Zang- en eetstoornissen

Zang- en eetstoornissen

Eetstoornissen zijn nu epidemisch. Zangers en anderen in de entertainmentwereld die de nodige media-aandacht krijgen, zijn naar mijn mening bijzonder vatbaar voor deze slopende, geheime ziekten.

Niemand kan zijn volledige vocale potentieel bereiken terwijl hij vastgeketend is aan een eetstoornis. Waarom?Omdat de stem problemen zal hebben op deze gebieden:

• Atmen (Kraft)
• Ton (Weg durch einen offenen Hals)
• Kommunikation (Leistung)

Dat klopt; Met een eetstoornis is alles wat ik leer in Power, Path en Performance Vocal Training... alles wat nodig is om je stem te laten functioneren... gecompromitteerd en vol problemen. sommige zijn erg lastig om te diagnosticeren en te corrigeren.

Van ontkenning tot haar langdurig herstel van anorexia/boulimia, ik was de zangleraar en vriendin van Jenni Schaefer. Jenni herstelde met een unieke therapeutische aanpak die haar eetstoornis als een relatie behandelde in plaats van als een ziekte of aandoening. Jenni noemde haar anorexia/boulimie ‘Ed’, een acroniem voor ‘eetstoornis’. Zij en ik hebben samen het nummer 'Life Without Ed' geschreven, wat ook de titel is van haar McGraw Hill-boek, geschreven door Dr. Phil en vele anderen die worden aanbevolen.

Getuigenissen vertellen ons dat hun verhaal krachtig is, dus hier vanuit onze twee referentiepunten:

Wat mij opviel toen ik Jenni voor het eerst ontmoette, was haar vreemde doofheid. Ze kon zich niet uit de bewaakte positie bewegen: schouders naar beneden, hoofd hangend, wenkbrauwen bevroren, kaken op elkaar geklemd, ruggengraat en heupen bevroren, armen slap en benen op slot. Ze was als een stokfiguur. Haar stem was dun en kleurloos. Ze klaagde dat haar keel pijn deed als ze zong. Haar bereik was beperkt en ze had verschillende pauzes in haar stem. Ik probeerde haar te helpen los te komen, maar ik kon haar nauwelijks zover krijgen dat ze haar armen van haar zij optilde om borstuitbreiding mogelijk te maken. Ze ademde kortademig in vanuit haar bovenborst.

Jenni spreekt..."Bij Ed was ik losgekoppeld van mijn lichaam... het voelde alsof mijn hoofd zweefde. Ik was stijf en had moeite met bewegen. Tijdens therapiesessies werd ik aangemoedigd om gewoon te bewegen - alles."

Ik had ook veel moeite om Jenni te helpen verbinding te maken met haar liedjes. Toen ik haar vroeg zich voor te stellen dat ze “Valentijnsdag” zong voor iemand van wie ze hield, kon ze niemand bedenken! Uiteindelijk begon ze verbinding te maken door zich voor te stellen dat ze voor kinderen zou zingen op de kankerafdeling waar ze werkte. Iets vreemds... Ze wilde niet dat ik naar haar keek als ze zong.

Jenni... "Ik was losgekoppeld van gevoelens. Ik leefde in mijn hoofd. Een groot doel van mijn eetstoornis was om gevoelens uit te hongeren en te proppen - om me buiten mijn emoties te houden. Dus toen ik verondersteld werd contact te maken met gevoelens in een lied, was het niet alleen volkomen vreemd voor mij, het was ook angstaanjagend."

Jenni liet zich gemakkelijk leeglopen en verpletterd worden. Ik moest heel voorzichtig zijn om haar niet te ver te duwen met oefeningen. Ze moest op de een of andere manier zingen, maar de muziek leek haar niet te ontroeren. Omdat ze niet de energie had om haar houding rechtop en flexibel te houden, stond ze meestal alleen maar stil en levenloos. Of liep als een zombie.

Jenni... "Ik had geen energie - beperken, eetbuien en zuiveren kost veel energie (fysiek en emotioneel) en laat weinig over voor iets anders."

Jenni kon niet begrijpen waarom ze niets voelde. Ze zag hoe ik gevoelens uitte die ze niet kon ervaren, en ik denk dat dat een groot deel was van de reden waarom ze om hulp vroeg. Ze vroeg mij om voor haar te bidden. Ze dacht omdat ze dat niet deedGevoeliets waar ze zelf niet voor kon bidden.

