Dziedāšanas un ēšanas traucējumi

Dziedāšanas un ēšanas traucējumi

Ēšanas traucējumi tagad ir epidēmijas. Manuprāt, dziedātāji un citi izklaides biznesā iesaistītie, kas ir pietiekami pakļauti medijiem, ir īpaši uzņēmīgi pret šīm novājinošajām slepenajām slimībām.

Neviens nevar pilnībā izmantot savu balss potenciālu, kamēr ir pieķēdēts ēšanas traucējumiem. Kāpēc?Tā kā balsij būs problēmas šajās jomās:

• Atmen (Kraft)
• Ton (Weg durch einen offenen Hals)
• Kommunikation (Leistung)

Tas ir pareizi; Ar ēšanas traucējumiem viss, ko es mācu spēka, ceļa un veiktspējas vokālajā apmācībā... viss, kas nepieciešams jūsu balss funkcionēšanai... ir apdraudēts un pilns ar problēmām. dažas ļoti apgrūtinoši diagnosticēt un labot.

No noliegšanas līdz viņas ilgstošai atveseļošanai no anoreksijas/bulīmijas es biju Dženijas Šēferes dziedāšanas skolotāja un draudzene. Dženija atveseļojās ar unikālu terapeitisku pieeju, kas viņas ēšanas traucējumus uztvēra kā attiecības, nevis slimību vai stāvokli. Dženija savu anoreksiju/bulīmiju sauca par "Ed", kas ir saīsinājums vārdam "ēšanas traucējumi". Viņa un es kopā rakstījām dziesmu “Life Without Ed”, kas ir arī viņas Makgreivhilas grāmatas nosaukums, kuras autors ir doktors Fils un daudzi citi ir ieteicami.

Atsauksmes mums saka, ka viņu stāsts ir spēcīgs, tāpēc šeit no mūsu diviem atskaites punktiem:

Es pamanīju, kad pirmo reizi satiku Dženiju, bija viņas dīvainais kurlums. Viņa nevarēja kustēties no apsargājamās pozīcijas – pleci noslīdēja, galva noslīdēja, uzacis bija sastingušas, žoklis bija sažņaugts, mugurkauls un gurni bija apsaldēti, rokas ļenganas un kājas saslēgtas. Viņa bija kā nūju figūra. Viņas balss bija plāna un bezkrāsaina. Viņa sūdzējās, ka dziedot viņai sāp kakls. Viņas diapazons bija ierobežots, un viņas balsī bija vairākas pauzes. Es mēģināju viņai palīdzēt atraisīties, bet tik tikko varēju panākt, lai viņa paceltu rokas no sāniem, lai ļautu paplašināt krūtis. Viņa īsi elpoja no krūtīm.

Dženija runā..."Ar Edu es biju atvienots no sava ķermeņa... jutos, ka mana galva peld. Es biju stīva un man bija grūti kustēties. Terapijas seansos mani mudināja vienkārši kustēties - viss."

Man arī bija daudz problēmu, palīdzot Dženijai sazināties ar savām dziesmām. Kad es viņai palūdzu iedomāties sevi dziedam “Valentīna dienu” kādam, kuru viņa mīlēja, viņa nevarēja iedomāties nevienu! Galu galā viņa sāka sazināties, iztēlojoties dziedāšanu bērniem vēža palātā, kur viņa strādāja. Dīvaina lieta... Viņa negribēja, lai es uz viņu skatos, kad viņa dzied.

Dženija... "Es biju atrauts no jūtām. Es dzīvoju savā galvā. Manu ēšanas traucējumu liels mērķis bija badoties un piebāzt jūtas - neļaut man izkļūt no emocijām. Tāpēc, kad dziesmā man vajadzēja sazināties ar jūtām, tas man ne tikai bija pilnīgi svešs, bet arī biedējoši."

Dženija tika viegli iztukšota un saspiesta. Man bija jābūt ļoti uzmanīgam, lai ar vingrinājumiem viņu neaizgrūstu pārāk tālu. Viņai bija kaut kā jādzied, bet mūzika viņu nešķita aizkustinoša. Tā kā viņai nebija enerģijas, lai saglabātu savu stāju taisnu un elastīgu, viņa parasti vienkārši stāvēja uz vietas un nedzīva. Vai staigāja kā zombijs.

Dženija... "Man nebija enerģijas - ierobežošana, iedzeršana un attīrīšana prasa daudz enerģijas (fiziskas un emocionālas) un maz atstāj nekam citam."

Dženija nevarēja saprast, kāpēc viņa kaut ko nejūt. Viņa vēroja, kā es paužu jūtas, kuras viņa nevarēja piedzīvot, un es domāju, ka tas bija liela daļa no tā, kāpēc viņa lūdza palīdzību. Viņa lūdza mani lūgt par viņu. Viņa domāja, jo viņa to nedarījaSajūtakaut ko viņa nevarēja lūgt par sevi.

