. Azt mondta, ez túl nagy nyomás egy művész számára ahhoz, hogy minden előadáson újra átélje az érzelmes jelenetet. Ehelyett Diane azt javasolta, hogy felejtsd el magad, és hagyd, hogy TE (a közönség) érezzen valamit! Csoda volt.

Jenni abbahagyta a befelé összpontosítást, és a dalon keresztül kapcsolatot teremtett valaki mással. Hangja most erős, kontrollált, magabiztos és gyönyörű. Örömöt, csalódottságot, haragot és szerelmet érez. Mindez olyan hangot ad neki, amellyel megrázhatja a világot. Országszerte beszél és énekel, hogy szórakoztasson, tanítson és bebizonyítsa, hogy az étkezési zavarból való felépülés valóban lehetséges. És ó, nagyon szeretem hallani őket nevetni!

Az evészavarral küszködők számára reméljük, olvassa el történetünket, miszerint soha nem késő segítséget kérni, gyógyulni – és énekelni a szívét!

Judy Rodman ihlette