Jenni…"Zingen is spiritueel. Een eetstoornis vernietigt elke spirituele verbinding. Dit was een grote hindernis."

Beetje bij beetje werd Jenni sterker naarmate ze hulp kreeg. Het taalonderwijs werd echter nog moeilijker. Ze ontwikkelde een soort middenrifkramp en er trad een soort fatalisme op, in de verwachting dat de vreemde, ongecontroleerde vibrato-gekte op een bepaald punt binnen haar bereik zou optreden. Ik stuurde haar naar de Vanderbilt Stemkliniek. Pas toen ze ontdekten dat er niets organisch mis was, begon Jenni te geloven dat ze dit vreemde stemprobleem kon overwinnen. Kort daarna kon ik haar kennis laten maken met de flexibele ribstretch die nodig is om het probleem volledig te laten verdwijnen.

Jenni... "Anorexia wordt gekenmerkt door intens perfectionisme. Als ik zing, concentreerde ik me meer op perfectie dan op het overbrengen van een grotere boodschap."

Jenni bleef zich verbeteren, maar het was twee stappen vooruit, één stap terug. Ze vond het moeilijk om zich zingen voor te stellennaariemand. Ze zat gevangen in zelfbewustzijn. Ze begon gevoelens te ervaren, maar met die gevoelens kwam ook de woede omdat ze kritiek kreeg, waardoor ze zich beoordeeld voelde. Op een gegeven moment stelde ik voor dat ze anders zou oefenen en boos zou worden. Ik zag het niet aankomen. Ik heb de borden niet gelezen die zeiden dat ik te ver ging en de les eindigde in een ramp.

Jenni... "Alle eetstoornissen worden gekenmerkt door constante zelfkritiek. Het is moeilijk om te zingen als er voortdurend een negatieve stem in je oor schreeuwt."

Het vertrouwen en de vriendschap die Jenni en ik hadden ontwikkeld, zorgden ervoor dat het misverstand van korte duur was. We keerden terug naar de zanglessen en stelden een nieuwe uitdaging. Het was een lange periode van intens verdriet. Ik was bang voor haar; ze huilde letterlijk dagenlang en werd dan doof. Ze duwde mensen weg en zei dat ze geen vrienden had. Ze stopte een tijdje met zingen en zegde de zanglessen op.

Jenni... "Depressie is vaak een onderliggend symptoom van een eetstoornis. Als je vastzit in wanhoop en hopeloosheid, kan zingen te kwetsbaar lijken omdat emoties naar buiten kunnen stromen. Daarom bouwde Ed vaak nog een 'muur van bescherming'."

Jenni en ik begonnen weer samen te werken, en deze keer leek elke les een nieuw terrein te betreden. Haar herstel was solide, haar fysieke en emotionele gezondheid veel stabieler. Ik zag haar met grote moed volharden in deze monumentale herstelgevechten. En toen luisterde ik terwijl ze eindelijk haar stem vond.

Een van de laatste stukjes van de puzzel werd gecreëerd door de briljante prestatiecoach Diane Kimbrough (615-297-1524). Diane zei tegen Jenni dat ze zich er niet langer zorgen over moest maken om daar elke keer heen te gaan als ze zong. Ze zei dat dit voor een artiest veel te veel druk was om de emotionele scène bij elk optreden opnieuw te moeten beleven. In plaats daarvan stelde Diane voor om jezelf te vergeten en JOU (het publiek) iets te laten voelen! Het was een wonder.

Jenni stopte met zich naar binnen te concentreren en maakte via het lied de verbinding met iemand anders. Haar stem is nu krachtig, beheerst, zelfverzekerd en mooi. Ze voelt vreugde, frustratie, woede en liefde. Dit alles geeft haar een stem waarmee ze de wereld kan rocken. Ze spreekt en zingt door het hele land om te entertainen, les te geven en te bewijzen dat herstel van een eetstoornis inderdaad mogelijk is. En oh, ik hou er zo van om ze te horen lachen!

Voor degenen die worstelen met een eetstoornis, hopen we dat je ons verhaal leest dat het nooit te laat is om hulp te vragen, te genezen - en met hart en ziel te zingen!

Geïnspireerd door Judy Rodman