Dženija…"Dziedāšana ir garīga. Ēšanas traucējumi iznīcina jebkuru garīgo saikni. Tas bija liels šķērslis."

Pamazām Dženija kļuva stiprāka, saņemot palīdzību. Taču valodu mācīšana kļuva vēl grūtāka. Viņa attīstīja sava veida diafragmas spazmu un sava veida fatālismu, sagaidot, ka savā diapazonā noteiktā punktā notiks dīvains nekontrolēts vibrācijas trakums. Es viņu nosūtīju uz Vanderbiltas balss klīniku. Tikai tad, kad viņi neatrada neko organiski nepareizu, Dženija sāka ticēt, ka spēj pārvarēt šo dīvaino vokālo problēmu. Drīz pēc tam es varēju viņu iepazīstināt ar elastīgo ribu stiepšanu, kas nepieciešama, lai problēma pilnībā izzustu.

Dženija... "Anoreksijai raksturīgs intensīvs perfekcionisms. Dziedot es vairāk koncentrētos uz to, lai būtu ideāls, nevis lai nodotu lielāku vēstījumu."

Dženija turpināja uzlaboties, taču tas bija divi soļi uz priekšu, viens solis atpakaļ. Viņai bija grūti iedomāties dziedāšanuuzkāds. Viņa bija ieslodzīta pašapziņā. Viņa sāka izjust jūtas, bet līdz ar sajūtām nāca dusmas par kritizēšanu, kas lika viņai justies tiesātam. Vienā brīdī es ieteicu viņai praktizēt savādāk un dusmoties. Es neredzēju, ka tas nāk. Es nelasīju zīmes, kas vēstīja, ka esmu aizgājis pārāk tālu, un nodarbība beidzās ar katastrofu.

Dženija... "Visiem ēšanas traucējumiem raksturīga pastāvīga paškritika. Grūti dziedāt, ja ausī nepārtraukti kliedz negatīva balss."

Uzticēšanās un draudzība, ko mēs ar Dženiju izveidojām, padarīja pārpratumu īslaicīgu. Atgriezāmies pie dziedāšanas stundām un izvirzījām vēl vienu izaicinājumu. Tas bija ilgs intensīvu skumju periods. Man bija bail par viņu; viņa burtiski raudātu vairākas dienas un pēc tam kļūtu kurla. Viņa atgrūda cilvēkus un teica, ka viņai nav draugu. Viņa kādu laiku pārtrauca dziedāt un atcēla dziedāšanas nodarbības.

Dženija... "Depresija bieži ir ēšanas traucējumu pamatā esošais simptoms. Kad ieslīgst izmisumā un bezcerībā, dziedāšana var šķist pārāk neaizsargāta, jo emocijas var izplūst. Tāpēc Eds bieži uzcēla vēl vienu "aizsardzības sienu"."

Mēs ar Dženiju atkal sākām strādāt kopā, un šoreiz šķita, ka katra nodarbība atklāj jaunu ceļu. Viņas atveseļošanās bija stabila, viņas fiziskā un emocionālā veselība daudz stabilāka. Es noskatījos, kā viņa ar lielu drosmi izturēja šīs monumentālās atveseļošanās cīņas. Un tad es klausījos, kā viņa beidzot atrada savu balsi.

Vienu no pēdējām puzles daļām izveidoja izcilā snieguma trenere Diāna Kimbro (615-297-1524). Diāna teica Dženijai, lai viņa beidz uztraukties par došanos uz turieni katru reizi, kad viņa dzied. Viņa sacīja, ka tas ir pārāk liels spiediens, lai mākslinieks varētu atkārtoti izdzīvot emocionālo ainu katrā priekšnesumā. Tā vietā Diāna ieteica aizmirst sevi un ļaut TEV (auditorijai) kaut ko sajust! Tas bija brīnums.

Dženija pārstāja koncentrēties uz iekšu un caur dziesmu izveidoja saikni ar kādu citu. Viņas balss tagad ir spēcīga, kontrolēta, pārliecināta un skaista. Viņa izjūt prieku, vilšanos, dusmas un mīlestību. Tas viss dod viņai balsi, ar ko satricināt pasauli. Viņa runā un dzied visā valstī, lai izklaidētu, mācītu un pierādītu, ka atveseļošanās no ēšanas traucējumiem patiešām ir iespējama. Un ak, man tik ļoti patīk dzirdēt viņus smejoties!

Tiem, kas cīnās ar ēšanas traucējumiem, mēs ceram, ka izlasīsiet mūsu stāstu, ka nekad nav par vēlu lūgt palīdzību, dziedināt – un dziediet no sirds!

Iedvesmojoties no Džūdijas Rodmenas